女性預防皮膚曬黑 植物油不可少
大多數的女性都喜歡保持白皙的皮膚,因此防曬工作不能省略,不論是夏季或冬季。如果你想使用天然的防曬產品,可以選擇植物油,像是橄欖油、麻油、椰子油等,它們的防曬效果都很好,而且非常的天然。
一、可以幫助防曬的植物油
1、塗抹麻油防曬
麻油可以抵擋30%的紫外線,所以它是植物油中最有效的天然防曬品。在你預備要外出時,先滴幾滴麻油在你的手臂、肘部和腿部。如果你是油性皮膚,避免用在臉部和頸部。
2、可塗抹橄欖油
雖然橄欖油常用來解決脱髮、頭皮屑和其他頭髮問題,但根據研究,橄欖油可以阻擋20%的紫外線。因此你在外出前可以塗抹一些橄欖油,因為它也是滋潤皮膚的好方式。
3、可塗抹椰子油
如同橄欖油,椰子油可以抵擋20%的紫外線,屏障來自太陽的傷害。如果你有皮膚問題,像是毛囊炎,避免使用椰子油塗抹該區域,因為它可能會阻塞毛孔,導致更多刺激。
4、可塗抹棉籽油
棉籽油含有高量的抗氧化劑和維生素E,是化粧品和乳霜中常見的成分。除了這些益處,棉籽油還可以抵擋20%的紫外線。
5、可塗抹茶樹油
雖然茶樹油常用來治療痤瘡和頭皮問題,它也是一種有效的抗菌劑,是許多防曬劑的組成分子,它可以增加毛細血管中的血液流動,傳送養分到皮膚,減輕你的曬傷。
6、可塗抹酪梨油
這種油含有豐富的維生素E、D和C,脂肪酸,可以舒緩和保護皮膚曬傷。酪梨含有葉黃素和玉米黃質,可以幫助保護皮膚,免受紫外線和輻射損傷。
二、其他防曬應注意事項
1、避免正熱出門
避免在正熱的時候外出,像是早上11點和下午2~3點。這些時候都是氣温正高,紫外線正嚴重的時候,出門很容易會曝曬太多的紫外線。
2、使用遮陽用品
除了使用防曬霜之外,你還應該搭配其他的防曬用品,像是遮陽帽、遮陽傘,儘量穿着長袖衣物,遮蔽大量的皮膚。
3、適時補充防曬
防曬乳不是擦了之後就可持續防曬,你需要不斷地擦拭。大約2小時就應該要補充一次防曬霜,但還是依據你使用的SPF係數來決定。
-
早產兒護理也需要注意這些,一起來看看
早產兒也要注意護理早產兒大部分時間都在保育箱中度過一段時間。在症狀正常之前,醫生不會讓他們的父母帶他們回家撫養。這都是因為他們很嬌嫩,因為他們來的太早了,器官還沒有發育好,一不小心就感染了感冒。早產需要注意,但風不吹,容易感冒。早產兒和足月兒之間仍然存...
-
兔子胃腸道停滯的輔助護理
安哥拉兔兔子發生胃腸道停滯後,除了正常的就醫外,我們還可以配合醫治進行一些輔助的護理。一、飲食調理1.兔糧和乾草通常情況下都是停止兔糧的供應,給予乾草,請無限量給予乾草。但若兔子胃積食非常嚴重,也就是説胃部已經積滿,尤其是被異物(而非食物)積滿,那乾草就要謹慎...
-
直板夾有必要買負離子嗎
直板夾沒有必要買負離子。直板夾有必要買負離子嗎1負離子直板夾可以幫助中和頭髮上的電荷,使頭髮更加平滑,但長時間頻繁使用可能會對頭髮造成損害,甚至發生炸毛等問題。因此,在選擇負離子直板夾時,要選擇能夠控制負離子產量的產品,並遵循產品説明書中的使用建議。負...
-
如何訓練及護理寶寶眼睛?
小寶寶剛生下來就挺有本事,他的眼睛會看,會追視,但很多家長並不知道怎麼鍛鍊他的這項本能。所以在養育過程中,若家長訓練或護理方法不當,寶寶會出現對眼、斜視等。作為心靈之窗的眼睛,家長要從小寶寶的訓練及護理開始,當眼睛出現不適或意外情況,要及時處理。新生兒會看...