如何戒夜奶寶寶不痛苦？寶寶如何戒夜奶？

如何戒夜奶寶寶不痛苦，夜奶是寶寶在晚上喝奶的意思，其實稍微大一點的寶寶是完全可以戒掉夜奶的。晚上喝奶的好處並不多，反而壞處一大把，因此合理的戒掉稍大寶寶的夜奶是不錯的選擇，請看下面詳細介紹

如何戒夜奶寶寶不痛苦

小寶寶的睡眠是有周期的，一個週期在60分鐘左右，週期結束後會自動醒來，如沒有飢餓感或尿意，便會自動轉入下一個睡眠週期。寶寶若正在睡眠週期中，請不要去打擾他。5個月左右的寶寶每天平均睡眠時間為14小時，這時期大多數嬰兒夜間不吃奶，能睡長覺，持續睡6小時以上。

若寶寶夜間要醒3～4次，醒來要抱或要吃奶，達不到目的，就會哭鬧，這便是不良習慣。對於這樣的情況，應減少白天睡眠時間，夜間睡覺前2～3小時不睡，並適當推遲入睡時間。睡前，吃飽奶，把尿，放在小牀上，不要抱，讓他自己入睡。半夜醒來時，不給吃奶，可能會哭鬧，讓孩子哭1～2分鐘，給予安慰。如果再哭。等1～2分鐘再安慰，以後等更長時間再安慰，堅決不給吃奶。次日，夜間再延長等待的時間，堅持3～4天，孩子就可以戒掉夜間吃奶的習慣，能睡長覺了。

寶寶白天睡得不要太久，媽媽要儘量多帶寶寶去户外活動，適當的運動能提高寶寶晚上的睡眠質量，這樣容易斷夜奶。

2、不着急、不心軟

媽媽要下定決心斷夜奶，夜間吃奶不僅僅是寶寶自己養成的習慣，也是媽媽遷就的結果。夜裏寶寶一哭，媽媽就心軟，給寶寶餵奶，寶寶就養成喝夜奶的習慣了，所以媽媽要有決心幫助寶寶改掉吃夜奶的習慣。總之媽媽要一點一點地循序漸進地堅持，寶寶慢慢地就會養成睡整覺的習慣。

有時候寶寶哭鬧，也不一定是因為他很餓，也可能是想要吸吮的感覺，可以給他個安撫奶嘴吸吸，起到一點安慰代替作用。或者用其他辦法轉移注意力。

3、要有計劃

從第4個月起按理身高體重發育達標的寶寶就可以減去夜裏的一頓奶了，要有計劃有安排地讓寶寶養成夜裏不喝奶的習慣。媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數，從三次到兩次再到一次，讓寶寶慢慢習慣。

4可以延遲一頓

可以先把寶寶晚上臨睡前的最後一頓奶延遲，到10點左右，把他餵飽。若寶寶在3、4點仍醒來，先哄他，給他水喝，不要餵奶，媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會餓。耐着性子哄寶寶，用手輕拍寶寶哄他睡覺。如果剛開始嘗試這方法時，寶寶喂水後仍然吵鬧不止才餵奶。奶粉要衝得比平時稀一點，慢慢地他就會延長連續睡眠的時間了。

5、及時添加輔食

因為4～6個月後，母乳已經不能完全滿足嬰兒生長髮育的需要。適時添加輔食對嬰兒生長髮育非常重要。輔食的種類和數量也應隨着嬰兒月齡的增長而增加。在添加輔食的初期，輔食提供的熱量約佔全部食物提供熱量的10%左右;在添加輔食的中期，嬰兒8～9個月時，輔食提供的熱量約佔全部食物熱量的一半，這時給寶寶夜間斷乳已具備了合適的條件。寶寶到了該添加輔食的年齡，就給他喂足輔食，在白天媽媽儘量讓寶寶多吃。在寶寶睡前一兩小時，可以喂點米粉、粥或者奶糕，以免夜裏餓，夜間就不必餵奶了。

寶寶如何戒夜奶

許多人認為，寶寶需要夜奶的原因是晚餐沒有吃夠足量的食物。一般來説，晚餐時間定在寶寶睡前一個半小時最合適。做晚餐需要你更用心，做出寶寶平時愛吃的東西，讓他吃個飽。如果寶寶食量比較小，可以嘗試在睡前一個小時左右吃一些小點心。如果寶寶一定要喝着奶才能入睡，建議你首先把他臨睡前的最後一頓奶延遲，到晚上10 至 11 點左右，讓他喝個飽。另外，可適當延長白天吃奶的間隔時間，並根據寶寶個人的情況增加奶粉量，增加奶量與延長吃奶間隔時間雙管齊下。

媽媽的戒奶經驗

本人孩子四個多月了，由於剛開始我的奶水不足，所以混合餵養，但是還是堅持讓他吸我的奶，因為不想放棄母乳，隨我所願，兩個多月的時候，我的寶寶好像越來越愛我的奶，然後逐漸的不吃奶粉，實現全母乳餵養，當時真的很高興，所以孩子一想吃就給吃，怕還是奶水不足，喂不飽，所以並沒有堅持按需餵養，開始晚上基本是兩小時一次，我也還能適應，可是隨着時間的增長，越來越兇，一個小時，半個小時(這陣子我的奶已經很足了，所以我確定她吃飽了)我媽説，這正常啊，你小時候就戀母乳，一叼叼一晚上，所以我一開始也就覺得合理，後來連續幾天半小時一醒，我真是將近崩潰，哭了好幾次，(主要是我快上班了)後來我媽也是心疼我，跟我説不行板板她吧，晚上睡前餵飽，然後我和她睡，於是我們開始和寶寶艱苦鬥爭

第一晚真的是煎熬，我終於知道什麼叫又痛又愛，晚上十一點左右就開始哭，撕心裂肺，哭的我都想哭我媽就把她放小車上，讓他哭，哭一會抱一會，大概哭了半個多小時吧。哭的太累了，就睡着了。然後我媽就陪她一起睡，過了半個小時，她就醒了，接着哭，然後我給她吃的奶，這才睡着，大概一點半她又醒了，接着哭，我在隔壁屋聽着，心也是很難受，但是既然決定了就要堅持，大概折騰到兩點半。可能是晚上折騰累了，早上十點才起，而且不是很高興(平時早上起來非常高興)但是白天比較好哄，玩玩樂樂的也就過去了。第二天晚上十點多開始哭，哭了一陣子也是睡過去了，十一點多醒了餵奶，睡着後，晚上大概也是一點多耍了刷耍，但是明顯比第一天要時間短，後來第三天，第四天都是十一點左右吃奶，然後晚上一晚上不吃，現在一覺到早上八點左右