石榴的功效及禁忌

石榴的功效及禁忌，石榴不僅好看，而且味道香甜可口。而且在中藥學上它有着補氣益血的功效，但是除了功效與作用外，石榴也是有一些禁忌的，以下分享石榴的功效及禁忌。

石榴的功效及禁忌1

石榴汁的功效：

1、石榴汁含有多種不同類型的碳水化合物及營養元素，具有促進消化、抗胃潰瘍、清除血管垃圾、降低血脂和血糖值、減少膽固醇等多種作用。對於有高血壓、健胃消食醒神、提高胃口、益壽延年的作用，可以避免冠心病煩躁的地方、高血壓，可以起到健胃消食醒神、提高胃口、益壽延年的作用。

2、石榴全身都是寶，外皮、根、花都可以當作藥。它的外皮含有蘋果酸、鞣質、黃酮等成分，據相關試驗表明，石榴皮具有明顯的抗菌和收斂作用，可使腸黏膜收斂，使腸黏膜的分泌物減少。

因此，腹瀉、痢疾等症狀也比較合理，對痢疾桿菌、大腸桿菌有很好的抑制效果。另外，石榴的外皮含有鹼類物質，具有除蟲作用；石榴花具有活血的功效，而且石榴花泡水清洗眼睛，對眼睛也有明目的效果。

3、石榴具有温性、味甘酸的功效，可用於肺、腎、小腸經，具有生津解渴、收斂性固澀、治腹瀉活血的功效；主治津虧口燥喉幹，口渴，久瀉，便血，收斂固澀等症。

石榴的功效：

1、廣譜抗菌。

石榴皮中帶有多種多樣黃酮，抗菌實驗確認，石榴的醇浸出物及外果皮水煎劑具有廣譜抗菌功效，它對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌感染、霍亂弧菌、痢疾桿菌等都有明顯的抑制作用，在對志賀氏痢疾桿菌的作用最強，石榴皮浸水劑在試管內對各種皮膚真菌也是有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能對感冒病毒起抑制作用；

2、收斂固澀。

石榴微苦，含有黃酮、熊果酸等成分，具有顯著的收斂性，可澀腸活血，加上它具有良好的抑菌作用，因此是治療痢疾、泄瀉、便血及頻繁遺精、脱肛等症狀的優品。

3、除蟲、除蟲。

石榴皮和石榴樹杆皮中都含有石榴皮鹼，對人體裂頭蚴有麻醉作用，是一種除蟲除蟲的要藥，尤其是對絛蟲的消滅功效更強，可用於治療蟲積腹痛、疥癬等。

4、活血，清目。

石榴花若晾乾研粉，則具有很好的活血功效。石榴花泡水具有清潔眼睛的功效，還能起到清目功效。

5、石榴中含有維生素C，具有美容護膚的`功效。

甜酸型新鮮水果一般都含有豐富的維生素C，天然石榴的美容護膚作用就是因為它含有維生素C，它有很好的活血化瘀作用，改善血液循環，有去斑作用，還能使人的面色更加白裏透紅。

6、治療腹瀉效果很好。

石榴具有良好的收澀效果，故可治療腹瀉。白帶異味、頻繁遺精等疾病可通過食用石榴來治療。當然，要避免食用過多的石榴，否則便會加重便祕感。

7、石榴具有良好的活血化瘀作用。

石榴的活血化瘀作用與其收縮作用並不矛盾。可以避免體液過多的泄漏，但在人體內又有活血化淤的作用。所以吃石榴可以起到活血化淤、防止血管硬化脆化的作用。

8、石榴具有解渴生津止渴的功效。

感覺口乾，怎麼喝水也不止渴，吃一顆石榴馬上就會得到緩解。

9、石榴具有祛火的功效。

服用石榴可治上火引起的乾澀、鼻孔乾澀、血液粘稠、眼睛發紅、眼屎等症狀。酸甜可口，祛火養陰。

此外，石榴中含有多酚、類黃酮、多糖和雌激素等多種成分，具有抗氧化、降低膽固醇、改善機體基礎代謝的作用。吃石榴比較不方便，很多人不願意吃。但不知，石榴中含有多種人體所需的營養元素，是一種難能可貴的新鮮水果喔。

食用石榴禁忌：

石榴雖好吃，但在平時服用時應注意忌口：胃炎患者及其瀉痢初起者最好不要吃；石榴吃多了會上火，而且會導致牙齒變黑，吃了之後應該立即漱口；石榴糖多且有收斂性的功效，感冒及炎症反應、大便不通暢病人要慎食，糖尿病人忌食；少年兒童最好少吃石榴，否則很容易引起發熱痰鳴，並且非常容易加重亞急性支氣管炎、咳嗽、炎症反應、大便不通暢病人要慎食。

石榴的功效及禁忌2

1，延緩衰老、降血壓

石榴含有高水分抗氧化劑，能夠延緩衰老，防止身體的動脈硬化，減緩癌變進程。石榴有很高的營養價值。因為它含有多種微量元素和氨基酸，可以幫助消化腸胃，軟化血管，抵抗胃潰瘍，降低血糖和血脂，降低膽固醇，能有效預防高血壓和冠心病。它還能夠增強食慾，健胃，提神，增進健康長壽。

2，保護視力

石榴果實中含有大量的微量元素，所以石榴的營養價值很高。花青素就是其中之一。花青素是從石榴果食物中提取、保護眼睛皮膚的有效物質。如果我們多吃石榴，它可以有效地保護我們的眼睛視力的效果。

3，美容護膚

石榴不止是好吃，石榴在女性朋友中最受歡迎，有利於美容和護膚的作用。因為石榴富含礦物質，以及石榴多酚、兩種主要抗氧化成分和花青素，而且還富含維生素C、葉酸和亞麻酸。根據相關數據分析，石榴含有79%的水分、17%的碳水化合物和13-17%的糖。石榴中維生素C的含量是蘋果的`1-2倍。然而，蛋白質和脂肪的含量相對較小，因此它可以迅速補充皮膚的水分。