瘦的人會得高血壓嗎?瘦的人得高血壓怎麼辦

在生活中，一般看到得高血壓的都是很胖的人，那麼瘦的人是否也會的高血壓呢？瘦的人得了高血壓是什麼原因呢？應該怎麼解決呢？下面我們來一起討論下！

瘦子也會得高血壓

高血壓病的定義：凡是血壓收縮壓大於140MMHG，舒張壓大於90MMHG，連續三次或以上非同一天多次測量平均值達到上述數值就稱為高血壓病，但高血壓病有多種病因，簡單分為原發性高血壓和繼發性高血壓。原發性高血壓就是沒有找到任何病因的那種，而繼發性高血壓則有嗜鉻細胞瘤、醛固酮增多症、腎動脈狹窄等。其實肥胖、高脂血症、糖尿病、高血壓、冠心病這幾者雖然沒有必然的關係，但有密切的聯繫，因為糖尿病、高血壓是冠心病的高危因素，而高脂血症、肥胖又有可能促發以上疾病。所以還是要注重健康啊，哪怕是瘦子也要注意這方面問題，尤其老人家。

得高血壓的主要原因

（1）血壓與血管有關

我們要肯定的是，瘦子也是會得高血壓的，因為患高血壓是與體型無關的。高血壓首先就是與血管有關，血管應該只是一個直接原因，因為血管本身不是一個器官，只是人體循環系統的一部分，而高血壓一般都伴隨着血管血液不暢的症狀，所以血管內血液粘稠度太高只是也跟直接原因。

（2）血壓與心臟有關

高血壓最主要的原因其實是源自心臟的。我們首先要知道，血壓測的是什麼，血壓測的是動脈壓，有舒張壓和收縮壓之分，收縮壓是指心臟收縮泵血的時候對血管產生的一個壓力，舒張壓是指心臟泵血之後舒張，血液在血管中從初端開始流動的壓力。所以血壓就是心臟泵血和回血產生的，所以血壓的高低與心臟有着最直接的關係。

（3）血壓與體型無關

上面説到了兩點與血壓有關的原因，一個是血管中血液的流動性差以及血液粘稠度高可能會導致高血壓，一個是心臟出現問題可能會導致高血壓。而血管中血液的流動性以及心臟的健康與否與人的體型胖瘦是沒有必然的相關關係的，所以高血壓的患病原因也與體型無關，胖人會得高血壓，瘦人同樣會得高血壓。

血壓到底該怎麼量記錄血壓曲線

1.選擇比較空閒的一天，每半小時~1小時測量一次血壓。

2.把測量的血壓數據輸入高血壓管理軟件，這些軟件自動做出日血壓曲線圖。

3.選擇波峯時間測量血壓，瞭解每天的血壓高值，做出周血壓曲線圖和月血壓曲線圖。

準確測量血壓

家庭自測血壓推薦採用上臂式電子血壓計，談話、進餐都可以使血壓升高20%，排便可以使血壓明顯升高，所以在測量血壓前要坐位休息至少5分鐘，再開始測量血壓，袖帶與心臟處於同一水平，兩腿放鬆落地。每次測量的血壓數值是不同的，往往第一次最高，建議每次測量血壓時要連續測定2~3次，每次間隔1分鐘左右，然後取平均值，這樣計算出來的血壓值就比較準確，但如果第一次特別高的話就不要採用這種方案。

100歲提醒：高血壓診斷標準

根據我國的家庭血壓監測專家共識，家庭自測血壓白天均值≥135／85 mm Hg時可以確診高血壓，＜130／80 mm Hg則為正常血壓。