冬季腹瀉與肺炎的家居護理

（一）冬季腹瀉

引起寶寶腹瀉的因素很多，常見病因有飲食因素、腸道內或腸道外感染因素和氣候條件等。冬季腹瀉多發生在11月中旬至12月，以11月為高潮。

引起寶寶冬季腹瀉的病因，多是輪狀病毒感染所致。輪狀病毒在氣温下降的過程中滋生很快，因為寶寶的抵抗力弱，耐受力比成人差，身體的免疫力不能很快適應這種天氣的突變，容易受到病毒侵害。

1、預防

No.1注意餵養衞生

鼓勵母乳餵養,尤以生後數月最為重要,因為母乳最適合寶寶營養需要和消化能力，母乳中含有IgA，有預防感染輪狀病毒的作用。如果人工餵養則要注意飲食衞生，每次餵食前用開水洗燙食具，最好每日煮沸一次。

No.2按時添加輔食

一般來説，從寶寶4個月開始就可以給寶寶逐漸添加一些輔食,如蛋黃、米湯等，及時為寶寶添加輔食可以滿足寶寶營養需要,增強寶寶體質。

2、居家護理

No.1預防脱水

寶寶腹瀉很容易脱水，當寶寶不思飲食時，應該給寶寶服用生理鹽水，服用量一般為第一個4小時服完20ml～40ml，以後隨時口服，能喝多少給多少。

No.2保持營養

腹瀉的寶寶體內營養物質丟失較多，應給他足夠的食物以預防營養不良，但需遵循由少到多的原則，根據寶寶的適應能力逐漸過渡到正常飲食。

No.3合理用藥

由於秋冬季腹瀉多由病毒引起,所以無需使用抗生素治療,做好脱水的預防和液體的補充,大多數寶寶可在幾天內自愈。

（二）肺炎

肺炎在冬季的發病率最高，是寶寶最常見的疾病之一。

1、預防

No.1練習呼吸

要讓寶寶有意識地深呼吸，有助於預防感染性肺炎。

No.2遠離二手煙

不要讓寶寶吸二手煙，煙草的有毒成分會削弱肺部對抗感染的能力。

No.3注意室內衞生

及時清潔房間,但要注意清理佈滿灰塵或長有黴菌的地方時，務必不要讓寶寶在場。

No.4注意通風

保持室內的空氣流通，每天開窗2次到3次，控制室內的温、濕度，温度約在18℃～22℃，濕度約在60%左右。

No.5疫苗防護

注射肺炎球菌疫苗，可以預防化膿性鏈球菌肺炎，注射流感疫苗可以預防因流感病毒而導致的肺炎，此外，兒童還應該接種Hib(B型流感嗜血桿菌)疫苗。

NO.6經常洗手

不僅寶寶要經常洗手,接觸寶寶的人也要經常洗手，尤其是在清鼻涕、上廁所、換寶寶尿布等活動之後，以及做飯和吃飯前。

2、居家護理

No.1多休息

儘量讓寶寶躺在牀上休息，這樣可以緩解呼吸困難帶給寶寶的痛苦。但要注意每隔2～3小時給寶寶翻一次身，仰卧、側卧相互交替，並輕輕拍打寶寶的背部，這樣不僅有利於排痰，還能避免肺部單處長時間受擠壓。

No.2助排痰

如果寶寶出現呼吸急促的情況，可以用枕頭將寶寶背部墊高，以幫助寶寶順利呼吸。發現寶寶有痰液時，讓寶寶咳出痰液，保持呼吸道通暢;如果寶寶太小，父母則要幫寶寶吸出痰液。

No.3隨時觀察

要密切注意觀察寶寶的精神、面色、呼吸、體温及咳喘等症狀體徵的變化。若寶寶有嚴重喘憋或突然呼吸困難、煩躁不安的情況出現，則有可能是痰液阻塞了呼吸道，需要立即吸痰、吸氧，並及時請醫生採取救治措施。