春季敏感肌膚保養技巧

敏感不等於過敏

所謂「敏感」，是肌膚較為脆弱，受刺激後產生肌膚問題；「過敏」則是肌膚明確對某一種或多種過敏原刺激，產生紅腫、癢等問題。

易導致敏感的原因：

1.化粧品的不當使用：化粧品中需添加色料與防腐劑，對於部分肌膚敏弱者來説，可能會造成接觸性敏感。

建議若曾因擦化粧品而敏感者，可選擇低敏訴求的隔離霜，先擦上肌膚打底後，再擦上粉底產品上粧。有了一層隔離就無需整套產品都換成抗敏彩粧。此外，徹底卸粧清潔更是易敏肌膚必要功課。

2.濫用醫美型保養品：近年醫學美容日趨發達，訴求醫美級療效的保養品如果酸、杏仁酸等，大量被添加於居家使用的保養品中。儘管濃度在法規核可範圍內，但敏肌者使用這些較刺激的成分，容易產生髮紅症狀。

敏感肌者使用較刺激保養成分時，可先擦在耳朵後面進行敏感測試，若擦了三天都沒事，則可安心使用於臉部肌膚。此外，一般酸類保養品使用程序為化粧水後、乳液前，敏感肌者可於擦了乳液後再擦酸類保養品，降低敏感反應。

3.換季敏感：換季時温度與濕度變化，會造成肌膚暫時性敏感，這類型敏感只要氣候穩定就會自然復原。然而許多人在敏感症狀發生時錯誤保養，而讓暫時性敏感成為持續性敏感肌，因此在輕微敏感症狀發生時，就要採取正確抗敏保養。

當敏感發生時，應先簡化保養，以基礎保濕修復肌膚。針對現代人換季常見的肌膚、頭皮敏感，我將於下面進一步説明。

敏感肌膚保養守則

針對敏感型肌膚保養要點：

1.去角質非必要：人體具新陳代謝功能，在正常肌膚狀態下，老廢角質會自動代謝。常見廠商為販賣去角質產品倡導一週兩次去角質保養，事實上是不必要的。角質層就像是肌膚屏障，過度去角質易讓皮膚防禦能力降低，敏感肌者更是如此。

2.慎選保養品成分：由於敏感肌者對刺激性成分反應明顯，選擇不含人工香精、色素、礦物油、合成乳化劑、化學接口活性劑、Parabens防腐劑等的保養品最佳。

3.以保濕為保養重點：保濕做好，肌膚角質自然健康。挑選含玻尿酸、角鯊烷等保濕成分，可幫助提升肌膚保水度；此外，含有洋甘菊、甘草等成分保養品，也有舒緩肌膚敏感不適功能。

敏感頭皮保養守則

頭皮就如同臉皮般，會因氣候改變造成油脂分泌失調，導致換季頭皮屑、搔癢甚至掉髮等症狀。針對因換季而過幹、過油的頭皮，可循以下保養守則。

1.乾性頭皮：常見症狀為頭皮粗糙、有塊狀頭皮屑、對染膏過敏等。這類型頭皮者，洗頭時勿使用過熱的水，容易讓頭皮越洗越幹；可挑選含鎮定功能的植物萃取精華、角鯊烷等抗發炎、保濕成分頭皮保養品，具舒緩頭皮效果。

2.油性頭皮：通常頭皮泛油光且伴隨頭皮屑問題。油性頭皮者可挑選含控油成分洗髮乳清潔，另選擇可緩解毛囊發炎的薄荷成分頭皮保養品，調節頭皮油水平衡。