weetbix麥片怎麼吃 weetbix麥片的正確吃法
weetbix麥片是最近比較火的一款澳洲麥片,這款麥片和普通散裝的麥片不同,是塊狀的。那麼,weetbix麥片怎麼吃?
weetbix麥片怎麼吃
推薦吃法:
用牛奶、酸奶、豆漿、杏仁奶等飲品,按照個人喜歡直接浸泡30s-2min。
直接食用。直接吃的話有淡淡的麥香,不是很甜。可以作為減肥時期的調劑餅乾。需要注意的是吃完不要喝太多水,會膨脹。
麥片是衝還是煮有些人喜歡喝牛奶,有些人喜歡喝燕麥片,這兩種食物都是比較常見的營養品,説到燕麥品,很多人都是用“衝”的,其實燕麥片用“煮”的會更好吃。
通常,煮的燕麥片營養比衝的要好,其中需要煮較長時間的燕麥粒最好。現在超市裏最多的是速溶的所謂“營養麥片”,其實它根本不能算作“燕麥家族”成員。因為其中燕麥成分很少,糖分、奶精等添加劑卻很多,不僅增加了額外熱量,還不利於健康,最好少吃。
麥片怎麼吃營養牛奶麥片粥
原料:
麥片、白糖各90克,牛奶150克。
製作:
1、麥片加適量清水浸泡30分鐘以上。
2、鍋置火上,倒入麥片湯,用小火煮20分鐘左右,加入牛奶,拌勻,煮15分鐘,加入白糖攪勻即可食用。
喜歡喝燕麥片的人要清楚咯,雖然用“衝”的方式比較方便,但是用“煮”的不僅好吃,而且營養也會更高一點。
weetbix麥片優缺點食用方式非常方便,用冷牛奶稍微泡一下即可,且口感很好;
相比起零食麥片,添加成分不算多。
不足:這款燕麥片在實體店價格較高,如果選擇代購或者海淘,燕麥片在路上容易被顛得很碎。另外在食用時注意泡奶的時間,因為一不小心泡久了,口感會差很多。
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