西梅會不會過敏 吃西梅過敏了怎麼辦

西梅原產於美國，因為國內種植比較少，所以並不是特別常見。西梅吃起來酸酸甜甜，並且含有豐富的維生素a及纖維素，受到很多人的喜愛。

西梅會不會過敏

少數人可能會。 西梅又名為智利西梅、加州西梅，雖然叫梅，但是是李子中的一種，西梅除了生吃外，還可以加工成蜜餞、果醬、果酒，李乾等等，其成分中含有豐富的維生素、糖類、膳食纖維、鐵、鉀、鈣等多種礦物質成分，大部分人羣吃了西梅後是沒有什麼問題的，但是少數體質敏感的人吃了西梅後可能會產生皮膚瘙癢、腹痛腹瀉等過敏症狀。 

吃西梅過敏了要怎麼辦 

立即禁食 如果敏感體質的人在進食西梅過程中出現過敏症狀的話，應馬上遠離西梅，如果吃食用西梅不多、過敏程度較輕的話，休息片刻就會逐漸恢復如常的。 大量飲水 西梅本身含有豐富的水分和膳食纖維，有較好的潤腸通便的效果，為了減少西梅在體內對人體的刺激，多喝水能促進西梅的排出，還能緩解身體的不適感。 立即就醫 食用過量的西梅，以上兩種方法都沒有用的話，應立即就醫，在醫生的指導下用藥治療。

西梅吃多了會怎麼樣 

容易引起腸道不適。 西梅本身是具有潤腸作用的，適量的食用一些西梅可以起到促進腸道蠕動，加速食物殘渣從體內排出的速度，有利於腸道健康，但是過量食用西梅會增加腸道的消化負擔，不利於腸道健康，還容易出現腹脹、腹瀉等消化不良症狀。 

西梅一天吃幾個合適 

2-5個為宜。 西梅是一種營養豐富的水果，在西梅果肉中含有多種維生素，富含維生素A、維生素C等，適量的食用西梅對身體具有多種補益作用，但是西梅有潤腸的作用，過多的食用西梅會增加腸道的滑利性，不利於腸道健康，因此，從健康的角度來説，一天吃2-5個西梅為宜。