女生在跳鋼管舞的時候有生理反應嗎?怎樣克服在跳舞時男女生理反應

跳鋼管舞的女生是最性感誘人的，不過鑑於這個舞蹈的特殊，很多男生肯定在想，女生在跳鋼管舞的時候，會不會有生理反應呢？針對這個事情我們來了解下！

女生在跳鋼管舞的時候有生理反應嗎

一下摘自網友的回答：

哈哈，當然不會啦，現在鋼管舞多半是，健身為目的，關於鋼管舞的起源可以追溯到中國的漢代的雜技“緣竿”，緣就是爬的意思。競技鋼管舞是一項無氧運動，可以幫助人們鍛鍊腹肌、臀部和手臂肌肉的鍛鍊。根據統計，鋼管舞每小時燃燒500卡路里，一個半小時的鋼管舞課程相當於你慢跑10公里，正常練習鋼管舞20天可以瘦掉5公斤。

當然如果你練得好，還可以走向教練呀，或者競技，然後在國際舞台拿獎。祝 你好運。有興趣可以瞭解一下姍姍舞蹈學院的網站，裏面有鋼管舞知識的介紹呢。

為什麼女人喜歡跳鋼管舞？

很多女性初次來到練功房，當看到熟練的學員鸞飛鳳舞的表演後，都非常懷疑能否學會杆上旋轉，爬杆和倒掛金鈎等等異常美觀且高難度的動作。但她們在經過鋼管舞的學習之後發現，只要敢於大膽的嘗試和運用技巧就沒有什麼是做不到的，自己也能成為一名翩纖舞者。學習的過程中讓她們找到了自信，並將這種自信帶到生活與工作中。而鋼管舞作為一項時尚大方的健身運動，本身也就能帶給人自信，並且衍生出女性更吸引人的氣質。

為什麼鋼管舞會受到歡迎呢？

首先女士都希望自己身材苗條，希望有人欣賞，讓自己好身材能夠完全展現出來。學習鋼管舞可以讓身體的肉緊緻，鍛煉出有線條的肌肉。其次鋼管舞服裝簡單，布料較少可以給別人展現自己的曲線，讓女士更加的自信。哪位女士不喜歡自己美美噠呢？

學跳鋼管舞究竟有什麼好處呢？

有研究顯示跳1分鐘的鋼管舞相當於做45分鐘的運動。每天學跳半個小時的鋼管舞，能快速的消耗掉身體內多餘的脂肪和熱量，達到減跳鋼管舞既然消耗能量。因為運動量大，所以心肺功能會活躍起來。吸入的氧氣較多，能夠促進血液循環。

怎樣克服在跳舞時男女生理反應

1.我們女學生的例假，是可以休息2至3天的。不像吧友説的要堅持練下去。

2.我們男女生一起換衣服，沒有避嫌。為了鍛鍊表演時不反應。

3.極少數男生反應無法控制，老師就會叫我們女生給他解決。當然咯，是那個學習情況最糟糕，最不認真的女生給他D飛機，然後沒有其他不該做的事。

4.老師認為luo體芭蕾也是一種美，所以有時候我們會練習luo芭蕾，不過這個時候男女生就分開上課了。雖然如此，但是一羣女生luo體，怪不好意思的。 

5.老師要求我們女生要剃掉下面的毛，一方面是跳LUO芭蕾的時候不好看，另一方面要不即使穿上舞蹈服也顯得很奇怪。

6.我們班的男生特別少，我們班有30多個女生，只有4個男生。就像熊貓一樣珍貴。可是我覺得這些男生的確有點女性化，我不喜歡。走路説話都怪怪的。

7. 最可怕的是要節食，過一斤半斤都不行，老師會用秤來測你的體重。標準體重計算公式是【身高－100】乘上0.85 如果超重了，老師會讓你一個人去只有男生的舞蹈室跳舞給男生看，這個時候你只能穿一條小內褲，不能穿上衣和舞蹈服。然後就要在他們面前表演下叉劈腿把杆擦地等動作，當然他們只能看不能碰到你，這也是最殘酷的！幸好我沒這樣過，因為我很努力地學習芭蕾。

8.所以我們女生減肥的方式就是穿很多到操場上跑步。我一次能跑20圈左右，直到累得不行。

9.我們學校女生練舞都是不穿褲襪，男生都是隻穿三角緊身內褲，這一點很大不同。然後我們女生都只穿連體服。我們的舞蹈室有暖氣。所以不用害怕着涼。跳完舞到宿舍，老師會要求我們把衣服穿上。

10.由於我們學校女生很多，所以課程開設沒有數理化，我們很開心嘿嘿～然後就有詩歌朗誦，日語西班牙語課。

11.我們很多女生的夢想都是畢業後成為一位芭蕾輔導老師，可以給孩子輔導就不錯了。沒有想過要成為舞蹈家，畢竟很難。輔導老師收入也不錯。

12.軟度要求，要求女生橫叉230度，豎叉230度。男生要求就鬆一點，只有190度左右。不能達到要求的老師會在你睡覺的時候用繩子把你綁起來壓。

13.芭蕾女生最重要的是要美麗好看。有些女生體重達標，但是PP和臉顯得有點大，老師也會要求她們減掉再參加芭蕾的學習，這時候就沒有象前面説的！ 

14. 學校要求男生除了洗澡的時候，都必須穿着三角緊身內褲，限制那個。然後學校老師時刻檢查，誰私自脱下緊身內褲的，就要接受懲罰，就像前面説的女生一樣，男生去女生面前LUO跳舞，只穿一小褲褲。不過這個也很一樣啊，本來就差不多，嗚嗚，對我們真不公平。。男生的緊身褲子都是學校量身訂做的，每個男生都必須穿比自己實際情況小一號的內褲。這個我是聽我一個男同學説的，他説他這樣子很難受，可是沒辦法為了學習。

15.我們的食物很簡單，一個星期只有2次肉，然後幾乎全是青菜。當然沒有甜食，魚倒是天天有。

16.老師要求我們女生語文和英語每次考試都必須良好以上，要不就要用腳尖站3個小時！男生就沒有這個要求。 

17.我們學校沒有籃球場和足球場，怕男生練的堅硬。男生和我們一樣，只能散散步聊聊天，沒有什麼運動好做。

18.老師會教我們打扮自己，做個最美的芭蕾舞者！男生就沒有開設這個課程。老師會要求我們站姿和坐姿，男生必須和我們一樣，上課的時候雙腳併攏，雙踝併攏，手放在膝蓋上，老師説這是鍛鍊氣質。