蝦青素能長期服用嗎？

蝦青素也叫作蝦紅素，有着抗衰老抗腫瘤的作用，還可以預防心腦血管的疾病，不過好的東西在服用的時候也要講究方法和頻率，那麼，蝦青素可以長期吃嗎？

蝦青素可以長期服用嗎

其實蝦青素是可以長期吃的，認識的長輩有有糖尿病和心腦血管疾病的，但是它一直在吃蝦青素，堅持了很多年，身體並沒有像其他糖尿病患者那麼困擾，而且非常有精氣神，而且蝦青素提取於天然的海鮮或者蔬菜中，所以並沒有什麼副作用，可以長期服用

但是，對於海鮮過敏，有不能吃海鮮病症的比如説痛風之類的，就不能吃蝦青素了

服用心得

商家營養師就打來電話詳細介紹了該產品的效果作用以及適用人羣。並且詢問了本人以及家人的身體等狀況等，並根據每個人的不同體質給出了些許改善建議，在這裏必須要感謝一下營養師。

為紅色軟膠囊，咬破膠囊裏面有液體，膠囊及液體均無任何味道。

有人説食用保健食品沒有作用其實就是給智商充電，或許是心理作用由於最近總是上夜班感覺比較累皮膚也不好。試用了幾天，最近還是感覺累不過感覺身體恢復的快了。以前夜班上完睡一天感覺還是困，這就睡一覺起來感覺好多了，就是身體回覆的比較快了。還有這個能促進皮膚活力恢復，愛美的女士建議用一下。

總結

優點：主要補充維生素C，沒有副作用。隨餐服用方便。進口大品牌，送禮更有有面子。

缺點：營養師給我的建議是一天兩次一次一粒，那一瓶就是一個月，對低收入人羣來説可能有點貴。