心理學中的選擇性注意現象

意思是指個體選擇某些刺激進行注意，而忽略其他刺激的現象。

心理學中的選擇性注意現象1

理解注意力

將注意力視為熒光筆。當您通讀書中的一段文字時，突出顯示的部分會脱穎而出，從而使您將興趣集中在該領域。

這不僅僅是將您的注意力集中在一件特定的事情上;它還涉及忽略大量相互競爭的信息和刺激。注意力可以讓您“排除”當前不相關的信息、感覺和感知，而是將精力集中在重要的信息上。

我們的注意力系統不僅使我們能夠專注於環境中的特定事物，同時剔除不相關的細節，而且還會影響我們對周圍刺激的感知。

注意力在學習和思考中的.作用

注意力是我們生物學的基本組成部分，甚至在出生時就存在。我們的定向反射幫助我們確定需要關注環境中的哪些事件，這個過程有助於我們的生存能力。

新生兒注意環境刺激，例如巨響。觸摸臉頰會觸發尋根反射，使嬰兒轉過頭來吃奶和接受營養。這些定向反射繼續使我們終生受益。

注意力幾乎在生活的每個領域都發揮着關鍵作用，包括學校、工作和人際關係。它使人們能夠專注於信息以創造記憶。它還可以讓人們避免分心，以便他們可以專注於並完成特定的任務。

已經有大量的研究着眼於我們可以處理多少事情以及處理多長時間。影響我們堅持完成任務能力的關鍵變量包括我們對刺激的興趣程度以及有多少分心。

注意力類型

人們可能會使用許多不同類型的注意力。其中一些包括：

持續關注

這種形式的注意力，也稱為專注，是一種持續專注於一件事的能力。在此期間，人們將注意力集中在手頭的任務上，並繼續從事某種行為，直到任務完成或經過一段時間。

研究表明，持續的注意力在 40 歲出頭時達到頂峯，然後隨着年齡的增長逐漸下降。

交替注意

這種類型的注意力涉及多任務處理或毫不費力地在具有不同認知需求的兩個或多個事物之間轉移注意力。這不是關於同時關注不止一件事，而是關於停止關注一件事，然後切換到下一個任務。

選擇性注意

由於注意力是一種有限的資源，我們必須對我們決定關注的內容有所選擇。我們不僅必須將注意力集中在環境中的特定項目上，而且還必須過濾掉大量其他項目。

選擇性注意包括能夠選擇和有選擇地關注環境中的某些刺激，同時將其他事物排除在外。例如，您可以有選擇地閲讀正在閲讀的書，同時調出隔壁鄰居汽車警報響起的聲音。

這種類型的注意力要求您能夠排除無關的外部刺激，以及內部干擾，例如思想和情緒，以便有選擇地專注於一項任務。

心理學中的選擇性注意現象2

注意和意識是有區別的：

1.注意不等同於意識，注意是一種心理活動或“心理動作”，而意識主要是一種心理內容或體驗，與意識相比，注意更為主動和易於控制。

2.注意與意識密不可分，當人們處於注意狀態時，意識比較清晰，人從睡眠到覺醒，再到注意，其意識狀態分別處於不同的水平上。

意識具有選擇、保持、調節和監督的功能。

根據有無目的性和意志努力程度，可把注意分為三種類型：

1.無意注意，又叫不隨意注意：是指事先沒有預定目的，不需要意志的努力。

2.有意注意，又稱隨意注意：是指自覺地、有預定目的，必要時需要一定意志努力的注意。

3.有意後注意，又叫隨意後注意：是指有預定目的，不需要意志努力的注意。

注意還具有以下幾個特徵：

1.注意具有廣度：是指同一時間內能清楚把握對象的數量，數值上等於短時記憶的容量，約5～9個單位，前提是在簡單任務下。

2.注意具有穩定性：是指注意力能在所選目標上維持多久，維持的時間越久穩定性越好。

注意的起伏或者注意的動搖：在正常情況下，注意也會週期性增強和減弱。

3.注意具有分散性（分心）：注意離開了所選的`對象被無關的對象吸引走的情況，如果注意的穩定性差，就會出現注意的分心

4.注意的轉移：是指由於任務的變化，注意力從一個對象轉移到另一個對象的現象

值得注意的是：同樣是注意力從一個對象轉移到另一個人對象，如果是被動分心的則稱為注意分散；如果是根據任務需要主動調整的則稱為注意轉移。

5.注意的分配；是指在同一時間內，把注意力指向不同的對象，同時從事幾種不同活動的現象。

同樣是任務變化，調整注意。如果徹底放棄前任務投入新任務就是注意轉移；如果前任務和新任務同時進行就是注意分配。

注意分配時的條件：所從事的活動中必須有一些是非常熟練的，甚至達到了自動化的程度；所從事的幾種活動之間應該有聯繫；幾種活動應該不在同一感覺通道。

當我們在注意某事某物時，會產生注意障礙。

注意障礙是指注意過程中發生的心理障礙：注意減弱或注意狹窄。

注意減弱多見於神經衰弱症狀羣、腦器質精神障礙及意識障礙時。

注意狹窄是指注意範圍顯著縮小，主動注意減弱，當注意集中某一事物時，不能在注意與之有關的其他事物，見於有意識障礙時，也可見於激情狀態、專注狀態和智能障礙患者。

影響我們注意的因素：

1.客觀刺激物，包括刺激物的強度、之間的對比關係、活動和變化、新異性等。

2.主觀心理狀態：人對食物的興趣、需要和態度；人的情緒和精神狀態；已有的知識經驗。