碧生源常潤茶過期了還能喝嗎？碧生源常潤茶有依賴性嗎？

有的人會把藥品放忘了等到過期了才想起來，那麼，碧生源常潤茶過期了還能喝嗎？碧生源常潤茶有依賴性嗎？

碧生源常潤茶過期了還能喝嗎

碧生源常潤茶雖然健康安全，但也是有保質期的，它的保質期是一年半。

無論是處方藥還是非處方藥，都要標註有效期。然而至今，每年仍有不少人因使用過期藥而就診。FDA註冊藥劑師伊莉莎·伯恩斯坦提醒，藥品超過有效期後，至少會引發兩大危害。一是藥效減弱，耽誤病情;二是導致過敏、中毒的風險增加。

有的藥品可能尚未過期，卻會因為存儲不當而影響藥效。比如，把藥品儲藏在衞生間的壁櫥裏就不科學，潮濕的環境會加速藥品變質。而像硝酸甘油這類藥物如果總貼身放着，可能因為身體温度而被加熱，導致藥效提前降低。

所以過了保質期的碧生源常潤茶大家還是要慎喝。它可能已經失效，喝了之後可能還會引發疾病。

碧生源常潤茶有依賴性嗎

這款碧生源常潤茶是沒有依賴性的，想停就可以停。

碧生源常潤茶如何喝

1、首先要根據自己的便祕嚴重程度來決定用量，

輕度便祕者：每天服用1袋，100毫升開水沖泡5—10分鐘，飯後連飲2—3杯。

重度便祕者：(指長期依賴藥物排便者)，每天服用1.5—2袋同時沖泡，晚飯後連飲3杯，如果效果還不理想，可酌情加量。

老年人：根據便祕輕重體質強弱酌情服用1袋或2袋，按服用效果可酌情增減用量。

如果只是想排毒的話，每週2～3次就可以啦，不用天天喝。

2、最好的效果是每天選擇晚飯後定時飲用1次，根據個人情況選好用量(如果是2袋的話就一起泡)，用沸水沖泡，飯後半小時連飲1-3杯(一次性紙杯)，一定要喝熱的，飲用前後儘量不吃生冷的食物。

如果喝了涼的，或者飲用後吃了生冷的食物，或者飲用量大了，都有可能導致肚子痛或者便便多的情況。

還有一點也很重要，千萬不要象喝普通的茶也一樣一天到晚不停喝。

3、還有一些MM飲用量和飲用方法都正確，但還是偶爾肚肚痛，這個也屬於正常現象，因為常潤茶能促使腸道增加蠕動，將腸腔內硬結的燥便向體外推動而產生短暫的疼痛，排便後腹痛逐漸消失，這屬正常現象。個別患者腹痛較重，可躺卧休息，並給予熱敷即可減輕疼痛。在下次服用常潤茶時適當酌情減量，並注意在飯後半小時服用，不要空腹飲茶，一定要熱飲，並不要同時吃生冷食品及飲料，腹痛的現象就可消除。

4、有痛經的MM一定月經期間最好就不要喝啦，過了以後再喝就行啦。

其他治療便祕的方法

按摩通便：先用手指揉按臍上13釐米處的中脘穴，順時針方向環繞50~100次;再以手掌按揉腹部(以臍為中心)，順時針方向環繞50~100次;再以兩手掌小指側，由上向下推擦50~100次;然後擺動腰部，順時針方向50~100次;最後雙手插腰，提肛50~100次以加強提肛肌張力。

減肥小知識

舉重運動

靠力量鍛鍊也能使你減肥，因為舉重能增加肌肉，肌肉越發達，人體新陳代謝就越快。力量訓練不太適合年紀較大的人，為避免受傷，最好請教練。

多喝水

喝水可以加速體內代謝循環，促進脂肪的燃燒。此外要少喝飲料，飲料中糖分過高，對身體健康不利。