女人短命的十大徵兆

女人短命的十大徵兆，有肉的鼻子最好圓圓的，因為有肉的鼻子預示着好運女人短命的十大徵兆看看自己長不長壽，有利於財運的成功。下面來了解女人短命的十大徵兆。

女人短命的十大徵兆1

女人這些表現，是“壽命短”的徵兆，尤其第1個，很多女人改不了

1、經常不吃早餐

很多女性為了愛美，習慣性的不吃早餐，其實這樣對身體健康是極為不利的，因為人在早上醒來，本身就處於一種空殼的狀態，這時候再不及時補充相應的營養的時候，身體很快就會撐不住的。不吃早餐不僅會傷害腸胃，而且還會讓你一天的工作都沒有效率，久而久之身體的抵抗力也會持久下降。經常不吃早餐，大腦就會釋放出急需熱量的信號，就會導致人體中午、晚上會進食更多的高熱量的食物，如此以來，肥胖的機率就會增加，肥胖會引發多種疾病，想長壽都難。

2、經常發脾氣

人到情緒與健康有着非常密切的聯繫。通常情況下，容易生氣，易怒，心胸狹窄的人患病的機率要大於心情樂觀，平和的人。脾氣對人的健康和壽命影響極大，健康長壽者，絕大多數有個好脾氣，所以古有“仁者壽”一説，其表現性情温厚、言語平和情緒平穩不急不躁。而脾氣不好者大多命短或多病。經常發脾氣對於臟器的影響是很大的，容易加速臟器的衰老，身體的免疫力跟抵抗力也會因此而下降，長期的這種狀態，身體自然會疾病找上，壽命自然的會受到影響。有相關研究表明，生氣不僅僅會傷害人體相關的一些器官，還會導致癌症、猝死的機率增加，從而縮短預期壽命，所以生氣真的對身體不好，女性朋友應該多注意。

3、濕氣太重

濕氣會引發身體很多方面的疾病，尤其是現代社會，年輕人越來越不怎麼重視這方面，導致十個人當中就會有九個人是有濕氣的，尤其是女性朋友特別多，如果不及時調理，身體的濕氣就會變得越來越重，各種慢性疾病機會開始出現，從而影響着壽命的長短。一般濕氣太重，和“懶”有着很大的關係，因為不愛運動，導致了濕氣會堆積。所以通過運動，能夠很好的加速濕氣的排出，還能適當的緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外。正所謂生命在於運動，運動是強健身體的根本，經常的鍛鍊身體，有助於提高身體的素質，身體好了，自然也會健康長壽一些，如果每天能夠保證運動45分鐘，不管是跑步、散步、打球什麼的，只要進行適當合理的運動，就會對身體有好處，能夠增強身體的素質，增強身體的免疫力和抗病能力。

4、不注意保養卵巢

女性的年輕狀態，和卵巢的健康是有着非常大關係的，因為卵巢分泌出的雌激素，能夠讓女性保持年輕狀態，一旦卵巢出現問題，就會讓激素分泌絮亂，導致生理功能異常，出現皮膚粗糙、加速衰老，有更年期提前的跡象。如果卵巢功能變差的話雌激素就會分泌不足，從而引起身體不明原因的發胖，尤其是導致腰腹部發胖，臀部的下垂以及乳房的下垂，持續的低雌激素，還會引起骨量減少導致骨質疏鬆、骨折等，與同齡女性相比，患心血管病的風險也更高，還可能出現認知功能減退的情況，如果不治療，患者的壽命也可能縮短。所以對於卵巢的保養，是非常重要的，有利於年輕態，延緩衰老，有利於長壽。

5、喜歡熬夜

晚上是人體生產新細胞的高峯期，而熬夜不僅阻止新細胞產生還會讓人體處於消耗的狀態之下，長時間下去自然就會導致免疫力下降。如果一個人長期熬夜，不僅會影響正常的睡眠節奏，造成習慣性失眠，同時還可能打亂身體各個器官的正常運行，加速身體的衰老，也會因此影響到壽命的長短。壽命短的人一般喜歡熬夜，經常熬夜會影響器官功能的調節，會增加死亡的機率，容易出現猝死的問題，儘量熬夜也會增加心血管疾病的'發病機率。長壽的女人，一般都會在晚上十一點之前入睡，因為十一點時人體器官最好的休眠時間，所以早睡早起是健康長壽的重要因素。

