身高是遺傳的嗎？身高和遺傳關係大嗎？

很多人説身高是遺傳自父母的，父母個高寶寶就個高，父母個子矮寶寶就矮，那麼，身高是遺傳的嗎？身高和遺傳關係大嗎？

身高是遺傳的嗎

身高遺傳密碼：35%像爸爸，35%像媽媽，30%後天環境

鑑於這樣的遺傳規律，有科學家編出了孩子身高的預測公式：

男孩子身高=(爹身高+娘身高)×1.08÷2或(爹身高+ 娘身高+13)÷2

女孩子身高=(爹身高×0.923+娘身高)÷2或(爹身高+ 娘身高-13)÷2

所以，如果一味地以爸爸或媽媽身高為標準，來衡量孩子未來的身高是不正確的。

怎麼讓寶寶長得高

1、蛋白質的攝取

蛋白質是孩子長高的關鍵營養，日本的少年兒童習慣每天喝一杯奶，他們體質的改善令世人矚目：平均身高比上一代增加11釐米，體重增加了8公斤，併成為世界上預期壽命最長的國家之一，被國際公認為“人類體質發展的奇蹟”。

2、體育運動

體育鍛煉促進孩子血液循環，加速新陳代謝，促進骨骼生長髮育。户外運動還有利於鈣的吸收，我們經常看到歡快地奔跑，曬得黑黑壯壯的孩子很少生病且結實高大。

3、心理壓力

孩子心理壓力過大會導致神經內分泌系統功能的紊亂，從而影響生長激素的分泌，最終會導致身高不長。

孕期注意事項

孕期是一段非常美妙的人生體驗，但同時也伴隨着不適、緊張、危險和困惑。對於孕婦，生活的方方面面都會影響腹中的胎兒，因此孕婦應注意生活中每個細小的環節，並耐心地應對，讓孕期生活輕鬆愉快，也讓腹中的寶貝能以最佳的狀態到來。準爸媽們在孕期一定要做好各個方面的功課，妊娠期內孕婦的身心會發生很大的變化，作為孕婦就要正視這些細節變化，要知道哪些事能做，哪些事不能做。生命始於受精卵細胞，一個細胞經過分裂、分化，發育為正常胎兒並娩出，需要母體和胎兒兩方面的協調。在這個過程中，無論是母體還是胎兒出現異常，都可能影響妊娠的正常進行。總之，妊娠是一個讓人既喜且憂的生理過程，準媽媽保持健康的心態關愛自己就是關愛孩子。