女人是怎麼懷上小孩子

女人是怎麼懷上小孩子，女人想懷孕，要有排卵，且卵子排出以後,要與精子相遇，也就是輸卵管相通，它們才能夠相遇，下面來了解女人是怎麼懷上小孩子。

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女性只有具有正常的生殖功能才能夠懷孕。女性的懷孕與自身的解剖結構以及生理變化密不可分。

女性懷孕要從下面的五個方面來講：

一、丈夫的精液要正常。男性通過做精液常規，就能很快排除是不是丈夫引起的不孕。

二、正常的子宮。正常的子宮是孕育胎兒的地方，所以正常的子宮是一個重要條件。

三、有規律的排卵。規律的排卵也就是顯示卵巢功能要正常。育齡期女性是每個月有一個優勢卵泡排出，才為懷孕奠定基礎。

四、輸卵管通暢。輸卵管是精卵結合的場所，必須是通暢的，精卵才能結合，功能是正常的`，受精卵才能運送到宮腔，才能生根發芽。

五、排卵期同房。這個也非常關鍵，排卵期同房才能提高受孕能力。

在女性的生育期，下丘腦-垂體-卵巢軸分泌激素逐漸的穩定，激素的正負反饋機制完善，可以通過正常的激素分泌促進卵子的發育以及排出，在排卵期進行性生活，使精子和卵子能在輸卵管內相遇，通過正常的輸卵管功能，將受精卵移送至宮腔內，在子宮內膜面着牀，其後還需要激素維持妊娠，才能夠保證受孕成功。所以女性的懷孕與女性特有的解剖結構，以及激素分泌功能有密切的關係。

備孕期間，不要抽煙喝酒，不要熬夜，作息規律，保證充足的睡眠，不要隨意服用藥物，不要吃油炸食品，可以多吃點含鈣高的食物和含維生素高的食物。在懷孕前三個月和懷孕時三個月，可以口服葉酸預防神經管畸形。

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懷孕後有些事情不能做，有些東西不能吃，那麼懷孕後的注意事項和飲食禁忌是什麼呢？

茄子屬於寒涼性質的蔬菜，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏症狀的孕婦朋友不宜多吃。孕婦朋友在選擇茄子的時候，也應選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子，特別是秋後的老茄子，含有較多茄鹼，對人體有害，不宜多吃。

醫學研究認為，懷孕期間蛋白質供應不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產後恢復健康遲緩，乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。但是，孕期長期高蛋白飲食，會影響孕婦的食慾，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象。

懷孕了不能做哪些事

懷孕了之後女性就要好好注意了，此時要保證胎兒的健康，那麼懷孕了不能做的事情是什麼呢？

禁吃太飽，懷孕期間很多家庭都喜歡買很多東西給女性吃，美其名：補充營養，生下的胎兒更加聰明，但是女性吃太飽，會想睡覺，這樣整個人就沒有活力，對於寶寶而言也是一種傷害的'。

酒精是懷孕期間完全不能要的，因為它可能會使寶寶面臨不可逆轉的出生缺陷的風險。雖然沒有規定安全限制，但最好是在懷孕期間和母乳餵養寶寶時避免酒精。就咖啡和茶的攝入而言，沒有明確的指導。然而，咖啡因消費與流產之間存在着聯繫，出生體重低和發育遲緩。所以懷孕的時候要儘量減少飲食中的咖啡因。

懷孕後禁忌

懷孕後的禁忌事項其實是有很多的，要提前瞭解才行，那麼懷孕後的禁忌是什麼呢？

有種説法叫做你獲得的體重越重，寶寶就會越健康。這當然不是真的。母親的體重增加讓醫生知道寶寶正在成長，但這並不能給你一個綠色的信號，讓你可以不合理地放棄體重！大多數女性在分娩後發現體重過剩很難減去。如果吃得更多，寶寶太大了，會讓分娩也變得更加艱難。懷孕期間過多的體重也會導致妊娠糖尿病和一系列併發症。

孕中期寶媽的肚子開始顯懷，有些動作做起來沒有以前那麼順溜了。這時的胎兒還未到穩定期，如果孕媽一直重複彎腰或下蹲這樣的動作，將導致孕媽子宮非正常收縮，這種情況下就對胎寶寶的生長髮育很不好了，所以孕媽們一定要量力而為，不過多的做這些危險動作。

懷孕都需要注意什麼

懷孕的時候為了保證胎兒的健康，女性要注意很多問題，那麼懷孕都需要注意什麼呢？

孕婦必須避免極度高温，要儘量避免待在桑拿浴室，按摩浴缸，蒸汽浴室和熱水浴室。 這是因為已知極端高温會對寶寶造成壓力，也可能導致出生缺陷。

而消毒劑、漂白劑屬於純化學藥劑，想必經常整理內務的準媽們肯定不會陌生，這些化學用劑確實在整理內務方面發揮了極大的作用。很多化學藥劑具有一定的揮發性、氣味刺鼻，孕媽常常接觸都有可能造成胎寶寶生長髮育的異常，所以在懷孕之後就不要再接觸此類用品了。

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準媽媽們在懷孕後飲食方面應當注意以下幾點：

1、首要的原則是要保證寶寶生長髮育對各種營養素的需求。準媽媽們要注意飲食多樣化，不要侷限於單一的食品，水果、蔬菜、粗糧、肉食、蛋類、奶類、魚類、堅果等各種食物都應當適量攝入。

2、要遠離不健康的食物的攝入，如油炸油煎的食物、各種醬菜、各種醃菜、各種包裝食品等。

3、注意不要進食過於寒涼的食物，尤其是在冰箱冷藏室中冷藏的食物。

懷孕以後，女性每日所吃的食物除了維持自身的機體代謝所需要的營養物質外，還要供給體內的胎兒生長髮育所需。

第一，建議攝入主食，每天建議一定量的`米飯或麪食，這是孕期熱能的主要來源。

第二，建議攝入一定量的肉，蛋，奶製品，魚等。尤其深海魚類，對胎兒大腦發育有一定的好處，建議至少兩週一次。

第三，建議攝入新鮮的蔬菜水果。比如蘋果，橙子，葡萄，香蕉等，還有就是油麥菜，芹菜，等青菜以及一些豆製品和乾果類比如核桃，花生等。必要時還建議補充維生素。

第四，建議補充膳食纖維，比如粗糧類，蕎麥，玉米，小米等。

第五，建議避免刺激性食物，比如過量的辣椒等。

第六，建議多吃含鐵豐富的食品，比如木耳菜，豬肝，櫻桃，韭菜等。

第七，早孕期，會有食慾減退，噁心，嘔吐等早孕反應，如果嘔吐嚴重的話，建議少食多餐，要保證食品清淡，可口。第八，生活中還要注意禁止吸煙和飲酒。煙草和酒精對胎兒各個階段都有明顯的毒性作用。