女性朋友們都可以自查一下，如果你也有以上這些“短命”的徵兆，請儘早改掉，否則長壽可能會與你無緣。女人想長壽，飲食調理其實也很重要，以下幾種有助長壽的食物可以常吃。

1、獼猴桃

獼猴裏維生素C的含量極高。另外此果還含有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情。豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效。

2、百合粥

百合味甘微苦，性平。其營養成分豐富，有蛋白質、維生素、胡蘿蔔素及一些特殊的有效成分，如澱粉、多糖、果膠以及多種生物鹼，對抑制癌細胞增生有一定的好處。

3、梨子

梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含多種維生素和微量元素碘，能維持細胞組織的健康狀態，幫助器官排毒、淨化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣質運送到骨骼。

4、小青菜

小青菜當中含有豐富的鈣質，能防止維生素D的缺乏，而且還能增強我們身體的抗病能力，強身健體。經常吃小青菜，還能促進皮膚的細胞代謝，還能防止皮膚粗糙和色素沉着，使皮膚亮潔，並且還能延緩衰老。

女人短命的十大徵兆2

1、食指短

美國《關節炎與風濕病》雜誌刊登研究稱，食指比無名指短的女性，體內雌激素水平較低，患膝關節炎的機率會增加1倍，男性也可能有此問題。有這類特徵的人羣要加強膝部鍛鍊：坐直，抬起雙腿與地面平行，保持10秒再放下，反覆做10次。

2、個子高

《美國國家科學院院刊》中一項研究稱，女性身高超過157、5釐米，就可能缺少一種能長命百歲的基因變異。因此，身高較高的人要養成健康的生活習慣，戒煙、少喝酒、少吃肉。

3、腿長

英國《流行病學與社區健康雜誌》刊登研究稱，腿長在50、8—73、7釐米之間的女性，4種肝酶水平較高。這類人需要控制飲酒，每天喝紅酒不要超過142毫升，啤酒不要超過341毫升；做家務要戴口罩、手套，避開有毒化學物質。

4、腳筋硬

俗話説，筋長一寸，壽延十年。眾多長壽者，都有一副柔軟的筋骨。且研究發現，人的筋越軟，壽命就越長；筋越硬，壽命則越短。

而人的腳筋，是人體筋之根，所以，如果女人的腳筋越軟，身體五臟也就越健康，壽命自然也就越長。

5、腰粗

美國《神經病學》雜誌刊登研究稱，在40多歲時長出大肚腩的人，70歲後患認知障礙症的可能性增加3、6倍。這類人平時要注意飲食，多吃含單一不飽和脂肪酸的橄欖、堅果、黑巧克力等食物，多運動。

6、胸部大

《加拿大醫學會雜誌》刊登一項為期10年的研究稱，在綜合考慮飲食、身體肥胖、家族史和是否吸煙等因素後，發現胸部大的女性患糖尿病的機率會增加1、5倍。女性胸部的脂肪組織可能對激素很敏感，會影響胰島素抗性，從而引發糖尿病。這類人羣可進行高強度間歇式鍛鍊。

7、腿肚子小

美國《中風》雜誌刊登法國一項研究稱，小腿圍小於33釐米的女性，更容易出現頸動脈斑塊，增加中風風險。腿肚子粗，説明皮下脂肪厚，這種皮下脂肪能吸收並存儲血流中的脂肪酸，從而降低中風危險。小腿太細的人平時可以多喝綠茶，保持心臟健康，減少中風機率。

8、耳垂有皺紋

《美國醫學雜誌》刊登一項研究稱，如果耳垂上有線形皺紋，日後發生心臟病的'機率更 高。一個耳垂有皺紋，心臟病風險會提高33%；兩耳垂各有一條皺紋，風險會增加77%。雖然尚不明確具體原因，不過專家認為耳垂皺紋或許是因缺乏彈性纖 維，而這也會導致動脈血管的硬化。如果發現耳垂皺紋，就要注意預防心臟病了，努力節食減肥，減少膽固醇攝入量，注意降低血壓等。

