大寒穿什麼衣服？教你保暖的搭配

本來以為天氣開始暖和一些的時候，突然看到日曆上寫着大寒將至，嚇得我趕緊裹好了我的小被子，大寒降温，要注意保暖，教大家幾套時髦保暖的穿法

大寒穿衣誤區

大寒養生穿衣誤區1：穿雙厚靴子腳暖和就行，衣服穿薄點無所謂

老話説“腳暖和了身上就暖和了”，因此有些愛美的女性在三九天還常穿裙子，再配雙高靴，覺得這樣就足夠了。這種觀點是不對的。大寒養生當我們的身體受冷時，其實首先感到的是心臟彷彿被凍得收縮成了一小團，然後才是身體局部的冷感。所以，在寒冷的天氣裏，保護好心臟很重要。另外，受涼性胃痛、腹痛也是女性冬天更易患的急病，尤其是在月經期間，大寒養生身體的保暖尤為重要。因此，只有腳暖和是遠遠不夠的。

大寒養生穿衣誤區2：衣服穿得越多越好

衣服本身不會產生熱量，只起到隔離的作用，它緩衝了外面冷空氣和體表熱空氣之間的對流，使人體的熱量得以保存。從生理學角度看，穿衣過多會抑制身體體温調節機能的適應性，減弱人體的禦寒能力。所以，大寒養生穿衣只要達到適宜的厚度即可。

大寒養生穿衣誤區3：戴口罩可以抵擋住寒氣

事實上，大寒養生口罩的取暖效果不僅不好，還可能使人體的免疫力降低。這是因為，人的鼻黏膜內有着豐富的血管和海綿狀血管網絡，血液循環非常活躍，對吸入的冷空氣有天然的加温作用，而且人的鼻腔管道十分曲折，大大增加了鼻黏膜的面積，使得加温作用進一步增強.這樣一來，人體吸入的冷空氣經過鼻腔管道進入肺部時，由於加温作用，已經接近於人的體温。然而，當人戴上口罩後，從體內呼出的空氣會在口罩上遇冷變成水，一方面會讓面部覺得更冷，另一方面潮濕而相對不衞生的環境也不利於人的口鼻部位的健康

大寒穿什麼衣服

第一招：天冷時穿着貼身衣服必須有彈性且緊身，才能隔絕冷空氣，同樣材質的衣服，合身與寬大者相較，前者必定較後者保暖，而且合身的衣服較能顯露曲線，自然較美觀。但是合身的衣服必須是吸汗透氣者，棉質加上少許彈性纖維是最理想的組合。現在也出現許多特殊材質的內衣，確實保暖許多，而且價格合理，是不錯的選擇。

第二招：慎選毛衣材質，開絲米毛衣輕暖舒適且不易掉毛，彈性極佳，但是必須乾洗處理。此外，毛料勿直接接觸皮膚，最好內襯棉杉以免過敏，一般在室內其實穿兩件衣服就夠了。

第三招：外套的選擇，鋪棉夾克或棉襖可平實可華麗，可擋風雨可水洗，怕冷的人穿羽毛衣，愛美的女人穿風衣也很美。

第四招：圍巾及披肩的應用，脖子保暖身子就暖和，如果有一件好的披肩，禦寒效果可抵一件大衣，且攜帶輕便好配色。而圍巾可與上衣做搭配，有畫龍點睛之效。

第五招：腿部的保暖，褲襪、緊身牛仔褲加馬靴，保暖且安全，天冷的時候，包裹足踝的馬靴可以有保護作用，但鞋跟不宜過高，鞋底須加防滑。

大寒穿衣搭配

焦糖色真的是個神奇的顏色，明明滿大街都是，卻不會讓女人產生視覺疲勞，也是厲害了。沒辦法，大勢的姿態擺着，自然是想怎麼任性就怎麼任性，化身棉服也不例外，分分鐘玩轉流行色。

復古風的捲土重來，帶動了金絲絨的再次盛行，一開始還擔心這種長時間沒活躍的面料不夠青春，沒想到，各個年齡層都能恰到好處的hold住，包括妙齡少女在內，粉粉嫩嫩的別提多可愛了。

想要與眾不同些，除了對款式的挑剔，還得講究細節，好比麪包服，一直都大大咧咧，時間久了，就引不起女人的興趣了，偶爾細膩一下也挺好，不用過分花哨，一點點花瓣袖的裝飾就足夠了。

大毛領的存在刷新了我們對羽絨服的期望值，好像有了這毛絨絨的存在，冬天就少了許多威脅。也正因為這毛絨絨的存在，羽絨服的飽滿變成了一種時尚，就連搭配小腳牛仔褲的勇氣也有了。

能彰顯青春的不僅僅是色彩的清甜，更在於款式的俏皮。鬆緊收邊的下襬和袖口，總讓人想起校園裏的歡樂時光，借短款羽絨服成就大長腿的錯覺，穿衣打扮會給你出人意料的精彩結局。

大寒寶寶穿什麼衣服

1腹部保暖，內衣肚兜不能少

腹部是脾胃之所，腹部受涼很容易損傷寶寶的脾胃功能，導致寶寶腹痛、腹瀉、消化不良等疾病，所以做好腹部保暖十分重要。

2頭頸部保暖，圍巾帽子要備齊

寶寶的頭部占身體比例大，再加上沒有太多毛髮和皮下脂肪的保護，頭部散熱量佔全身散熱的比例也十分大。據説，新生兒頭部散熱甚至可以達到全身散熱的50%，所以要做好寶寶的保暖工作還得從“頭”開始

3背部保暖，馬甲汗巾齊出動

中醫學認為，背部為陽中之陽，若不注意背部保暖，寒氣很容易通過背部入侵人體，損傷陽氣而致病。適當保持背部温暖，可以預防疾病、減少感冒。但如果保暖過度引起背部出汗過多，反而會讓寶寶背部受涼，引起感冒。