晚上什麼時候護膚補水效果好

晚上什麼時候護膚補水效果好，皮膚白皙清透，順滑Q彈這也是皮膚保持水油動態平衡的一個表現。當皮膚嚴重缺水的情況下，可以護膚補水，讓皮膚恢復正常健康的光澤來。那麼晚上什麼時候護膚補水效果好？

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晚上的9點到11點適合護膚，因為這段時間人的身心會比較放鬆，情緒不會緊張那麼吸收起來更容易一些，且9點是否出門也基本訂下來了，護膚的時間更充足。

如果過早開始護膚比如7點或8點，假如有外出還需要化粧，會影響護膚效果。而太晚護膚又會影響休息和睡眠，所以11點對皮膚進行養護是最好的，但每個人的生活習慣不一樣，所以大家可以結合自己的習慣選擇9到11點之間的任意時間。

晚上適合護膚嗎

晚上當然適合護膚，而且一般來説晚上是最適合護膚的，但不要太早或太晚，而晚上什麼時候適合護膚呢？答案是9到11點，原因這段時間護理皮膚效率最高效果最好，其它時間也可以護理但不如這個時間段合理。

晚上怎麼護膚才是正確的

1、清潔

護膚之前要先將面部清潔乾淨，那麼需要考慮的是卸粧、洗臉，先根據膚質和喜好選擇卸粧水或卸粧油卸掉白天畫的粧，然後用自己常用的洗面奶洗臉，洗完臉以後可以再使用爽膚水二次清潔加上舒緩調理。

2、修復

由於白天外出時，肌膚很可能受到紫外線的傷害，也容易受到外界的`灰塵、花粉、細菌的侵害，所以晚上護膚應該對臉部做修復，在爽膚水之後按照自己的皮膚問題使用修復的肌底液和精華液。

3、保濕

在精華液之後，就需要開始對臉部做保濕鎖水的工作，一般來説天氣熱的時候就用乳液保濕，而天氣冷的時候就用面霜保濕，眼部需要使用專門的眼霜做保濕，讓皮膚在晚上保持水潤。

4、睡眠面膜

還可以在面霜之後塗上一些睡眠的面膜，讓它們在晚上睡覺的時候對肌膚進行呵護，但注意睡眠面膜和貼片面膜不一樣，它可以睡前塗但貼片式的不可以，貼的面膜一般一個星期選擇2-3個晚上敷一次。

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一、晚上補水的步驟和程序

晚上是保養護理肌膚的最好時機，因為人在睡眠自然放鬆狀態下，對護膚品的吸收和滋養效果是最好的。也因為它不受外界的干擾和環境的污染，因而能讓皮膚呈現更緊緻高級的質感來。補水的步驟，首先，洗完臉後，要敷一款補水面膜，讓皮膚乾燥缺水的情況得到一定的緩解，其次，再補充精華水和精華液這些高效快速且補水保濕效果好的護膚品，來修復保護深層肌膚的水分和營養的`缺失。

二、敷補水面膜的方法

補水面膜因為是純植物精華萃取成分，因而它對肌膚的補水效果是非常好的。重要的是它温和無刺激的質地，讓皮膚吸收起來更高效自然，因為它水分子結構微小，因而能快速高效地滲透到肌膚底層，給乾燥缺水的肌膚以營養。敷10-15分鐘後，洗掉就可以了。

三、補充精華水的方法

精華水是介於化粧水和精華液之間的護膚品，滴2-3滴點塗在臉上，用手掌輕輕按壓，直至吸收。它有着補水保濕的功能效果，也有一部分修復的功能，因為它的質地更偏水質一些，因而受到很多女生的喜歡和追捧。也因為它高效快速的吸收效果和營養成分，在補充水分，營養肌膚方面是必選單品之一。

四、補充精華液的方法

精華液是高濃縮純植物精萃精華成分的護膚品，滴2-3滴點塗在臉上，輕輕按摩直至吸收。因為它能更高效快速地滲透到肌膚底層，給深層肌膚以補水保濕，修復營養的作用，也因為它高濃縮的質地，所以它的營養性和時效性也是最好的。

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晚上護膚有什麼好處

如果想要好皮膚，晚上保養是關鍵。人體有自己的代謝行程表，而夜間11點-2點正是肌膚細胞修復、新陳代謝最快的時期，也是預防老化的最佳時機。睡前為肌膚擦上滋養的抗老晚霜，讓成分中“加速新陳代謝”的效果助你一臂之力，早上起來就能看見好膚色。

另外，睡覺環境乾淨，沒有白天的灰塵和紫外線的干擾，加上肌膚自身的膚温增高、毛孔擴張，出油量卻較少，正是營養成分滲入細胞作用的好時機。平常稍嫌油膩的乳霜，睡前抹一抹，明早的臉蛋就會光彩照人。因此，夜間對於各位愛美的女性而言，絕對是保養的重要時間!

晚上護膚用什麼護膚品

白天皮膚處於“休眠”狀態，主要負責抵抗外界的紫外線、灰塵等等的侵擾。可晚上一到，皮膚自我修護的主場就來了。這個時候如果用對了護膚品，那是事半功倍。

1、分開日霜和晚霜。日霜的作用一般在於給皮膚保濕和形成一層保護膜，而晚上則要用一些營養的東西給皮膚“加餐”，比如精華液等等。

2、晚上不宜用太油膩的護膚品，否則會阻礙皮膚呼吸。另外，一個晚上最好只用一個牌子的護膚品，例如：可以貼同樣牌子的眼膜，再貼同樣牌子的面膜。

3、根據自己的膚質，為自己配備如下護膚品：一瓶爽膚水、一支眼霜、一瓶潤膚霜(夏天用液，秋冬用霜或者露)、一瓶隔離霜、一瓶精華液以及一種常用的面膜，按時護理。使用的順序是：洗完臉以後，先用爽膚水拍打吸收，再塗抹潤膚霜，最後用精華液。

需要注意以下問題：

1、徹底卸粧打基礎，膚質清潔、毛孔暢通才能讓護膚品的營養成分更好地滲透，因此卸粧和清潔是晚間護膚的第一步。

2、給肌膚補充足夠營養，我們晚上不能吃大餐，皮膚卻需要，充足的營養能夠加速皮膚的修復與再生。選擇一款營養豐厚的晚霜，讓肌膚一整晚都處在營養精華的滋養中，第二天一定會看到神奇的.護膚效果!

3、按摩促吸收，晚間在使用護膚品的同時配合有效的按摩手法，能夠促進肌膚細胞的新陳代謝，讓肌膚能夠更好地進行自我修復，延緩皮膚衰老的進程。按摩對於皺紋和鬆弛都有很好的效果，還能促進護膚品的吸收，讓夜間的肌膚更好地“吃”掉營養。

4、找準晚間護膚時間，晚間護膚最寶貴的時間段在22時～2時，這段時間一定要保證良好的睡眠。在這之前可先塗抹好保養品，讓營養物質在睡眠中高效地修復肌膚。

另外，睡眠質量也能影響護膚效果，因此一定要保證這段時間的睡眠質量，讓皮膚更好地進行自我修復。