發燒寶寶的正確飲食護理
小兒發燒是小兒最為常見的症狀,也是父母親最為擔心的事情,一般寶寶發燒,肯定有炎症,發燒雖不是好事,但也不一定都是壞事哦!恰恰這是機體的保護性反應。
發熱的孩子注意多喝水,孩子體温不到38.5℃,請儘量採用物理降温:温水擦浴、頭部冰敷或用退熱貼。
發高燒的寶寶,必須以出汗的形式去蒸發熱能以至消耗足量水分。因此,發燒期間的寶寶,最需要補充的是水分而非食物。發燒期間,寶寶消化系統功能障礙,胃腸道的蠕動因而減慢,寶寶通常食慾下降,若強迫寶寶進食,反而引致嘔吐及腹瀉等。
伴有咳嗽、多痰的寶寶,由於不會咯痰,往往嚥到胃裏,劇烈咳嗽還會引起胃部不適,若進食過多,容易出現嘔吐。因此,爸爸媽媽要特別注意,不宜讓孩子過量進食,不宜吃海鮮或過鹹、太甜、過油膩的菜餚,以防引起過敏或刺激呼吸道,加重症狀。但是,寶寶發燒期間也不應該盲目忌口,以防寶寶營養不良,抵抗力下降。
寶寶發燒期間,適合少量多餐,以清淡、易消化的流質或半流質食物為主,如藕粉、代乳粉、粥、面片湯等。
發燒寶寶食譜:
西瓜汁:新鮮的西瓜,去籽取瓤,榨汁喝。如發燒時不伴有其他症狀,可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲,幫助降温、利尿。
綠豆湯:將綠豆加水煮爛,再加適量的糖或鹽便可。綠豆有清熱解毒及祛暑的療效,而且水分充足、營養豐富。
小米粥:以植物蛋白及碳水化合物為主,不但營養豐富,熱量適中,最適合病弱的幼兒食用。
大米粥:米湯含豐富的碳水化合物,可提供充足水分及熱量,容易被腸胃消化。
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