掉眼睫毛是怎麼回事啊 4招防止眼睫毛脱落

眼睫毛有保護的作用，避免塵埃走進眼球。上排眼睫毛通常有100-150條，而下排則大約有50-75條。眼睫毛脱落是正常的生理現象，可是我們的日常習慣，有機會令眼睫毛脱落數量大增，變得稀疏，魅力大減之餘更失去保護屏障，快學學以下4招防止眼睫毛過度脱落吧！

掉眼睫毛是怎麼回事啊

眼睫毛脱落，首先要明確是否是由於眼部疾病引起的，如甲狀腺相關眼病等，唯一且最重要的預防方法，就是積極治好原本的眼病。首先要排除是否屬於甲減的表現。

典型甲減患者的外貌是這樣的：面色蒼白，面頰及眼瞼虛腫，眼瞼下垂，眼裂狹窄，嘴脣增厚，説話緩慢，音調低弱，頭髮乾燥、稀疏，眉毛、睫毛脱落，一眼看上去，就會給人以無精打采、淡漠呆板的感覺。

它是一種由於甲狀腺激素合成和分泌減少、或者組織利用不足導致的全身代謝減低綜合徵。甲減主要表現為低代謝症候羣，如畏寒、乏力、手足腫脹、嗜睡、記憶力減退、少汗、關節疼痛、便祕、體重增加等；另外還有女性生殖系統問題，如出現月經紊亂、月經過多和不孕等。

如果能確定不是疾病引起的睫毛脱落，那麼考慮是正常人體新陳代謝引起的自然脱落，一般睫毛的平均壽命在3-5個月，不斷更新，一根發育的睫毛，從拔除後，一週即可長出1-2mm，約經10周，可達到原來的長度。可以採取一些積極的預防措施，比如減少眼部化粧的次數，不要搓揉眼睛等等。

如果覺得沒有睫毛影響美觀，可以考慮佩戴假睫毛。如今流行的種植睫毛常會引發眼部疾病，因為睫毛根部的毛孔需要排汗，如果長時間粘着假睫毛，勢必會影響到排汗功能，導致眼瞼紅腫等，另外，未經嚴格消毒的劣質人造睫毛和膠水，非常容易造成眼部病菌感染。

睫毛有保護作用。上下瞼緣睫毛似排排衞士，排列在瞼裂邊緣。睫毛，是眼睛的第二道防線。若有塵埃等異物碰到睫毛，眼瞼會反射性地合上，以保護眼球不受外來的侵犯。有遮光，防止灰塵、異物、汗水進入眼內和對角膜、眼球進行保護的作用。睫毛還能防止紫外線對眼睛的傷害。

4招防止眼睫毛脱落

1. 洗面或卸粧時輕輕擦拭

很多人怕洗不乾淨面部污垢或殘餘化粧品，便大力洗擦眼皮，這樣會容易令眼睫毛斷裂或是脱落。卸粧時用化粧棉敷10秒左右，再輕輕反覆擦幾次直至完全洗淨，洗面後再用毛巾印乾眼皮便可。

2. 定期清潔/ 更換睫毛夾橡膠

夾睫毛時不可太大力，亦不可為求令睫毛更翹而將睫毛夾強行屈向上，這樣會把睫毛給拔掉。此外，要定期清潔和更換睫毛夾橡膠，因橡膠磨損會增加與睫毛的磨擦，也是睫毛斷裂的原因。

3. 不要俯卧睡覺

小編很喜歡趴着睡覺，但這樣會增加睫毛與枕頭、被套的接觸，而且睡着了，很容易無意間令睫毛受損，平躺睡還是好一點﹗

4. 吸收足夠營養

蛋白質、維他命B、E和鋅可令睫毛更強韌，適量進食蛋類製品、海鮮都可讓睫毛長得健康﹗