油性頭髮跟什麼有關?離不了這6個原因
你的頭髮愛出油麼?不但頭髮容易出油還越來越少了?頭髮油的人應該怎樣洗頭呢?來聽聽我的介紹吧!下面本站小編帶大家來看一下油性頭髮跟什麼有關?離不了這6個原因。
油性頭髮跟什麼有關
1、遺傳原因導致的皮膚皮脂腺大而多;
2、青春期雄激素高導致皮脂腺分泌旺盛;
3、常吃刺激性的食物(重油重辣重口味);
4、身體缺水;
5、睡眠不規律,尤其是熬夜會錯過睡眠黃金時間,很容易發生睡眠障礙,進而導致身體機能紊亂,頭皮很容易就出油;
6、雄激素性禿髮表現出的頭髮出油。
一些護髮的不良習慣
錯誤1:在頭髮上打泡沫
正解:在手心打泡沫,再塗到頭髮上
油性發質的妹紙們洗髮最想要的感覺便是清清爽爽,隨時都要飛起來的感覺。如果將洗髮水擠在頭髮上揉開,容易殘留在頭皮,甚至堵塞毛孔。而此時如果是在手心揉出豐富泡沫,再塗抹到頭髮上,能夠更好地溶解污垢,洗的更乾淨。如果手心實在難打出泡沫,就從髮尾開始揉搓,再過度到頭皮。
錯誤2:把頭髮堆在頭頂揉洗
正解:從上至下捋着頭髮清洗
如果將頭髮從上至下捋着頭髮清洗,毛鱗片就不會胡亂翹起,頭髮就會十分柔順,沒有毛糙。洗髮時將雙手五指張開,插入頭髮從上至下捋着清洗頭髮,堅持這個方法,頭髮打結的情況會緩解很多。
錯誤3:少洗頭皮,頭髮就能少掉
正解:用指腹按摩頭皮,而不是抓撓
有脱髮困擾才更應該好好清潔護理頭皮,尤其是容易出油的頭皮,要把毛囊徹底清潔乾淨,才會有新發長出。洗髮時應該用指腹畫圈按摩頭皮,既可以有效清潔,又能夠促進頭皮血液循環,幫助毛囊代謝順暢,有利於健康頭髮生長。
錯誤4:偶爾才用護髮素
正解:洗護必須同時進行
微博上有個熱門話題,就是如何鑑定一個女孩是不是喜歡你,就試試看她願不願意為了你洗頭髮出門。剛開始的時候不少直男癌就會説,現在的女孩子真是懶啊!連頭髮都懶得洗!小糖君這裏想大聲告訴那些直男癌,其實是因為洗髮對於頭髮的傷害很大,所以洗護必須要同步進行,在揉洗的過程中,頭髮毛鱗片都被打開,護髮素的作用就是幫助毛鱗片閉合,才能使頭髮順滑健康。如果毛鱗片閉合不好,吹風機的熱風和外界的陽光,都會對髮質帶來更大傷害。
錯誤5:護髮素用在濕漉漉的頭髮上
正解:將頭髮水分擦乾再用護髮素
洗髮之後,用乾毛巾將頭髮上的水分擦乾,不滴水的程度就可以。再使用護髮產品,發膜、髮霜之類。這樣能夠將護髮產品的效果發揮到最大化,使頭髮最大程度吸收營養。
錯誤6:用同種水温清洗頭髮
正解:洗髮時水温要由高到低
最後一遍清洗頭髮的水温一定要稍微調低,這樣會讓毛鱗片閉合得更好,使頭髮十分順滑。這樣做也有助於後續為頭髮吹風造型,使效果更明顯持久,頭髮也會更有光澤。
錯誤7:吹頭髮時不吹頭皮,只吹髮絲
正解:迅速吹乾頭皮,減少熱風傷害
每次迅速吹乾頭皮,髮絲也會很快變幹,這樣不僅能縮短吹風時間,也能減少對頭髮的傷害。方法是用手撩起頭髮,快速晃動吹風機吹乾頭皮,將頭髮吹至七八成幹就可以了。
錯誤8:只在睡覺時才散開頭髮
正解:疲勞時就散發
當你疲勞壓力大時,你會感覺頭皮很緊,如果平時喜歡扎馬尾,就更要經常為頭皮放鬆了。經常散發能讓頭皮血液循環暢通,緩解緊張和敏感,也能防止脱髮。
油性頭髮怎麼去油
頭皮按摩