9、非O型血

美國哈佛大學醫學院一項大規模研究稱，A型、B型和AB型血型的人，患胰腺癌的機率比O型血的人高44%。這或許是因為決定上述血型的基因本身便會帶來胰腺癌風險。這些人羣可服用維生素D膳食補充劑，多吃低脂乳製品和三文魚等。

10、嗅覺差

美國《神經學年鑑》刊登研究稱，有些老年人無法分辨香蕉、檸檬等水果的氣味，其4年 內患帕金森病的機率要高出5倍。研究人員認為，負責嗅覺功能的大腦區域是帕金森病最先侵襲的區域，這在症狀發作前2—7年就會顯示出徵兆。這樣的老人可服 用魚油等膳食補充劑，以增強大腦的抵禦力

女人短命的十大徵兆3

短命人面相

眼睛

眼中之神隨著健康情況而變化，眼中神足者，健康壯況良好，遇小病也能很快康復。短壽之人眼神滯呆、散落、飄散、或是迎風流淚，兩眼黯淡無光，無神采，無生機，眼泡淤腫，似深秋草木之衰竭，如溪流之乾涸，常給人似睡非睡的感覺。

鼻子

在面相中，鼻樑上部到山根位置稱為疾厄宮，此部位飽滿、高聳，直貫印堂者，

先天體質優越，一生較少生病，偶爾有病也很快康復。假如此處生得低陷、斷裂、尖削、有亂紋或痣痕，往往身體欠佳，容易生病，屬於先天體質弱者。如果兩耳、人中及下巴生的相格良好的話，即使疾厄宮不佳也不會影響長壽，只表示一生中健康狀況不穩定，時常生病，略影響生活質量而已。

耳朵

腎開竅於耳，腎是生命活力的發動機，是先天之本，耳相生得形質厚而大，耳垂肥大，色澤紅潤緊貼大腦，主腎功能完好發達，精力旺盛，為長壽之相。反之，假如兩耳枯槁、瘦小、肉薄、耳垂小，兩耳色澤如灰，或帶黑色，主壽限不長。不過，相不獨佔，還要配合面部的其它部位綜合來看，不能單憑此點下結論。

人中

中醫認為，人中是任督二脈的交匯之點，是奇經八脈的總綱，統率人體的陰陽二氣，因此人中是人體的要害部位之一，是陰陽之氣平衡的總樞紐。此部位主子女和壽命，人中深、

長、闊的健康、長壽者多，反之短、淺、細的'體弱、短壽者多。假如人中生得淺而短，或者幾乎從正面看不到人中，其人一定壽命不長。

法令

法令位處鼻翼兩旁，看起來只是兩條普通的紋理，但卻代表了一個人的威信、名譽、晚年運勢和壽元。法令越長，壽命也越長，法令長不到嘴角，必然短壽。法令正好與兩嘴角齊，不被餓死，也因食道方面的疾病致死。若在中年以後法令仍然未見增長，甚至不過口，一般代表短壽，流年56至57歲的運勢更見反覆，即使壽元能過六十，晚年運勢亦恐不佳。不過，一個人即使法令紋深長，若其印堂暗淡無光，口形欠佳，脣色暗黑，仍然是好運難求，事業難成。若法令末端向嘴脣下的位置屈入，形如包圍着口部之狀，亦主兇，晚年生活艱苦，易有大病小痛纏身，運至七十左右更有生命之虞。

下巴

看一個的壽命長短，往往先看兩耳、人中、疾厄宮，假如這三者中有兩條不符合長壽的標準，則此人的下巴一定是短促、尖削的，而且水星、地閣等部位低陷而狹窄。有此面相特徵的人一是晚景不佳，晚年運勢破敗；二是難以長壽，壽元不高。

氣色

富態之人的面部潤澤，油光錚亮，或者是白裏透紅，也就是我們通常所説的容光煥發，面部肌肉堅實而有彈性。短壽之人面色灰暗，滿面晦氣，其面部肌肉鬆弛臃腫，而且通常都不太乾淨，要麼佈滿雀斑，要麼惡痣星羅棋佈。