weetbix一片的熱量 weetbix麥片可以減肥嗎

weetbix這款麥片品牌是經過國際認證的，非常適合早餐飲用，營養充足，飽腹感強。那麼，weetbix一片的熱量多少？weetbix麥片可以減肥嗎？

weetbix一片的熱量

Weet-Bix全穀物早餐麥片的熱量(以100克可食部分計)是356大卡(1489千焦)。

每100克Weet-Bix全穀物早餐麥片的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的15%。

weetbix營養分析

別名：Weet-Bix Breakfast

熱量：356 大卡（100克）

營養素含量(每100克)

熱量(大卡)356.00

碳水化合物(克)67.00

脂肪(克)1.40

蛋白質(克)12.40

weetbix麥片可以減肥嗎

不添加任何輔料的燕麥片100克就相當於1500焦耳左右,也就是350-370卡路里,但是沒有一個人可以一下吃下那麼多的燕麥片,因為燕麥遇水膨脹的非常厲害,一般人一次用20-30克就足夠了,這個減肥非常不錯的。

麥片減肥好嗎

其實拿這個代替主食挺好的。

只是薄荷的主旋律是推崇米飯，以熱量高為由打壓其他主食。所以導致你產生這個懷疑。

根據營養學和醫學的理論來説，這個比米飯健康。

沒有滿足感，覺得難吃説明你買的是真貨。這個口感粗，不適合大多數國人的胃口。