適當地做一些頭部按摩,或用寬大的齒梳輕輕梳理頭髮。讓夏天被驕陽曬得發緊的頭皮,在此時能得到極大的放鬆。一些專業的梳理頭髮品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效,甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。按摩可以讓頭皮的循環代謝更加通暢,從而改善頭皮出油的狀況。
啤酒洗頭
將啤酒到入盆中,參加熱水調淡,比例為1:2.用可豔服的容器舀出澆在頭髮上,反覆的,均勻的,要讓每根頭髮享遭到啤酒的滋養,然後推拿頭皮30秒,再次用啤酒澆到頭髮上。反覆2次即可。最後,倒掉啤酒,用你平常使用的護髮素。假如想費事的話,可以先用啤酒將頭髮打濕,15分鐘後用水沖洗,再用洗髮露洗淨。
薄荷精油
將4滴薄荷精油加入10ml洗髮水或護髮素中。薄荷精油有深層清潔與抑制皮脂過度分泌的功能,經常使用可改善頭皮出油的問題。同時會讓頭皮感覺非常清爽,可以自由呼吸。
使用護髮素
一般女生都有使用護髮素的習慣,有的會直接塗在頭皮上,所有的頭髮都塗上護膚素。其實這樣會讓頭皮變得更加的油膩。油性頭皮在使用護髮素的時候,建議是隻將護髮素塗抹在髮梢的位置,這樣既能起到滋養頭髮的作用,又不會讓頭皮變得油膩。
去油的洗髮水
油性頭髮首先在選擇洗髮水上就要注意,很多品牌打出去油去屑的招牌,但是你在選購時要看一下它的質地看,要選擇顏色是透明的。因為洗髮水裏要加乳化劑,乳化劑遇到油才會變成乳白色之類的。所以有顏色的洗髮水裏肯定會多多少少有油份,因此儘量選擇無色的。在洗髮時把洗髮水在掌心揉出泡沫時,再塗在頭上,要用手指輕輕按壓頭皮。然後沖洗乾淨頭髮。
綠茶發膜
綠茶中含有的多種維生素和礦物質能夠起到殺菌控油、增加頭髮彈力和潤澤度的作用。只需將綠茶粉和蛋黃按1:1的比例混合攪拌均勻,在洗髮後均勻塗於全部頭髮上,停留5分鐘後用温水洗淨即可。
飲食要合理
我們身體所需的營養大部分都是從飲食中來,而如果吃得太好或太差,就可能會造成內分泌失調,油脂分泌過多,頭髮出油也會比較嚴重,所以要注意合理飲食,不能貪多,也不能吃得太差。
多吃水果蔬菜
水果和蔬菜中含有豐富的維生素C,對於出油的頭髮也會有幫助,所以平常多吃一些水果和蔬菜,不要總是大魚大肉的吃。
洗髮水要温和
刺激性太大的洗髮水不僅傷頭髮還會讓頭髮出油更多,所以一定要選擇一種温和點的洗髮水,避免對頭髮刺激過大。
幾天洗一次頭髮最健康
中醫建議:
1.最好每星期洗三至四次頭。
2.在户外工作時間長的人和腦力工作者,可以適當增加洗頭次數,除此之外還要經常梳理,促進血液循環。
有晚上洗頭習慣的人,要儘量改變晚上洗頭習慣,其次要在洗後擦乾頭髮,或者用電吹風吹乾,確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
天天洗頭非但不能保護頭髮,還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜,反而對頭髮的健康不利。
西醫建議:
1.夏季最好隔天洗一次,這樣比較科學。
2.有些做特殊工作的人,由於衞生要求,還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人,清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇,避免使用鹼性過大的洗髮液,最好加上護髮素。
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