3337減肥法原理是什麼 3337減肥法是什麼

這是網上很熱門的一種減肥方法，很多人使用，效果很不錯，也不會反彈，有興趣的可以來看看！

3337減肥法是什麼

所謂的3337減肥法，這是一種號稱一週期3+3+3+7=16日能減去15~20斤的超級惡毒減肥法，據調查，這個世界上能夠堅持下來的人只有幾個!3337的惡毒程度堪稱世上一絕!甚至比素有盛名的21天和黃瓜雞蛋都要痛苦!可是3337的效率也是其他減肥法為之不及的!這種方法特別針對水腫型肥胖的妞子和在平台期苦苦掙扎的肥友們立竿見影

詳細步驟

第一個週期

3天：每天3杯黑咖啡，可以喝水。3天：每天3個蘋果，不要喝水。3天：每天3杯黑咖啡，可以喝水。7天：每天早上一個雞蛋，中午喝一杯濃濃的綠茶或者咖啡，晚上吃一根黃瓜。

第二個週期

3天：每天3杯咖啡，可以喝水。3天：每天3個蘋果，不要喝水。3天：每天3被咖啡，可以喝水。7天：青菜湯。在早上和中午的時候喝，如果早上沒有時間煮可以改為喝綠茶或者咖啡。

3337減肥法原理是什麼

3337減肥法其主要的還是改變飲食習慣，在攝取足夠的營養情況下，補充少量的熱量，説的簡單點就是節食

黑咖啡

黑咖啡在3337減肥法中佔據着重要地位，因為黑咖啡的瘦身功效是很強大的，它在幫你脱水的同時還會降低你的食慾，讓人有飽腹感，對於想要通過節食減肥的你來説，是再好不過了，而且黑咖啡只要用超市裏面最普通的那種就可以，但是千萬記住，不能加伴侶。

蘋果

蘋果就不用多説啦，想必有過減肥經歷的朋友們一定也很瞭解蘋果減肥法。既補充維生素有促進排便，而且含糖量較低，不想瘦都不行啊!另外，3337減肥法推薦的蔬菜湯更是綠色健康之選，總之，這些都是相當低熱量的食物，是減肥佳品。

注意事項

3337減肥法“殘忍程度極高，而且對身體健康有不小的影響，要健康減肥和批鬥的親們請繞行”。也就是説，介紹這種方法的網友都認定3337減肥法是不健康的了，對身體健康有不小的影響。

這個狠毒的高效率的3337減肥法其實就是一種變相的絕食，每天只允許喝不加咖啡伴侶的黑咖啡(無糖)。

以節食手段來減肥的時候，由於吃進去的食物減少，連帶使各種維生素的攝入也變少，容易引起各種維生素缺乏的症狀，造成減肥後遺症。

3337減肥法，與網絡流傳的很多減肥方法類似，都是吃得非常少，變相絕食。這樣的減肥方法非常不科學，容易造成減肥後遺症，就算你憑藉強大的意志力和毅力，成為了“這個世界上能夠堅持下來的幾個人”之一，都很容易反彈，畢竟不可能一直吃得這麼少。

3337減肥法會反彈嗎

3337主要是以脱水和絕食達到減重目的的所以反彈時一定會有的，一般會反彈4-5斤，但減下來的10j左右是肯定的，3337完不要暴的太厲害就行。另外3337這個月是忌油炸的千萬別吃。