孕婦可以漂流嗎？清遠漂流危險嗎？

夏日天氣炎熱，漂流是一項消暑刺激的活動，但是對於孕婦來説，漂流是不是一項危險的運動呢？孕婦能不能漂流？漂流危險嗎？在漂流之前有哪些注意事項？

孕婦可以漂流嗎

建議孕婦不要漂流，此項運動過於刺激，並且運動過程中有不可預知的意外，有可能造成胎兒窘迫，還是要為安全考慮為重。並且孕婦本身不宜在寒涼的水中長時間浸泡，有可能造成意外還有可能引起感染，精神過度緊張還會引發宮縮造成流產。

漂流危險嗎

一般來説，漂流河段都是比較安全的，只要不隨便下船、不互相打鬧、不主動去抓水中的漂浮物和岸邊的草木石頭，漂流筏不會翻。一旦“翻船”也沒關係，憋住氣，小心不嗆水就行，因為你穿有救生衣。漂流是一種體能與膽量的挑戰，在你尋求刺激、享受快樂的同時，要注意安全，並掌握一些技巧。漂流過程中，由於全程跌水區及大落差區很多，不要攜帶怕沾水的東西，以避免掉落或損壞。戴眼鏡的朋友事先用皮筋繫上。必須全程穿着救生衣，防止不注意的時候翻艇。在漂流的過程中需注意沿途的箭頭及標語，可以幫助你提早警覺跌水區。在下急流時，要抓住艇身內側的扶手帶，坐在後面的人身子略向後傾，雙人保證艇身平衡並與河道平行，順流而下。當艇受卡時不能着急站起，應穩住艇身，找好落腳點後才能站起。

漂流温馨提示

1、漂流會導致衣服全濕，請準備好換洗衣物或在景區接待站購買漂流紀念服; 

2、不能穿高跟鞋上艇(免費提供救生衣)，貴重物品不能帶上艇(可寄存)，漂流時請勿攜帶手機、照相機、攝影機等;

3、漂流時需嚴格遵守景區安全漂流守則，切勿私自離艇;

4、嚴禁以下人員進行漂流活動：孕婦、殘疾人士、14歲以下-60歲以上年齡、身體非常虛弱的、酗酒的遊客和心臟病、高血壓、精神病、痴呆症患者。

漂流注意事項

一、漂流前的準備

1、衣着：必須穿着長衣長褲(選擇速乾麪料的衣褲)，尤其是隊友們一定不要“裸漂”，經過N小時的漂流，皮膚着水後再被日光直射，必然會受到嚴重曬傷，而且水面反光也容易使皮膚受到傷害。

2、防曬用品(闊沿帽、户外用頭巾、防曬霜、太陽鏡、眼鏡繩等)

3、充氣椅墊：可由充氣枕代替，在漂流過程中船內必然會進水，河水很涼，長時間坐在冷水裏會很不舒服。而且船底很薄，刮到石頭會產生痛感。

4、沙灘鞋：漂流過程中船裏難免會有積水，如果光着腳很容易在下船或翻船時劃傷，因此沙灘鞋是最好的，必須的選擇。

5、防水袋：防水袋可以用來保存手機、照相機、打火機、香煙等怕濕物品，建議先把物品放入密封的塑料袋後再裝入防水袋。因為河上潮氣較重，另外河水冷日光熱，防水袋也會返潮氣。

防水袋一定要用繩子或快掛繫牢在船上或身體上，避免意外等情況帶來不必要的損失。

6、準備1~2套乾爽衣褲：漂流一定會濕透透的，如果沒有備用衣服，穿上未乾的衣服會很不舒服的。

7、即食食品：選擇方便攜帶的即食食品，如巧克力等。可帶上船，在感覺疲勞的時候補充一下體力。

8、淘水工具：可用水瓶，水舀等任意工具，在船內進水的較多的情況下水舀比較好用，而水較少時礦泉水就方便多了

9、手套：漂流的過程中是需要划船的，為了防止雙手磨出泡，建議我們大家每個人都要帶一副薄手套，也可避免手背曬黑。

二、漂流過程中的注意事項

1、救生衣：下水前一定穿好救生衣，將衣襟帶子及腰帶全部紮緊扎牢，因為一旦翻船這衣服可是絕對救生的。

2、船：選擇船時，一定要注意船的充氣量是否充足。充氣量不足的船划起漿來特別累，並且彈力也差，經過某些路段時比充氣量足的船容易翻。

在選好船後，不要急於離開。在平緩一段時間後再離開，注意觀察船是否緩慢漏氣。在漂流過程中也要注意留心船體是否被利石刮蹭。一旦發現或者對船的現狀有疑義，立刻與領隊或者護漂員反映，然後靠近可停留的岸邊。

3、駕船要領：漂流過程中，船身儘量保持順着水流方向行駛，尤其是在浪大流急的地方，更要隨時調整船身的方向，不容易擱淺和翻船。

4、翻船落水：海浪河漂流，翻船不足為奇，基本都屬於操作不當的原因，落水後也不心慌張，只要救生衣穿好繫緊就不會有生命危險。

落水後身體會有一個下沉的過程，不要緊張只要憋住一口氣，水的浮力和救生衣很快就會把你托出水面的。如遇急流處落水，不要亂蹬亂踢的掙扎，很容易被河底的石頭磕傷，只要保持身體平衡順水而下。遇到露出水面的石頭就可抓住，等待救援。遇不到，也會很快有護漂員和隊友來幫助的。