女友穿插在我和老公之間 該怎麼辦

網友傾訴：

我跟我老公拍拖3年，剛結婚有1年，我今年22歲，老公大我7歲。我們之間雖然偶爾會吵吵架，但很快就和好了，但這次，我們已經冷戰一個多星期了。他不跟我説話，我覺得很難受。

其實我們這次吵架的原因只因為他每天晚上9點下班，但看電視還要看到一兩點，他説是壓力太大了，只想放鬆一下。他經常是在沙發上睡着了，連電視都不關，我希望他好好保重自己的身體，但他對我的説法好像很不贊同。

還有一個原因是我有一個好朋友住在我家裏，她也在那裏看電視，每當我在房間裏聽到她和我老公看電視，一起笑的時候，我心裏非常難受。特別是這幾天我們在冷戰的時候，老公不理我，但還是跟我的朋友説話，給我感覺我朋友還比我重要一些，我的心特別的痛。

以前每次吵架之後，都是他先哄我的，現在他居然理都不想理我，可是我不願拉下臉皮主動跟他説話，因為我覺得我沒有什麼錯，幹嗎要先跟他説話。而且我的好朋友在我老公下班看電視時，老是和他説話，而很少跟我説話，更加讓我覺得不舒服。

雖然我相信我老公是不會做出對不起我的事，但聽到他們説話或討論什麼事的時候，我心裏都酸酸的，很煩，不知道是不是我想得太多了，還是疑心太大了。為了這件事，我整天睡也睡不好（因為老公在客廳裏睡），飯也吃不進去，我自己的性格本身就有一點憂鬱，現在發生了這樣的事，我自己整天胡思亂想的，搞得我做什麼事都沒勁。

我該怎麼辦，我應該主動和我老公説話嗎，應該怎樣和他溝通呢？應該怎樣處理好我和我的好朋友的關係呢？

私房話解讀：

你目前首要解決的是女友令你不舒服的問題。去面對自己的不舒服而不是否定它，然後還告訴自己説：我是不是太多疑了？當不去解決這種不舒服而一直懷疑是自己的問題的時候，你就等於是在壓抑自己的“不舒服”。這種壓抑會帶來更大的爆發。有很多到最後不可收拾的局面就是這種一點一點的壓抑所導致的。還有一點，你的女友也許因為你的不做聲而變本加厲。因此，是制止的時候了。

找一個安靜的地方把女友約出來，非常坦率地告訴她你的不舒服。然後對她説，非常抱歉我暫時不能照顧你住在我家裏了，我要解決和我先生之間的矛盾。等解決好之後再約你到家裏來玩好嗎？如果她有不開心的反應，你不用太過在意。那是她不懂得體恤你這位朋友。你要堅持你的想法和做法。如果你擔心自己不能堅持，就找一面鏡子，把鏡子裏的人當成女友，一遍一遍地對她説你想説的話。