甩脂機是什麼原理 甩脂機真的能瘦嗎
減肥一直都是人們在討論的話題,網上也有很多的減肥方法,那麼大家知不知道甩脂機呢?甩脂機的工作原理是什麼呢?
甩脂機是什麼原理
甩脂機採用的是振幅設置,頻率越快,全身的脂肪就會運動起來,消耗身體的熱量。有的商家甚至宣稱甩脂機通過正反平衡旋轉原理,低頻振動,使脂肪在體內形成向上的渦流,不斷的吸進淋巴腺,再通過加快腸胃蠕動,排出體外。
甩脂機真的能瘦嗎
甩脂機是不能夠達到減肥的效果,因為脂肪是需要燃燒的,必須通過有氧的氧化,在體外施加震動等外力。甩脂機雖然從表面上看震動了脂肪,但並沒有達到有氧的氧化。另外脂肪本身也沒有收縮功能,不能自我的產生能量,不是震一震就能夠消耗脂肪的。還是要健康的進行減肥,主要就是選擇控制飲食的情況,要控制好每餐飲食的總熱量,不能吃熱量過高的食物。同時加強運動鍛鍊,通過有效的運動來進行燃燒脂肪。
甩脂機的副作用
1、在長時間高頻劇烈的外力振動下,人的骨骼、內臟、脊椎都有可能受到影響,還有可能誘發間椎盤突出症。
2、醫學上也有一種病叫“震動病”,病因就是因長時間振動引起的關節病變、神經末梢受損,女性使用這種甩脂機,可能出現經期延長、經量過多、痛經以及子宮下垂等症狀。
3、內臟在人體內有其固定位置,而人在甩脂機上劇烈震動,可能會導致內臟位置發生變化;而長期的劇烈震動,會導致胃下垂、腸道移位、韌帶鬆弛等副作用。
甩脂機使用注意事項
1、勿直接貼觸皮膚使用:在使用甩脂機的時候一定要將其隔着衣服使用,因為如果直接貼着皮膚使用的話,就很容易引起皮膚瘙癢不適等症狀。
2、忌飯後使用:如果要使用甩脂機的話,一定不要在飯後使用,因為甩脂機高頻率的震動會影響腸胃對食物的消化,很容易引起腹痛等腸胃不適症狀。
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