Namaste的知識

瑜珈中的Namaste有什麼含義？瑜珈課堂要注意什麼禮儀？

隨着瑜珈被越來越被普及，更多的人們成為瑜珈練習者。瑜珈不僅是鍛鍊是練習，也是對一個人全方位身心的修行，那麼對於練習瑜珈是應遵守的禮儀和法則也是必要了解的。Namaste"Namaste"的意思是鞠躬,"as"的意思是我,"te...