甲醛超標怎麼辦？防止甲醛中毒就吃這些食物

無論是新房裝修，還是置辦的新傢俱都存在甲醛釋放，而危害要麼誘發腫瘤、要麼引發癌症，讓很多人開始注重預防。那麼，甲醛超標怎麼辦？預防甲醛中毒吃什麼？

甲醛超標怎麼辦

要經常通風防止甲醛集聚在室內

秋冬季節，因為室外温度很低(尤其是在北方)、室內開空調和暖氣，很多人很少開窗通風，一些人即使房子剛裝修完也是這樣，這樣危害非常大。不經常通風，室內的甲醛就會積聚在有限的空間內，甲醛的濃度會升的很快。而這樣的空氣被人體長期吸入，就會對我們的身體造成損害，嚴重可能致癌。

因此，秋季裝修要注意經常通風。專家建議，裝修時趁着秋季風大，經常保持通風，可在早晚打開窗户，改善室內空氣質量。另外，如果傢俱是在家裏做，應該減少油漆與木製品的現場操作，油漆塗料與黏合劑等輔料也應選用口碑好的品牌。

注意在室內放一些吸收甲醛的植物

還可以在房間裏擺放一些吸甲醛很厲害的綠色植物，比如吊蘭、虎尾蘭、蘆薈、常春藤、龍舌蘭等，它們能釋放氧氣、吸取甲醛等有害物質，還能對室內的乾濕環境起到一定的調節作用。大家也可以在室內用加濕器和空氣清新劑調節空氣質量。

注意選購環保傢俱

要防止家裏買的或者是定做的傢俱甲醛超標，最好的辦法是什麼?就是到比較知名的廠家定做傢俱。像如果定做衣櫃，最好還是到大的整體衣櫃廠家，品質一般很有保證，產品也很環保，不用擔心甲醛超標。

裝修簡單大方即可，避免用太多化學材料

室內甲醛超標主要是因為裝修使用的原材料和一些不合格傢俱中含有大量甲醛，而且甲醛要長時間才能徹底散發。不管是多環保的傢俱都有或多或少的甲醛，因此要想減少甲醛含量就不必要裝修的過於複雜，簡單大方即可。

裝修後室內注意通風

都知道室內裝修過後，都要過段時間才能入住，原因就是讓甲醛散發。在這段時間，儘量保持室內空氣流通，開窗通風。

怎樣檢測室內甲醛是否超標

1、自我體驗法

這是一種較為粗略的檢測法，但是並不能詳細估算出這類危害氣體的濃度，主要可從以下幾個方面進行，比方説搬進新家後，家庭人員生病率變高，家人的抵抗力變差，靠近謀面牆或傢俱時有明顯的異味刺鼻感，這樣的話基本能感覺到家庭室內甲醛是超標的。

2、動植物的生理反應

這同樣是一種較為粗略的測試法，比方説進入新裝後的住房，家中飼養的小動物突然經常不吃飯，並且懶洋洋的沒有以前的活潑性，免疫力下降等等，家中的植物則開始慢慢枯萎死亡，這些均可視為室內甲醛的危害。

3、甲醛自測盒

這是較為簡易的一種測試法，在請專業人員上門進行測試前，可自己先買自測盒進行測驗，若是發現甲醛有超標的狀況，再請室內環保公司進行檢測，自測盒是一個跟PH試紙差不多的東西，我們可以根據顏色的對比來大概估計甲醛超標與否。

4、請專業的室內環保公司檢測

這是測驗濃度最有效的方式之一，由於這類危害氣體是看不到摸不着的東西，若是自己根本無法通過什麼方法知道甲醛的濃度，而專業室內檢查公司會通過專業的檢測工具和設備，當場就可測試出甲醛的具體濃度。

甲醛中毒症狀有哪些

1、每天清晨起牀時，感到憋悶、噁心、甚至頭暈目眩;

2、家裏經常有人感冒;

3、雖然不吸煙，但是經常感到嗓子不舒服，有異物感，呼吸不暢;

4、家裏小孩常咳嗽、打噴嚏、免疫力下降;

5、家裏人員常有過敏等毛病，而且是羣發性的;

6、家人共有一種疾病，而且離開這個環境後，症狀有明顯變化和好轉;

7、新婚夫婦長時間不孕，又查不出原因;

8、孕婦在正常懷孕的情況下發現胎兒畸形;

9、新搬家或者新裝修的房子裏，室內植物不易成活，葉子容易發黃、枯萎;

10、新搬家後，家養的貓、狗甚至熱帶魚類莫名其妙地死掉;

11、上班就感覺喉嚨疼、呼吸道發乾，下班後便沒事了。

預防甲醛中毒吃什麼

1、蜂蜜

這裏説的蜂蜜儘量選擇純蜂蜜，並非是市場上那些參水過多的蜂蜜。眾所周知，蜂蜜本身就有很強的藥用價值，且是女性美容養顏的聖品。蜂蜜富含的維生素B和維生素E以及其他眾多營養成分讓其自帶解毒功能，因此對於輕微甲醛中毒者，可以多喝蜂蜜以達到解毒的功效。

2、蘿蔔

一定要是胡蘿蔔或者白蘿蔔，而非其他品種。胡蘿蔔所有含有的大量的胡蘿蔔素和果膠讓其具有很好的解毒功效，能結合身體中的汞離子以達到解毒的功效，有效降低體內汞離子的濃度，且能夠加速其排除。

3、海帶

作為一種海生植物，海帶中含有非常豐富的碘元素，其對於人體體內毒素的清除具有十分顯著的功效，因此常人喜歡在日常生活中多吃海帶以排除平日裏體內累積的灰塵。海帶是一種極具醫用價值的食物，對於輕微甲醛中毒者來説解毒效果也十分好。

4、苦瓜

大家都知道苦瓜對於清熱解毒很有一套，其原因是因為苦瓜中具有一種可以抗癌的活性蛋白質，能夠刺激身體的自我防禦功能，增強免疫細胞的活性，清楚體內的有害物質。

5、荔枝

荔枝是一種味道甘甜，水分含有量極高的水果。夏天的時候冰鎮荔枝更是受到無數人的青睞，而大家不知道的是荔枝中含有的維生素C和遊離氨基酸以及其他多種元素對於排毒補腎益精，甚至是改善肝功能都具有很好的效果。

以上五種方法之適用於輕微甲醛中毒者，嚴重的應該在醫生的建議下配合治療。切忌擅自用藥，以加速病情。