鹿胎膏晚上吃好嗎?早晚服用鹿胎膏效果最好
鹿胎膏很多人都不清楚到底什麼時候吃比較好,下面本站的小編為你們介紹鹿胎膏晚上吃好嗎?早晚服用鹿胎膏效果最好。
鹿胎膏晚上吃好嗎
鹿胎膏早晚各服用一次,飯前或者飯後20分鐘服用鹿胎膏即可,每次10克左右的鹿胎膏(6-15克均可,可依據個人吸收情況適當增減),一週期4塊鹿胎膏(每塊125克),共500克,可連續服用25天;
鹿胎膏的功效
第一點:適用於女性精血不足、虛寒腹痛、子宮虛冷,雌性激素分泌的過少從而所引起的性冷淡病症。
第二點:對於女性具有調經散寒的作用,經期小腹疼痛、血色不正、經期延長、寒病帶下、四肢厥逆、久不孕育等都有顯着療效。經幾年來的實踐證明,對婦女不孕不育和痛經治癒效果高達90%以上。
第三點:具有補氣益血的作用。對於女性氣血兩虛、面色蒼白、四肢無力、經血過少,虛弱贏瘦的治療均有很好的療效。
第四點:具有抗衰老的作用。長久服用還能夠增強體質、消除疲勞、促進新陳代謝、提高機體免疫力,有利於延年的益壽的功效。
第五點:具有美容、養顏、護膚的作用,對於防斑、褪斑、滋補、養顏均有特效。
經期忌大肆藥補
危險指數:★★★
很多人誤以為經期血量流失嚴重,所以想大補。其實,一般吃補的藥饍中多添加米酒助行血氣,或是活血化淤的漢方藥材都會造成經血量增加,所以經期中吃藥補是補錯時機,正確的吃補黃金期是在月經結束後的一星期,在排卵前,身體的新陳代謝速率加快,此時吃補可發揮最大效用。就連大家所熟知的四物湯,也是要等到月經過後才能喝。
月經不調食療
當歸羊肉湯
月經一個月沒有來,可以通過進食羊肉、當歸等具有補血調經作用的食物來幫助改善。
材料:羊肉250克,當歸18克,生薑15克,調味鹽少許。
做法:將羊肉洗淨之後放入湯鍋中加水先大火燒開之後改用小火燉2小時待肉爛之後加入鹽,然後加羊肉撈起加入當歸、生薑於湯中再煮1小時即可。
食用方法:吃肉喝湯,每天1次,連服5次。
益母草當歸蛋
月經一個月沒有來,可以通過進食具有調經止痛、活血化瘀、補血益氣的食物來幫助催經。
材料:當歸1個,益母草15克,雞蛋1個,紅棗3顆,紅糖適量。
做法:將當歸、益母草洗淨之後和雞蛋一起大火煮開後改用小火熬煮半小時,然後加入紅棗再用小火煮20分鐘,最後取汁加入紅糖調勻。
食用方法:喝湯吃雞蛋、紅棗,每天1次。
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