失望型分手怎麼挽回前男友

用行動證明自己、不要和對方斷聯、敢於承認錯誤。

失望型分手怎麼挽回前男友1

第一，用行動證明自己

有些人之所以會提出分手，是因為對方説一套做一套，而且每次都許下承諾，可是每次又沒有兑現承諾，所以，要想挽回前任，就要用行動去證明自己，讓對方覺得你是一個説到做到的人。

第二，不要和對方斷聯

分手不能代表事情的終結，如果想挽回，就不要和對方斷了聯繫，偶爾關心一下對方，但是不要説一些肉麻的話，這樣不利於挽回。

　　

第三，敢於承認錯誤

情侶分手一定是有原因的，如果是因為自己的錯誤導致的`，就要勇於改正這個錯誤，並且向對方保證永遠不會再犯。

第四，不要過度糾纏

雖然不能和對方斷了聯繫，但是並不代表去糾纏對方，不要一天打好幾遍電話，這樣會讓對方感到厭煩，你可以一週聯繫兩三次就可以了，如果對方的態度不是很好，就延長一點時間，比如一週聯繫一次。

第五，心平氣和跟對方談話

如果對方願意和你交談，你就要保持温柔的態度，不要因為對方和你分手，就惡語相向，態度惡劣，這樣做對方是不會跟你和好如初的，你要知道，現在是你要挽回對方，而不是對方要挽回你，所以在態度上一定要温柔，讓對方覺得你有挽回的誠意。

失望型分手怎麼挽回前男友2

1、挽回的過程中，過早暴露自己的目的性

我遇見的挽回案例中，絕大多數挽回者都會犯這個錯誤——過早、過度地暴露自己的挽回高目的性。

什麼叫做挽回過程中的“高目的性”？

你的所有改變、所有付出、所有保證、所有努力，都明晃晃地指向了一個目標：想和好。

“我都已經改變了，你該跟我和好了吧？”

“我知道自己錯了，咱們什麼時候能和好？”

“我已經這麼卑微了，你該滿足了吧？”

有人問：“我挽回就是為了和好，我暴露目的有錯嗎？”

的確，你挽回是為了和好，但這個小心思，最好自己藏起來，外顯得越明顯，越容易將自己在挽回過程中做出的努力中和掉，讓對方誤以為眼前的所有改善，都是為了你滿足“和好”的個人需求，而不是真的向內反省，真的改變了。

哪怕你真的脱胎換骨了，對方也真的原諒你了，想跟你破鏡重圓，萬事俱備，只欠東風——但只要對方暗示自己一句：“她的改變，都是為了和好，和好之後，她就會原形畢露。”

雙方照樣阻礙重重。

那怎樣才能消除對方心中的防備呢？

八個字：只問耕耘，不問收穫。

越佛系越好，對和好之口不提，看似不抱希望，收斂起自己的高目的性，只管去做，不管結果。

一旦你表現出過度情緒化，或過度離不開，甚至威脅、強迫，在男生眼中，本質上還是一種自私的.情緒索取，他不但不會感動，只會覺得分了正好，避之不及。

　　

2、急於求成，玻璃心，容易被對方的負面反饋擊垮

想挽回男生，尤其是失望型分手的男生，請務必做好長久戰鬥的準備。

男女面對複合時，權衡因素不同，男生更需要時間來進行對比和篩選。

説個比較殘忍的事實：面對感情抉擇時，男生多半要比女生理智更多，這種理智意味着他們一切都傾向實際，以自身作為出發點。

也就是説，面對複合，女生會把“感情”和“回憶”放在第一位，即便理智尚存，但仍然無法擺脱感情的干擾。哪怕心中已經絕望，但很多時候，心一軟，一感動，就會輕易原諒。就像紫霞仙子所説：“明知道會受傷，還是會撲到火上。”

但男生恰恰相反，他們沒有如此高尚的愛情奉獻，他們秉承着“穩打穩打”的原則，會清晰地將“情緒”和“事實”區分開。他們可能會對你心軟，但無法因此重蹈覆轍。前面有坑，他堅決不跳，愛與不愛，都是次要的。

