龍牡壯骨顆粒可以和奶粉一起喝嗎？

龍牡壯骨顆粒的味道不是很好，很多人想把這個藥跟奶粉一起餵給孩子喝，下面本站的小編為你們介紹龍牡壯骨顆粒可以和奶粉一起喝嗎？

龍牡壯骨顆粒可以和奶粉一起喝嗎

龍牡壯骨顆粒可以與奶粉一起搭配喝的，龍牡壯骨顆粒主要是補鈣的，奶粉還有豐富的鈣，與蛋白質，有助於鈣的吸收，有助於骨骼的健康，但是，注意用量，標準人每天需要800毫克的鈣，不要過量補充。

龍牡壯骨顆粒可以長期服用嗎

龍牡壯骨顆粒 (武漢健民藥業集團股份有限公司生產)功效為強筋壯骨、和胃健脾。它是中西藥複方製劑，中藥成份是經典名方龍骨牡蠣湯和參苓白朮散加減化裁而來，有調理脾胃促進寶寶食慾消化的作用，西藥補鈣補充維生素D，維生素D是幫助鈣吸收的，能治療和預防佝僂病、軟骨病，對寶寶多汗、夜驚、食慾不振、消化不良、發育遲緩等症也有治療作用。龍牡壯骨顆粒除了補鈣能改善寶寶缺鈣盜汗外，中藥成份龍骨、牡蠣、龜甲也有鎮驚安神、收斂止汗的作用，適合夜驚、夜啼、睡眠不安的寶寶服用。

對於曾有傳言對龍牡壯骨顆粒的安全性提出懷疑，龍牡壯骨顆粒曾委託國家檢驗檢疫部門對其重金屬含量做過測定，經湖北出入境檢驗檢疫局未檢出重金屬鉛的含量。因此，龍牡壯骨顆粒是不含重金屬的。龍牡壯骨顆粒上市銷售20多年來，累計銷售過百億袋，無一例不良反應，是首批國家一級中藥保護品種(目前全國一級中藥保護品種僅12個)，同時被國家藥典2000版和2005版收載(能被國家藥典收載的藥物都是經典有效的)，毒副作用報道，可長期服用。

運動不足導致骨密度低

骨骼的發育程度、骨的密度與運動密切相關。運動時刺激成骨細胞活動的重要因素。一般青壯年出現骨密度降低，多是由於缺乏運動，長期在室內久坐等原因造成的。

健脾食療

紅棗蓮子粥

功效：益氣補脾、養血安神。

原料：大棗15克，蓮子15克，糯米100克。

做法：

1、大棗、蓮子都用温水浸泡1個小時左右。

2.糯米下鍋，大火煮開後改小火。

3.糯米7成熟時加入大棗、蓮子，小火慢燉至糯米熟時即可。