老公出軌了還死不承認我該怎麼辦

調整自己的情緒、找出原因、積極溝通等。

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1、如果你還想挽留的話，用寬容的心去對他，人非聖賢，原諒他一次，而且不可以讓他知道你已經知道，要不然會給你們的感情留下傷疤的。用初戀和家的感覺把心留回來，讓他知道路邊的野花沒有家花好。記得要用你的愛感動他。

2、給他點顏色看看!不要讓他認為你是軟弱可欺的女人!第二:冷靜.萬萬不可選擇離婚.你老公的'心是可以收回來的第三:預防有類似侮辱你的時間發生的辦法:跟他約法三章.財產孩子都寫成協議並去公證.一旦他再出軌.就別再妥協了.讓他只穿條內褲消失!

3、沒有底線的婚姻，只會讓女人越來越痛苦

如老公出去兼職還是外遇，那一定是有一位沒有底線的妻子。婚姻中有些問題，是原則問題，比如出軌、家暴、虐待等。但是總有這樣的一類妻子，因為太善良，或者太依賴丈夫，或者自己太軟弱，或者自己沒有足夠的經濟實力，或者自己自卑，或者自己不夠勇敢等選擇一而再再而三的接受並原諒老公的惡行。

但是人都是有感覺的，背叛多了，傷害多了，自己就變得越來越難受，越來越痛苦，越來越不知道婚姻的意義和存在的價值

4、面對赤裸裸的傷害，不能再抱有僥倖心態

面對老公出去工作出軌，赤裸裸的傷害婚姻和家人，這個時候不能再抱有僥倖心態。不能抱着也許孩子大點就好了。也許他玩夠了就會回來，也許他年齡大了就知道珍惜。如果抱着這樣的心態，依我多年的諮詢經驗告訴你，孩子大了他也不會回來，他永遠都玩不夠，他永遠都長不大。

5、掌握自己的婚姻，掌握自己的命運

如果你把自己的命運交給一個再三傷害你的男人，我只想告訴你，你可能永遠都得不到幸福和快樂。作為一個成年人，作為一個媽媽，要學會為自己負責，為孩子負責。一個再三出軌的丈夫能給孩子樹立好的榜樣麼?能給妻子幸福麼?如果你自己不學會掌握自己的婚姻，為自己的幸福買單，你的未來就不會有幸福。

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控制情緒

發現丈夫出軌後，要儘量控制好自己的情緒，儘量保持冷靜。別生氣，別大驚小怪，別太沖動。由於人在情緒失控時，很容易失去理智，讓人後悔一輩子。現在事情已經發生了，就要想辦法好好解決。沒有必要弄個魚死網破。説些不愉快的話，如果急着惹點麻煩，問題不但得不到有效解決，而且還要承擔法律責任。

找出原因

丈夫出軌的主要原因是什麼?還是為什麼丈夫出軌?是他的本質問題還是暫時不把握自己?是長期的還是偶然的?你是主動的還是被別人誘惑的?

找出丈夫出軌的真正原因，為處理丈夫出軌提供正確的依據。另外，我要深入反思:我是否不夠在意丈夫在某些方面是否平時對丈夫不是很温柔，丈夫和妻子的生活是否不是很和諧等等。一記耳光。丈夫的欺騙是錯誤的，但在某些方面，可能會有一些問題不被丈夫認可或接受。

積極溝通

主動與丈夫溝通的主要目的是找出他的真實想法。無論從哪個角度或哪個方面來看，丈夫的欺騙都是錯誤的。然而，丈夫的欺騙並不是離婚的唯一途徑。如果可能的話，和平是最重要的。我不同意一些觀眾的極端想法。只要我發現一方出軌，我建議他離婚。離婚很容易再婚。再婚時，有很多不可預測的矛盾和問題會讓你焦慮，讓你無能為力。與丈夫溝通，傾聽他的.真實想法，看看是否有合適的可能性或必要性。

妥善處理

老公出軌妻子怎麼辦？丈夫出軌後，如果他故意懺悔，你可以克服丈夫出軌的心理障礙。最好的辦法就是給丈夫一個懺悔的機會，但不能鼓勵惡劣的氛圍。男人和女人都不容易進入一個家庭。丈夫出軌後，如果不想後悔打破罐子，很容易説:要麼雙方簽訂離婚協議，要麼採取正常的法律程序，保護自己的重要利益和合法權益。解決丈夫出軌問題的方法有很多。

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首先，調整自己的情緒

丈夫出軌後，你只會大吵大鬧嗎?還是威脅丈夫離婚?這些都是你情緒失控的行為。如果你想正確處理你丈夫的出軌，那麼在你知道你丈夫出軌後，你必須首先調整你的情緒。你要明白，你的負面情緒不僅對處理你丈夫的出軌沒有影響，還會加劇你婚姻的破裂。所以，當你知道你老公出軌的時候，先調整好自己的情緒，再處理你老公的出軌。

第二，有效溝通

當婚姻面臨丈夫出軌的危機時，雙方都需要有效的溝通。什麼是有效的溝通?很多女性不明白什麼是有效的溝通，所以在和丈夫溝通的過程中，她們總是很強勢，很不講理。如何有效溝通?雙方在冷靜的情緒下，全面討論問題的原因、結果和解決方案，有效的溝通可以減少很多不必要的'爭吵，你可以更好地處理丈夫的出軌問題。

第三，對事不對人

在處理丈夫出軌的過程中，我們應該如何解決問題?這就要求我們對事情不對人。因此，在處理丈夫出軌的過程中，我們應該討論丈夫出軌的問題，比如丈夫出軌的原因，如何解決丈夫出軌的問題，而不是丈夫出軌或者不愛我，他是背叛者等等。當你在處理問題的過程中對事情保持錯誤的態度時，問題可以得到進一步的解決。

第四，創造幸福

面對丈夫的不忠，我該怎麼辦?如果你不知道如何處理，那麼你應該先克服這個問題，保持你的日常生活，你需要為你的婚姻創造幸福，創造一個温暖和諧的家庭時光。創造機會，讓他想起過去的美好時光，創造一個家庭温馨和諧的場景，或者和家人一起旅行。或者設定一個需要全家人或者夫妻共同努力的目標，也可以圍繞孩子的教育展開。這樣可以緩解雙方的關係，有效處理丈夫的不忠。

第五 ， 明確自己的底線

老公出軌我該怎麼辦?過多的耐心可能會讓丈夫得寸進尺。這個時候，你要讓丈夫知道你的底線和原則，然後用正義的話告訴丈夫不要再有這種行為了，你也可以告訴丈夫這種行為可能造成的後果，這樣你丈夫才會剋制。如果你還愛你的丈夫，想要救你的丈夫，你也應該想讓你的丈夫表明你的願望和決心，這樣最好處理他的出軌。