所以，挽回女生的最佳時期，往往是分手之後的一段時間，情緒尚未穩定，回憶和感情佔領高地。

而挽回男生的最佳時期，往往是冷靜下來，甚至長則達幾個月乃至一兩年之後，都有複合的可能。

因為，讓男生真正想要回頭的，不是女生在挽回的過程中有多賣力，多付出，而是外面的世界不如意。

他遇到的人越不如意，感情進展得越不順利，或遇到的人都不如你好，這時的刺激對他而言，遠遠大過你主動挽回帶來的複合慾望。

失望型分手怎麼挽回前男友3

單方面的理解包容

他們的故事是這樣的：小雪温柔大方，小張簡單直白，他們剛談戀愛的時候，小雪任何方面都會包容和理解對方，一次小張生日禮物都買錯了屬相，她都沒有在意，就這樣戀愛了兩年多，小張還是沒有改掉粗心大意的毛病。小雪不吃葱，小張點餐的時候永遠都記不住這一點。小雪加班到深夜，約了小張來接他，卻因為打遊戲忘了。最後小雪自己打車回了家，但小雪最後還是忍了沒説。

一直到兩個人兩週年的戀愛紀念日，雙方父母見面，訂婚宴上，小張的媽媽提出來説婚後他們要一起住，小雪要生一男一女兩個孩子，這麼強勢，小雪依然還是沒什麼都沒説，接着菜來了好幾道菜，裏邊都加了葱，酒席是小張點的。

小雪説了一句：你沒有告訴他我不吃葱嗎？這是小雪第一次因為這個問題去埋怨，小張特別不耐煩地説：多大點事兒，不要那麼作行嗎？那頓飯最後不歡而散了，最後兩個人又處了一段時間，但還是分手了。最後的相處那一個月裏邊，小雪的心態徹底崩盤了，最後分手是小雪提出來的，我真的一點都受不了了，我們分手吧。

　　

失望累積型分手常見原因

經常有學員跟我們説，我和他昨天都好好的，突然就分手了，其實這類分手很多都是蓄謀已久

失望累積型分手，很多問題單列出來都不算是問題，也不至於導致分手。最可怕的一點就是日積月累，讓對方看不到希望，覺得你不會改變。他覺得你不愛他了，不會為他做出任何調整比如案例裏面就是男人懶得去梳理她的負面情緒，而且想要的是不需要經營就能順風順水的感情。

挽回的第一步就是繞開對方這種不信任的防禦，也就是此類分手區別於其他類型的分手最核心的一步，繞開了這一步，只要能想辦法使對方重新點燃期盼，其實這類型分手是很好挽回的。

如果無法繞開不信任，所有的挽回方法對方都會失敗。

這種失望型的分手去解釋和道歉、認錯都沒有用。長期積累的失望不是一兩句就可以很好地解決，當然你也不用太心灰意冷因為此類分手往往並不是對方不愛你，而是失望的累積，失望是因為對你有過很多的期待。

　　

失望累積分手的常用方法

1.如果你的一些行為引起了他的不滿，你應該用你的行動來證明你能做到。

比如他期盼你能給他一個美好的未來，但是你一直保持原地，甚至有退步的趨勢。他對你失去了耐心，慢慢失望了，讓他不敢拿自己的未來和你賭博，所以他不得不放棄你這段感情。與其説，他的放棄你也是期盼你能正確認識到問題的危害，而不是一意孤行的欺騙自己，覺得只要生活舒適。

如果你也遇到這種情況，你需要通過改變讓他意識到你的改變。

例如，你可以為自己設定一個目標，在一年內坐上經理，併為此而學習和提高。也可以選擇一個人生目標，比如拿到一些證書，或者發展自己的愛好。有了這個目標，你的人生會有更多的激情，你的工作和愛好也會走上正軌，從而引起他的注意，讓她對你產生新的興趣。

2.如果你的言行不一致，反覆保證，反覆重複，你可能總是以自我為中心，不考慮他的想法，總是把他説的話當成耳邊風，再加上反覆的爭吵，逐漸消磨你們的.感情包括挽回的時候控制不住自己的情緒，不斷給家人打電話，發消息，約他見面。你以為這樣可以讓他收回分手的決定，其實他對你唯一的愧疚就沒了。

此時要想挽回，就需要主動切斷與他的聯繫，不要再去暴露需求感，避免情況惡化。在前任不衝突的情況下進行深入的溝通，在溝通的過程中傾聽他的想法，讓他説出更多的想法和感受。

這個時候，即使他説的話讓你不滿意，你也不能馬上反駁。比如都是我的錯，你一點責任都沒有嗎？你多關注背後的情緒，而不是為了一時的快樂而忘記原來的目的。只有學會了換位思考，兩個人才會有深入的交流，為以後的複合打下基礎。