培養孩子學習武術的好處及注意事項(必備)
學武術古人有云:“天人合一”,這就是要對練藝合道的真諦有所感知。學武術首先要懂得積累經驗,雖知武術的每個姿勢、動作,非是練幾遍就能學會的,必然經過不斷調整中的重複,由量變到質變的過程,正是千錘百煉、易熟難精,深究入髄、鐵杵成針,登峯造極,爐火純青,要想達到預期目標,就必須一點一滴地積累最切實可行的辦法,所謂“積跬步而至千里”是也。
武術博大精深,是用肢體語言來表現的,每一個關節、每一塊肌肉、甚至每一個細胞的充分協調,箇中細微的變化,都是有着奧妙所在,稱之為“細節”。武學造詣高的人,他的一靜一動必然是所有細節的整體和諧,“渾身無處不丹田”,正是細節決定成敗。
學武術就要懂得把握細節,這與做人做事也同一道理,誰都知道人生中凡事講求“機遇”。成功的人士就是抓住機遇,若失機遇則意味着功敗垂成,機遇是帶有偶然性、都會稍縱即逝,唯要有勇氣者才可擴大這種偶然性、使機遇的率數增大,二人相博,立見生死輸贏,只有靠勇者才能取得最後的贏家。
學武術的好處
學武術對青壯年而言,不止是健身功能,還是一種極好的休息方式,須知道勞動工作之餘,周身疲乏,可以耍下武術,不僅可以舒筋活絡,通和血脈,解乏去困,更可以從精神上降壓解慮。
在當今紅塵世界裏,物慾橫流,名利薰心,這些誘惑與刺激,壓力和焦慮,使人們不自然地忘了自我。成功者的燈紅酒綠,腦滿腸肥,無助者的生存壓力,滿腔憤懣,這些都是慢性自殺。學武術可讓人們靜下心來找回自我,讓人們切切實實地關愛自我身體機能和心理世界。
女子學武術,可以健美苗條,身姿輕柔,充滿朝氣,必要時還可對付色狼的襲擊,捍衞自己的貞操和尊嚴。
學武術尤其是對窮人而言,身體健壯,是養家餬口之本,説不定因武技特長,還可以多一種謀生的機會,如保鏢、教練等等。更重要的是可以減少生病率,這時代多少窮困者,有病因住院及醫藥費昂貴而望天嗟歎!
學武術同樣適用於富人權貴家族,當然防止來自外在社會上謀財害命的危險可以用權錢解決,某些小病小痛也不用愁醫少藥。但其內心的憂悶和壓力的排解及富貴病的遏制,同樣可以用武術解決。更重要的是有了權力和財富,沒有好的身體去享用,箇中痛苦唯有自嘗而已,試想一個權貴富翁,擁有金山銀海,美女如雲,若沒有好的身體,不能吃喝受用,其滋味又是如何?
幾歲開始學武術
學習武術的好處多多,那麼孩子到底幾歲學武術合適呢?4歲以內的寶寶,身體發育等各方面還不適合進行武術訓練。
一般來説,孩子到了4歲以後,孩子身體發育開始加快,並且身體的柔韌性也處於最佳狀態,並且這時期孩子的大腦發育,以及記憶性等都是一個發育高峯期,這時是學習武術的最佳年齡。但是這時孩子年齡還小,所以學武術最好從一些簡單的動作和動作組合開始學習。
學武術注意事項
讓孩子喜歡學武術,首先孩子要對這方面感興趣,其次家長和老師也應該積極配合好孩子的學習,使用教育方法要恰當。學習武術需要循序漸進,持之以恆,這就需要孩子的耐力和承受能力要強,家長一定要注意不要急於學成。學習時更要注意師傅的練習方法,長時間、枯燥地練習武術動作是不可取的,尤其是對於年齡小的孩子,學武術的運動量不能過大。
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