乳腺增生的緣由以及如何預防治療

乳腺增生也就是小葉增生，目前已經變成一種女性常見病，你去醫院檢查，如果檢查出來有增生，醫生會告訴你：“這是一種很普遍很常見的病，沒什麼的，平時多按摩一下，多過來檢查就好。”

他不會告訴你，是什麼原因導致的，平時生活應該注意什麼。等你變得更嚴重時，他就會説你怎麼變嚴重了呢，不能再拖了，必須吃藥做手術治療。從頭到尾，你都沒有清楚一件事，那就是你為什麼會得這種病？它是怎麼嚴重的？ 不僅乳腺增生，包括很多婦科病也是這樣，稀裏糊塗的得病了，拖着拖着，拖到不行了，直接手術造成更大的傷害。

（辛苦手寫，請不要未署名就轉載）

你要明白，世上上的任何一種病，除了遺傳，都是你日常飲食習慣、心情所導致的。

那麼哪些情況會導致乳腺增生？

1.       壓力大，心眼小，愛多想愛猜疑，不會合理的疏解情緒，快樂是健康之源，多修身養性，心境豁達了，身體也就好了。

2.       經常不洗澡，或者洗澡不仔細的人，乳頭和腋下堆積很多髒東西。

（辛苦手寫，請不要未署名就轉載）

3.       亂吃豐胸、美白、減肥的西藥，亂塗什麼所謂的豐胸精油，這些會導致體內激素紊亂，乳房自然不健康。

4.       現在女性很多都喜歡穿塑身內衣或者聚攏效果很好的內衣，不知道其實這種“大胸”假象，對胸部的負荷很大，血液流通不暢，就會形成淤堵，就會成為增生。

5.       口味重，愛吃很多甜食的人，增生其實就是肝腎經絡出了問題，這些東西會給腎臟造成很大的壓力，肝腎不好乳房就不會好。

6.       長期不運動，也沒有泡腳習慣的人，這樣經絡是長時間處於封閉狀態的，經絡一堵，氣血就會不通，就會造成增生。

7.       氣虛氣鬱的人，又愛含胸駝背，這樣氣就會更虛，新鮮的空氣也進不來，胸部氣血不足，就會胸又小，還有增生。

那麼應該如何調理？

1.       在家少穿內衣，多按摩，拒絕超級聚攏的內衣。

2.       堅持熬藥水，泡澡泡腳，用淋浴頭衝腋下和胸部。建議用我們的歸陽通絡或者解鬱排憂熬水泡，這是我自己配的方子，藥效是直達經絡的，不像用熱水，只是加熱表面皮膚。

3.       修身養性，多培養自己的愛好，多聽聽輕音樂多看書，寫字畫畫也是舒緩情緒的好方法。

4.       生了孩子後一定要餵奶，輕微的增生通過餵奶是可以得到治療的。而且餵奶可以降低得乳腺病的機率。

5.       堅持喝氣血茶，補氣，同時多運動，多泡腳，經絡通，氣血足了，增生自然會消退，缺一不可。

6.       多吃大白菜，花菜，海帶，蘿蔔，這些蔬菜對乳房很好，多吃蔬菜少吃水果。

7.       適當飲食，拒絕過甜的食物，偶爾可以。

願大家都有一個健康的身體，一顆快樂的心，與其天天研究怎麼穿搭買什麼包包，不如多把精力和金錢花在養生上，這些才是終身陪伴你的。頂着一張暗黃的臉拖着病痛的身體，穿的再好也沒有美感。