心理專家談自信與自戀的區別
一直很多人都以為自信就是自戀,兩者不能區分理解,很多人認為自信與自戀是雙胞胎,是一樣的。事實上,自信和自戀完全是不能等同的。兩者有非常大的本質區別。
自信等於自戀嗎?在很多資料裏看到,自信與自戀是雙胞胎,是一樣的。事實上,有很大的區別。
如果你和自信的人交談,你會覺得他很棒,自己也很棒,你可以平視他。如果你和自戀的人交談,你會發現,他很棒,你很差!你必須得仰視和追隨他。
在談話的時候,自信的人會關注你,專注的傾聽你,不打斷你。而自戀的人會打斷你,會説我也如何如何,他們更期待你來關注他。
當然,從心理學的理論角度而言,自戀是自信的基礎。在我們的生命早期,當我們還是個嬰兒的時候,照料者無微不至的關懷會讓我們產生一種“無所不能”的全能感,這也是我們獲得對這個世界安全感、信任感的基礎。心理學上將嬰兒的這種“無所不能”的狀態稱之為“原始自戀”。原始自戀是健康自戀的雛形,也是成年後人際安全感、自信、自尊、自愛的基礎。
嬰兒隨着成長,慢慢的發現,除了“自己”之外,外面還有一個更豐富、並且自己不可能掌握的“別人和世界”,在現實生活中的各種合適的挫折中逐漸明白每個人的能力都是有限的、這個世界也是不完美的。即便這樣,每個人都是有價值和可愛的,在這個過程中慢慢形成真正的自我價值和自我欣賞,心理學上把這種自我價值和自我欣賞稱之為“繼發自戀”,一個人只有完成這個心理髮育發展過程,才能完成健康的自戀,在後續的生活中才可能獲得充分的自尊、自愛與自信。
如果心理髮育出了狀況,一直停滯在“原始自戀”的需求中,這樣的人就是一種自戀型人格障礙,主要表現為活在自己的世界中,只看得到自己,看不到他人和世界,很難同情或共情、理解別人;表達中“我”字灰常多;很容易認為別人的任何一個眼神或者外界的任何一種聲音都和自己有關;時而自信到天堂,時而自卑到地獄;極度需要外界的認同和崇拜;更嚴重的一點的,為了保持自己“虛弱的自尊”,需要不斷的不切實際的幻想和各種自我激勵才能生存或者與人相處。
-
感謝給你潑冷水的人
在我生活的這個城市裏,發生過這樣一個故事:在一個傍晚,有一幢樓房發生大火,居民迅速地逃生,而消防車接到羣眾報案後,也以最快的速度趕到了現場。正當消防水柱噴向火場的同時,圍觀的羣眾傳出了一陣陣嘈雜的驚呼聲。原來,在火勢蔓延的樓上,陽台處探出一位小女孩的頭來,揮舞...
-
男女妒忌起因新説法
出軌會讓配偶感到嫉妒或受傷,而男女嫉妒的起因重點不同,如果一定要分主次的話,男方更嫉妒女方肉體上出軌,女方則更在乎男方感情上出軌。根據最新研究發現,人們對待人際關係的不同做法也同樣影響着人們嫉妒的起因。美國賓夕法尼亞州的一位心理學家肯尼思?利維及其同事...
-
發展孩子的“心理彈性”
一名考試經常得第一名的中學女生,突然失去學習動力,不願到學校繼續上課,老師和家長該如何應對?近日成立的靜安區中國小生心理健康教育發展中心負責人與該女生的班主任約定時間,計劃設置一系列心理干預方案。今後,中心將把心理健康指導分別送進校園、社區和家庭,讓孩子...
-
5妙招清掃假期孩子心理障礙
寒假已經開始了,對於孩子們來説,假期既需要為自己充電,多學點知識,也需要真正地全身心放鬆。因此,家長在關注孩子假期學習的同時,一定要更加關注孩子的心理健康,在這個寒假裏,家長就是孩子最好的“心理按摩師”。家長要學會看穿孩子的“心事”由於學習壓力大、父母要求...