補水控油效果好的護膚方法

補水控油效果好的護膚方法，對於肌膚的保養來説，不一樣的肌膚需要不同的方法，其中做好了控油補水的護膚工作，你的肌膚油膩問題自然能得到解決，以下分享補水控油效果好的護膚方法。

補水控油效果好的護膚方法1

1、油光重災區要重點清潔

油性膚質的人面部T區油脂腺分佈特別密集，使得油脂分泌相當旺盛，因此大家在平時潔面的時候一定要把重點放在這個區域。

2、用完吸油麪紙勿忘補水

很多人油性膚質的'人平時都喜歡用吸油麪紙將面部多餘的油吸走，它的效果還是不錯的，瞬間就把油全部吸走了。不過油吸沒了水分卻少了許多，因此大家在使用完吸油麪紙後一定要記得及時補水，這樣才能全面滋潤肌膚。

3、用控油護膚品前先打底

大家在使用控油保濕品前建議大家先用點化粧水，它可以給肌膚有效排毒，能夠讓肌膚呼吸的更加順暢。

　　

4、去角質收毛孔

選對了去角質產品，不僅能促進老化肌膚肌膚，還能保持肌膚清爽舒適，輕易就可告別油脂。收斂毛孔在夏季也非常必要，能起到抑制油脂分泌的作用。

5、夏天洗臉無需特別按摩

油性膚質的人在夏天不要頻繁洗臉，每天洗臉2-3次就可以了，並且洗臉的時候不需要對臉頰進行按摩，這樣會讓臉頰變得更加乾燥。

6、重點油膩肌膚重點養護

如果你經常油光滿面，則需加大控油力度了。夜間需使用清爽控油晚霜，充分使科技成分滲透到毛孔中，抑制皮脂腺分泌高峯；日間也要配合使用清爽保濕產品，這樣才能有效清潔阻塞毛孔、淨化肌膚。

補水控油效果好的護膚方法2

1.清潔

清潔臉部的的水温應該控制在攝氏38.5度左右，水温太高的話，會洗走肌膚本身需要的油脂，令皮膚分泌出更多油脂。

2.緊膚

一般潔面後皮膚會顯得較幹，因為它破壞了皮脂膜的酸鹼度，令肌膚抵抗外物的能力減弱，因此需用爽膚水來恢復皮膚的.天然酸鹼質。對於油性皮膚的人來説，他們應選用一些含有金縷梅、薄荷、樟腦、薰衣草等控油成分的爽膚水。假如是油性皮膚，可選擇把爽膚水倒在化粧棉上，抹勻全臉;若是混合性皮膚，只要塗抹T字部位就ok了。此外，夏天把爽膚水放入冰箱再使用會更顯清爽。

3.平衡水油

皮膚出油的其中以個因素是因為它缺水了，因此要令皮膚真正不再油淋淋，同時兼顧控油和補水兩方面很重要。最好選用完全不含油分的保濕產品來保持肌膚的水油平衡。另外，專為夏天而設的控油麪霜大都同時有保濕功能，因此適當的運用可以既抑制過量的油脂分泌又能促進水分含量提升。

4.細鹽按摩

使用細鹽按摩的方法，也能有效控油，去除臉部多餘油脂哦。用細鹽塗抹在易出油的位置，再用手輕輕按摩，使用指腹以由下至上的手法，千萬不要用力過猛，否則很容易使皮膚受損哦。

　　

5.燕麥牛奶

燕麥含有豐富的纖維，與牛奶混合使用，不僅能美白肌膚，還能溶解黑頭，有效抑制油脂。將燕麥片和牛奶混合調成膏狀，敷在臉上，15分鐘左右用清水洗淨，一週可以使用兩次哦。

6.果酸換膚

夏日控油，果酸換膚治療可以祛除過度角質化的角質層，幫助修復受損外層皮膚，刺激皮膚細胞生長。能明顯治療青春痘，收縮毛孔、控制過多油脂、淡化色斑，同時改善多種皮膚缺陷如細紋和皺紋、毛周角化、角化異常等，使皮膚變白皙透亮，柔軟而富有彈性。

補水控油效果好的護膚方法3

第一步：瞭解什麼是控油

控油是指通過調節自己的飲食和飲水量來控制體內的油脂分泌。油脂分泌過多會導致毛孔堵塞，引發痤瘡、粉刺等疾病，還會影響身體健康。因此，控油是控制油脂分泌的重要方法。

控油的第一步是瞭解自己的油脂分泌情況。可以通過以下方法來判斷自己的油脂分泌情況：

- 觀察自己的面部是否經常油膩

- 觀察自己的頭髮是否經常油膩

- 觀察自己的手部是否經常油膩

如果以上三種情況中有任何一種情況出現，那麼您就需要考慮控油了。

　　

第二步：選擇控油食物

選擇控油食物是控制油脂分泌的重要方法。以下是一些控油食物：

- 水果：如蘋果、香蕉、葡萄等

- 蔬菜：如芹菜、西蘭花、胡蘿蔔等

- 海鮮：如海帶、裙帶菜等

- 豆類：如黃豆、綠豆、黑豆等

- 穀物：如全麥麪包、糙米等

這些食物中含有豐富的纖維素和蛋白質，可以幫助消化和排便，並有助於控制油脂分泌。

　　

第三步：控制飲水量

控制飲水量也是控油的重要方法。如果飲水量過多，會導致體內水油失衡，導致油脂分泌過多。因此，應該控制自己的飲水量，保持體內的水油平衡。

第四步：科學搭配飲食

科學搭配飲食是控油的重要方法。應該根據自己的'油脂分泌情況，選擇適當的控油食物，並搭配健康的飲食，以保持身體的健康。

總之，瞭解控油的方法，選擇控油食物，控制飲水量，科學搭配飲食，是控油的重要步驟。通過這些方法，您可以有效地控制自己的油脂分泌，保持健康的體重和身體健康。