吃螃蟹搭配什么菜
1、温热性食物
螃蟹虽然营养丰富,但是它是高寒食物,脾胃虚弱的人就更加不能食用,常人也不能过量食用螃蟹,不过在吃螃蟹的时候可以搭配一些温热性的食物,来中和螃蟹的寒性。吃螃蟹可以站姜醋汁来去除腥味、驱寒,同时也能适当饮用一些黄酒,黄酒性质温和,有暖胃驱寒的作用。
2、不宜的搭配
(1)寒性食物
螃蟹本身就是寒性的食物,如果在吃螃蟹时,再食用其它寒性食物,就会损伤脾胃,导致腹泻、腹痛,因此,螃蟹不宜和梨、香瓜、柿子等同食。
(2)含鞣酸食物
很多水果中都含有鞣酸,含鞣酸的食物是不能和螃蟹一起食用的,因为鞣酸会破坏螃蟹的营养,还会对肠胃不利,影响人体的消化和吸收。所以,吃完螃蟹不宜吃柿子或是饮浓茶。
(3)冷饮
吃完寒性的螃蟹就不要再吃冷饮了,冰淇淋、冰饮料都是寒凉之物,本身螃蟹就为寒性,再吃冷饮使肠胃的温度降低,那么一定会导致腹泻。
3、吃螃蟹要注意
(1)蟹肉因为蛋白质含量很高,所以一顿饭如果吃太多就很容易导致蛋白质摄入过量。过量的蛋白质虽然不会引起什么严重的疾病,但却会增加肝肾负担,消化系统比较虚弱的人特别容易出现不良反应。
(2)摄入蛋白质的同时如果没有碳水化合物的帮助,利用率会大大下降。因此,在吃螃蟹的时候首先应该搭配的是谷类,肠胃功能好的人最好选择粗粮,反之可以选择吃米粥或者面条。有了谷类食物的帮助,蛋白质的利用率更高,也更“养胃”。
(3)为了减少蟹肉中大量胆固醇对人体的伤害,吃螃蟹时还应该注意搭配高膳食纤维的食物。其中包括各种蔬菜、粗粮、水果等,这些食物对减少胆固醇的吸收以及促进胆固醇的合理代谢都有帮助。如果是本来就有高血脂、脂肪肝等问题的人,建议还是少吃点海鲜。
-
梦见自己把屎拉在裤子里
梦见自己把屎拉在裤子里是什么意思?梦见自己把屎拉在裤子里,说明你潜意识中感觉最近生活压力较大,需要做出合理调节。女人梦见自己把屎拉在裤子里,预示着您近期会和家人出去同游,并且此次游玩让您更加珍爱家庭、享受和家人在一起的幸福感和满足感。老人梦见自己把屎...
-
如何让宝宝快乐穿衣详解
1、给宝宝准备一个“问题堆”如果小不点儿不肯穿衣服,可以用“问题堆”的游戏来帮助宝宝挖掘穿衣的乐趣。比如“看看你的衣服,袖子像什么呀……山洞!你的衣服是什么颜色的呀……红色!像宝宝昨天吃的红苹果对不对?看看我们家,还有什么东西跟宝宝衣服的颜色一样呀?”有...
-
早春流行病多,不适宜受孕
春天,自然界推陈出新,万物欣欣向荣。在一年四季中,人在春季新陈代谢加快,性激素分泌增多,性要求较其它季节强烈,性频率相对增加。专家认为这是“天人相应”的体现,无可厚非。因此,性生活应顺乎这个自然规律,不必人为克制,视各人体质,不妨比其它季节略微频繁,只要胜任,不必过...
-
标了s925会不会是假的
标了s925会是假的。标了s925会不会是假的1s925是一种表示银饰品含银量的标识,通常在经过相关部门检测的正规渠道上,这个标志是真实可信的。然而,不能否认存在一些无良商家会在不合格的产品上非法刻上s925标志。因此,在购买银制品时,需要注意通过其他方式来辨别银饰...