同房後要躺多久受孕高？同房後要注意什麼？

備孕是一個持久戰，它不僅講求天時地利人和，還得看運氣。那麼，有哪些方法可以提高受孕機率？同房後要躺多久受孕高？同房後要注意什麼？一起來了解下吧~

同房後要躺多久受孕高

有的女性在備孕期間，是很重視一些備孕的注意事項的，例如開始吃葉酸、鈣、鐵等營養元素。在同房時，也會注重性姿勢和同房的時間，如在排卵期進行同房，因為這個時期同房受孕高。聽説，同房後要躺一下。那到底同房後要躺多久受孕高?

在同房後，其實女性可以選擇在臀部放一個小枕頭，使臀部的高度高於腰部，可以防止精液流出體外。然後在牀上大約躺半小時到2小時左右，這樣的話受孕機會會高一點。

另外，建議在同房時，男性不要急於起來活動，最好是平躺幾分鐘後再活動比較好。為了提高受孕率的話，建議在排卵期也要控制好同房的次數。如果同房過於頻繁的話，也是會影響精子和卵子的質量及數量，從而降低受孕的機率的。但是也不易過少，因為如果次數過少的話，一來不利於夫妻之間的感情，二是不利於精子在卵子的存活數量。

提高受孕能力的方法　　

1、足療。因為認為人體所有器官、腺體都會從足部得到反射，足療可以幫助女性放鬆心情，緩解壓力，一些手法能刺激生殖系統，把重點放在腦下垂體反射，以平衡患者體內的激素。

2、鍼灸。中醫上説，健康由氣而定，氣是指一種在皮膚下活動的能量，包括同量的陰氣和陽氣。當這些氣處於混亂狀態時，人們就會感到不適，鍼灸療法也可以提高懷孕機率。鍼灸療法能增加子宮血液流動，幫助卵子更好地與精子結合。針刺療法還能平衡體內激素水平。

3、催眠術。催眠術可幫助女性釋放精神上的壓力這種療法集中在下丘腦部位，下丘腦是大腦中對壓力較為敏感的部位，它可以將情緒信息變換成生理反應。催眠術或許能幫助女性戰勝她們對生孩子的下意識擔心。

4、一氧化氮。有研究結果表明，一氧化氮不但可以用來延長大齡女性以及年輕女性的可受孕時間窗口期，還可以用來提高體外受精卵子的受孕率。並可用來預防大齡女性懷孕後所出現的常見妊娠問題，如習慣性流產。

受孕機率較高的最佳生育年齡

現代社會，很多夫妻們結婚後準備了很多年都沒能懷上孩子，雖然有一部分原因是因為現代社會生活壓力比較大，男女都要工作養家，但是也有晚婚晚育的原因在裏面。其實，如果可以選擇的話，孩子還是早點要的好!

女性的最佳生育年齡是25-29歲，男性則在26-30歲。有統計資料顯示，在最佳受孕年令生下來的寶寶普遍要身體健康而且頭腦聰明。

在這段最佳生育年齡段裏，不管是男性還是女性，身體都已經完全發育成熟，激素分泌旺盛，生育能力處於最佳狀態，這時候的女性跟卵子品質最高，產道彈性和子宮收縮力最好，大大較少了流產、早產、死胎甚至畸形兒的發生。而且也有調查發現在最佳生育年齡的女性自然分娩的機率大得多，因為年輕女性子宮和臀部的肌肉彈性較好，對於順利分娩非常有好處，而順產對於孩子的成長髮育來講也是非常有利的。

如果過了最佳生育年齡，隨着年歲增長，人的生育能力在不斷下降，卵子與精子的品質下降，除了受孕機率受到影響外，流產、早產、畸形胎的機率也大大地增大，同時也不利於及時發現問題，給治療帶來難度。