洗頭髮掉頭髮怎麼辦？掉頭髮應該怎麼做？

關於頭髮，每個愛美的妹子肯定都是又愛又恨，頭髮就像皮膚一樣，好看的頭髮能為我們美麗加分，但是頭髮實在是太難打理了有沒有？一般我們的頭髮最少要兩天洗一次，洗頭髮的時候大把的掉，真是心疼。那麼大家知道洗頭髮掉頭髮應該怎麼辦嗎？請聽小編道來。

頭髮一拉就斷，洗頭髮的時候水子裏到處都是毛髮，髮梢嚴重分叉看起來亂亂的，像是早上起牀沒有梳一樣。造成這些問題的原因一般都是不良的洗頭習慣引起的。其中最為明顯的因素就是洗頭髮的時間。很多白領習慣性早上起牀洗頭髮，這樣頭髮會覺得很順。也有人喜歡晚上洗頭髮，因為時間比較充裕。但是這兩個時間點洗頭真的是正確的嗎?尤其是在冬天，你一定不知道這就是造成掉頭髮的原因。

掉頭髮應該怎麼做

洗髮水直接倒在頭上

很多人為了省事，將洗髮水直接倒在頭皮上然後再慢慢洗，這個習慣對頭皮傷害很大。任何洗髮水本質上都是化學制劑，直接與頭皮接觸會對頭皮帶來很強的刺激，而且容易有殘留。

健康的做法：將洗髮水倒在手心，充分搓出泡沫後再往頭上使用。千萬別小看了這個壞習慣，可能會讓你的頭髮多掉很多!

洗頭時用指甲抓頭髮

頭皮癢的時候，用手指甲抓頭皮很爽很舒服，但這是錯誤的行為。

人的指甲還是比較鋒利的，可能在你沒察覺的時候指甲就弄傷了頭皮，讓細菌進入，引發一些頭皮的炎症，造成脱髮。即使頭皮沒傷，指甲對毛囊的刺激很大，會造成毛囊分泌油脂更多，越抓越洗不淨。

健康的做法：用指腹從前到後輕輕地揉搓頭皮，不但可以加速血液循環有利於頭髮生長，還能緩解神經疲勞。

洗頭時間太短

有專家指出，洗頭髮時間在3分鐘以內還不如不洗!為什麼呢?

洗髮水清潔頭皮的主要功臣，其實是泡沫。只有泡沫充分和頭髮接觸，才能起到清潔的作用。其次，洗頭後把洗髮水徹底清除，是非常有必要的。如果洗髮水有殘留，你的頭皮會感覺乾燥、癢，甚至引起掉頭髮。

另外，很多人洗頭僅僅是洗頭髮，這也是一個錯誤。你必須拿出足量的時間來清洗頭皮，清爽的頭皮環境直接影響你的髮質。

健康的做法：既要清潔頭髮、又要清除洗髮水，還要充分清潔頭皮，這些加起來至少要有10分鐘左右的時間是比較合理的。

洗頭太頻繁

洗頭太頻繁，會傷害頭髮的毛鱗片，讓頭髮變得暗淡毛躁。有些人頭髮本身就很脆弱，洗一次頭就掉很多頭髮，這種情況也應該減少洗頭的次數。

健康的做法：脱髮的人、髮質不好的人，絕對不能洗頭太頻繁。一般建議至少2天才能洗一次頭。

如果你的頭髮特別油膩，建議可以考慮每天洗一次頭，因為相對於髮質受損的代價，油脂堵塞毛囊的危害更大。

護髮素當洗髮水用

護髮素雖然看起來和洗髮水很相似，但是兩者成分有很大不同。護髮素其實是不允許接觸頭皮的，否則這不是護髮而是毀發!

健康的做法：將護髮素使用在髮尾，然後沖洗乾淨。如果護髮素不小心沾在頭皮上，也應該快速沖洗乾淨。洗完頭髮後，應該用毛巾擦乾頭髮再塗抹護髮素，不然水分會影響護髮素的吸收，削弱其功效。

清潔護髮素不徹底

很多人覺得護髮素在頭髮停留時間越長越好，這樣有助於營養吸收，這種想法也是錯誤的。

護髮素一般不建議和頭髮接觸超過10分鐘，如果時間太長，反而會令護髮素粘附於頭髮，破壞頭髮角質，引起頭髮變色，甚至引起掉髮。

健康的做法：護髮素清洗要徹底，儘量不要有任何殘留。

掉頭髮怎麼辦

選擇合適的洗髮水

選擇含中藥配方的防脱髮洗髮水，這類型的洗髮水含化學成分少，洗頭髮後不但可以減少掉頭髮的頻率，而且可以鞏固髮質。

選擇含生薑成分的洗髮水，生薑洗髮水的生薑成分可以幫助促進頭皮血液循環，加快頭髮吸收營養成分的速度，有助於強韌髮根，有很好的防脱效果。

使用洗髮水的時候要注意，最好配合相應的護髮素洗頭髮，這樣可以更好的防治掉頭髮，避免頭髮乾澀的現象出現。

洗髮時清潔頭皮

在洗頭髮的時候，頭皮也要注意清潔，因為在頭部長期暴露在外，沾染的灰塵細菌很多，頭皮也會沾染細菌，尤其是油性頭髮，只有將毛囊清潔乾淨了，才能避免頭髮過多脱落，並且生長出更多新發。清洗頭皮時要注意按摩頭皮，正確的方法是用手指肚按摩，而不是用指甲抓撓頭皮。

注意洗頭髮水的水温

洗頭髮的水水温不宜過涼，也不宜過燙，合適的温度在30到40度最好，過燙的水會損傷頭皮，使頭髮變的更加容易斷，而過涼的水去污，去油膩能力差，對頭皮健康也不利。

很多人都有遇到過，在洗頭髮的時候，頭髮一大把一大把的掉，這不免讓人感覺有些擔心，是不是生病了，不過一般情況下，掉頭髮是正常現象，是可以採取措施緩解的，那麼洗頭髮掉頭髮怎麼辦呢?

洗完頭及時擦乾頭髮

擦頭髮的時候也要注意不要用乾毛巾反覆揉搓頭髮，拍打濕頭髮，因為洗頭髮的時候，髮根經過熱水浸泡按摩，血液循環加快，毛孔張開，擦頭髮用力過猛容易拉斷頭髮，所以採用正確的擦頭髮方式很重要，應該用大的乾毛巾將頭髮上的水儘量洗掉，用梳子梳順之後，再自然晾乾，使用吹風機的話，應該使用柔和的風吹頭髮，吹風隔頭髮應該保持在10到15釐米左右，不要讓熱風太靠近頭髮。

以上就是掉頭髮的原因和解決辦法的詳細説明了，妹子們可要學起來，要讓自己美麗動人，怎能沒有一頭美麗秀髮呢?