秋分穿什麼衣服?秋分的時候還熱嗎?
中秋節過後就是秋分節氣了,那麼秋分穿什麼衣服?秋分的時候還熱嗎?本站小編來為您解答!
秋分穿什麼衣服秋分後一段時間內,早晚温差加大,一般都在10℃左右。為了應對早晚的不同温差,穿衣也要有所區別哦!
隨着秋分節氣的到來,氣温降低的速度將明顯加快,公眾要準備好換季的秋裝,預防感冒,同時注意胃腸道疾病的侵襲。
特別是老年人,代謝功能下降,血液循環減慢,既怕冷、又怕熱,對天氣變化非常敏感,可適時加厚衣服。
秋天早晚涼,千萬注意別讓“背”和“心”涼着,必要時,可先穿上毛背心或夾背心。
秋分的時候還熱嗎秋分以後,氣候漸涼,此時要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,蓋好被褥,以免着涼。
此外,在飲食上還要有規律、講衞生,口味要清淡,當然,保持樂觀情緒和加強身體鍛鍊也很重要。
秋分吃什麼養生秋分時節,飲食上要特別注意預防秋燥。
秋分的“燥”是涼燥,飲食上要注意多吃一些清潤、温潤為主的食物,比如:芝麻、核桃、糯米等。上市的果蔬,像藕、荸薺、柑橘、蘋果、葡萄、百合、銀耳等,都是調養佳品。
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