寶寶護髮要掌握的小技巧

1、營養要跟上

頭髮的成長是離不開充足營養的。媽媽們在日常的生活中除了也要保證寶寶的營養均衡之外，還要注意肉類、魚、水果和蔬菜的搭配攝入，含碘量豐富的紫菜和海帶也要經常給寶寶吃，還要特別維生素的攝入。維生素A可以減少頭皮屑，促進血液的循環；維生素B，可以讓頭髮又黑又亮；維生素C可以防止脱髮。所以説，只有全面的營養才能保持頭髮的健康。

2、睡眠要充足

寶寶的頭髮不健康不一定是病理上的原因，還可能是因為寶寶沒有休息好的緣故。睡眠不足會容易導致寶寶食慾不佳，經常的生病，這些都會間接的影響寶寶頭髮的生長。所以，在寶寶臨睡覺之前不要讓他進行激烈的活動，要讓寶寶的神經處於輕鬆和休息的狀態，才不會影響他的正常睡眠。

3、陽光的照射

適當的紫外線可以促進寶寶頭皮的血液循環，如果陽光很強烈的話可以選擇戴一頂遮陽帽，防止頭皮暴曬，曬傷頭髮。而在炎熱的夏季，也不要選擇紫外線輻射最強的時間外出，最好選擇早上或者下午太陽要落山的時候帶寶寶的頭髮接手陽光的洗禮。

4、保持頭髮清潔

及時清潔寶寶的頭髮也是很重要的，條件允許的話，最好每天都給寶寶洗個頭發，讓頭皮得到良性的刺激，避免頭皮上的油脂、汗液刺激頭髮，引起頭髮發癢，甚至是更嚴重的感染。那麼，給寶寶清洗頭髮需要注意什麼？有什麼步驟呢？

1）水温要適宜，最好控制在37℃~38℃，洗髮水也最好使用嬰兒專用的。

2）給寶寶洗頭髮時，指法要輕柔。因為寶寶的頭皮是很脆弱的，用力抓很渴坑會抓傷頭皮，所以只要用指肚輕輕的按摩就可以了。

5、經常梳理頭髮

梳理頭髮不僅能讓寶寶看上去更整潔，還可以刺激頭髮，加速頭髮的成長。而因為寶寶的頭皮是非常嬌嫩的，所以要選用專門的梳子，稜角和梳齒都要圓滑，最好選用彈性柔軟的專用橡膠樹，防止劃傷頭皮。在梳理的時候也應該順着寶寶頭髮生長的方向。

6、勤剪頭髮

寶寶剪頭髮也是有講究的，要按照寶寶頭髮的生長方向輕輕的推動，以免損傷頭皮。理髮用具也要進行消毒的處理，洗完要及時給寶寶洗頭，以免碎髮引起不適。