新生兒睡覺不踏實的原因
摘要:睡覺對於新生兒來説是很重要的,但是很多新生兒睡覺不踏實,怎麼辦呢?
新生兒睡覺不踏實的原因是什麼呢?新生兒如果睡覺不踏實會影響到正常的生長髮育,所以一定要重視哦。
一、新生兒睡覺不踏實的原因
正常情況下新生兒每天有18~22小時是在睡眠中,可有些新生兒睡眠卻總遇到問題,如白天睡覺很好,可是到了夜晚就哭鬧不睡了,即人們通常所説的“夜哭郎”。對這樣的寶寶可以讓他白天少睡一些,使他疲勞,晚上自然就能睡得好一些了。另外,有的寶寶睡眠不穩,要認真找找原因,是室內温度過高或給寶寶包裹的太多,因太熱而導致睡不安穩(這時寶寶鼻尖上可能有汗珠,摸摸身上也會潮濕,需要降低室温,減少或鬆開包被,寶寶感到舒適了自然就能入睡),還是因為室温太低(摸一下寶寶的小腳發涼,則表示寶寶是由於保暖不好而睡不安,可加蓋棉被或用温水袋在包被外保温)而導致睡眠不踏實。
還可能由於寶寶大、小便使尿布濕了,沒吃飽,睡眠環境太吵等等,這些都有可能導致新生兒睡眠不穩,要針對形成的原因去採用相應的處理措施。如果上述情況都不存在,而母親在孕期有維生素D和鈣劑攝入量不足的情況,新生兒可能有低鈣血癥,在病的早期也表現睡覺不踏實,可給寶寶補充維生素D和葡萄糖酸鈣以糾正。
但有一種情況需警惕:如果除睡眠不安還伴有發熱,不吃奶等其他症狀時,應去醫院請大夫檢查診治。
那麼,對於新生兒來説哪種睡姿最安全呢?
二、最安全的新生兒睡姿
1、仰睡寶寶
頭型漂亮程度:★★
安全指數:★★★
仰睡優點
高安全性。寶寶的口鼻不會被棉被等外物遮掩而導致窒息,安全性較高;
減少壓迫。不會對寶寶的心、肺、胃腸和膀胱等全身各臟腑器官造成壓迫;
便於照顧。父母可以一目瞭然地看到寶寶的睡眠狀態,隨時給予呵護。
仰睡缺點
影響頭型。長期仰睡,頭型容易睡扁;缺少安全感。仰睡時,因為沒有任何束縛,寶寶會感覺沒有依靠;
阻礙呼吸。仰睡使寶寶身心放鬆,可能會使已經放鬆的舌根後墜,有阻塞呼吸道的顧慮。
如果寶寶感冒鼻塞,仰睡會使呼吸比較費力,引起小呼嚕,所以鼻塞時最好不要仰睡。
餵奶後,不要馬上讓寶寶(尤其新生兒)平躺睡覺,可先右側睡。
2、俯睡寶寶
頭型漂亮程度:★★★★★
安全指數:★★★
俯睡優點
富有安全感。胎兒在子宮裏就是這種姿勢,有自我保護意識;
減少嘔吐。俯睡時,胃溶物不宜留在食道及口中而引起嘔吐;
身體發育。有利於寶寶進行翻身和爬行的訓練。
俯睡缺點
容易窒息。寶寶的頭部很大,頸部力量相對不足,在翻轉時易被枕頭、毛巾堵住,引起窒息,危及生命;
不易散熱。腹部緊貼牀鋪,容易引起體温升高,汗液不能及時散發,容易引起濕疹。
不要穿前面釦子很突出的衣服,會讓寶寶睡得很不舒服。
俯睡時,牀或枕頭不宜太軟,否則寶寶口鼻可能陷入而影響呼吸。
枕頭建議選購能真正透氣的俯睡枕。
3、側睡寶寶
頭型漂亮程度:★★★★
安全指數:★★★★★
側睡優點
避免窒息。萬一發生嘔吐,右側卧可使口腔內的嘔吐物從嘴角流出,不會流入咽喉,引起嗆咳、窒息;
停止呼嚕。如果寶寶有打鼾的現象,可以試着把他的身體側過來,小呼嚕就可以停止了,呼吸也會更順暢。
側睡缺點
影響耳型。長時間側卧,會使寶寶的耳部輪廓經常受壓,可能導致變形。
長時間同一邊側睡也會使孩子頭型歪偏,最好每3~4小時翻身一次。左右側卧時要注意寶寶的耳廓容易變形。
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