老公出軌我該怎麼挽回

找出丈夫出軌的根本原因、增加出軌成本、提升自己的吸引力等。

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一、找出丈夫出軌的根本原因

要做的第一件事就是分析丈夫為什麼要出軌。

如果是因為情緒問題，即使你出軌了，你也不能讓你走。丈夫很可能不願意離婚，但你們之間的問題還沒有解決。出軌的問題最多是一個緩慢的計劃。如果你對你的孩子一絲不苟，你只是對你漠不關心。至少表面上保持着良好的家庭氛圍，但畢竟是這麼多年的夫妻關係，不是破碎。良好的家庭氛圍有助於找出婚姻的問題，然後修復夫妻關係，讓丈夫回到家庭，主動尋求你的原諒。

二、增加出軌成本

大多數丈夫擔心婚姻失敗會損害他的聲譽，甚至他們在單位的職業生涯也會付諸實踐。他們只願意和你維持婚姻。你不能在情感上面對這種謀略的丈夫。你應該調整你的心態，堅持你的底線，為他處理他的職業障礙。

婚姻是相互成就的，在小事上互相容忍，總比在大事上吃啞巴虧要好。假如他覺得自己的事業很重要，相對婚姻就是你的籌碼。

三、在寒冷期提升自己的吸引力

當你把你的丈夫當作你唯一的一個時，潛意識中的負面情緒會給他增加太多的壓力，讓他逃到婚姻之外的天堂，彌補第三者温柔的家鄉婚姻的負面能量。你可以試着放開你的`婚姻和你的丈夫，你可以從中解放，獨自審視你的心，成為一個更好的自己。在寒冷時期，你可以從外到內提高自己。

學會欺騙自己，為他的欺騙行為找到一個合理的解釋，然後讓他厭倦在我該怎麼挽回我的老公你和第三者之間打交道。他會懷疑你的冷靜，打破你在他心中固有的印象，讓他吸引你突然獨立的個性和魅力。

四、改變相處的式

因為你們都有讓對方着迷的閃光點，你們會結婚，所以總會有人像你們一樣發現彼此的閃光點。當你丈夫出軌時，絕地不是故意的，而是你們之間的裂痕，他需要在其他地方得到補償。

我該怎麼挽回我的老公？正因為如此，可以利用這場危機，試着重新發現彼此相處的模式，而不是日復一日的爭吵會升級矛盾。

也許你可以試着出去改變環境，一起去一個新的户外環境，一起做飯，給新的模式重新體驗日常繁瑣的家務。

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丈夫有外遇我不想挽回怎麼辦

如果你有這個想法，這實際上間接地表明你可能不是第一次發現這種情況，所以你對你的丈夫感到失望，但即使你不想恢復，你也必須讓他意識到他的錯誤。例如，你發現你丈夫以前有過外遇，你和他吵架不止一次。他還説他會改變;但是你很快發現他有外遇。事實上，你在這個時候也很生氣，但你可能會感到無助，所以你會有一種不想恢復的心理，因為你對他的行為感到失望。但無論如何，如果他做錯了什麼，他會的錯誤道歉，所以你必須讓他意識到他的錯誤!

冷靜對待

如果有一天你發現你的丈夫有外遇，無論你多麼生氣和悲傷，請冷靜地處理它。如果你認為你看到他忍不住，你可以在其他地方呆幾天，比如在你最好的朋友家呆幾天;直到你認為你可以平靜地處理這件事，你才會回來，因為你越生氣，你就越不能和他爭吵，否則你們的關係會越來越糟。所以在處理這件事時，你必須足夠冷靜。因為只有當我們冷靜下來，我們才會有想法，知道我們想做什麼!

祕密收集證據

如果當你發現你丈夫有外遇時，你已經決定與他分開，你應該祕密收集他出軌的證據。例如，他的`聊天記錄、他開房的證據、他花錢的細節等等，這些都是為你以後與他離婚做準備。你必須祕密地收集證據，所以你不能讓他發現你已經知道了。你必須假裝什麼都沒發生。即使你必須對他更好，讓他放鬆警惕。這樣，你就有機會得到他出軌的證據。

向法院起訴離婚

如果每個女人都沒有路可走，她就不會輕易選擇離婚。如果你的丈夫不是第一次有外遇，而且他欺騙了太多次，所以你不想再和他在一起了。丈夫有了出軌我該怎麼挽回？如果你只是想和他離婚，但他不同意，你只能選擇像法庭一樣起訴離婚。當你起訴離婚時，你以前收集的證據可以派上用場。當你向法院提交信息時，你可以提交你收集的所有證據，證明你們兩人感情不好。這樣，法院判決你離婚的概率就會高得多!

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1、再次審視自己，自身決策挑選

察覺並明確老公出軌，針對一切一位女士都幾近天崩地裂。尤其是困境產生前，你覺得其他男生會外遇，自身的丈夫是不容易幹那樣事的，你越有這種的念頭，越無法接納他外遇的客觀事實，受到的危害就越大。

你也許會感覺愛的天空一下子坍塌了，乃至徹底否定以往的感情，覺得以前的一切都是虛報的，如今他一點都不愛你了，將來沒有期待。

這時你一定要不斷告知自身，這也是損害的應激狀態帶來你的錯覺，以往的愛情無需否認，如今的關聯必須評定。

此時，你最先要做的是再次審視自己，看着你是不是仍然愛她，是不是還想要你的婚姻生活。

不必急切和他溝通交流，不理智下的溝通交流只能提升矛盾;也不必急着告知親人或親朋好友，更不要輕信七姑八婆的建議，她們會幫你譴責他，但無法給到你願意的真真正正合乎你權益的提議。

婚姻生活你的.，你心中的覺得只有你知道，決策得你自己拿，若自我評定、決策有艱難，可以尋找專業人員的協助。

2、商議處理，明確了離異就不必拖

評定後，若感覺自身如果不愛了，或儘管幸福，但沒法也不願接納他外遇的客觀事實，離異便是無可奈何的挑選。

這時，為了更好地確保自身的利益，把對自身和兒女的損害降至最少，你需要蒐集有益於自身的直接證據，搞好根據國家法律方式處理的提前準備。

老公出軌怎麼挽回?自然，最好可以商議處理，明確了離異就不必拖，趁他對你也有愛意、內疚和補償心理時離異更有益，若糾纏不清太久，相互之間只剩餘怨和恨，男生絕情時錢便是最重要的。

3、找尋技術專業瞭解協助

假如還深愛着他，還想挽救婚姻，就需要先過自身的心裏關，防止鬥氣、不理智，要用真心和聰慧打羸婚姻保衞戰。假如認為自已心裏很痛楚，過不上心理狀態這一關，可以立即尋找專業的簡愛情感諮詢師的協助，提升心裏的能量。