多汗的寶寶應該怎麼護理
寶寶出汗多,主要體現在幾個重點部位
小寶寶出汗多,在頭面部、後背、手足心等部位尤其明顯,特別是活動後或者入睡後。很多媽媽會發現,剛剛入睡的寶寶會大汗淋漓,甚至把枕頭都浸濕了。導致這種現象的原因主要是寶寶睡前的活動量大,入睡後體內各個系統都靜息了下來,但積聚在體內的熱量還沒有散發出去;或者是在睡前吃奶,有句俗話説的好“使出吃奶的力氣”,可見吃奶對寶寶來説也是很辛苦的“工作”。哺乳後,寶寶一般直接就入睡了,但是這時,他的胃還需要繼續工作,也會導致汗液增加。一般情況下在寶寶入睡後1~2個小時,汗液開始消退,接下去的睡眠過程中基本就不會出汗了。
寶寶出汗多,可能因為“關心”太過
小寶寶出汗多,除了一些生理原因以外,還可能是一些外部因素導致的,最突出的兩個原因可能就是捂得太多或者吃得太好。
捂得多:通常情況是,父母尤其是祖父母總擔心孩子凍着,經常給孩子穿了一層又一層,睡覺的時候經常給孩子蓋了一層被子,外面又搭上一層大人的被子,這些做法都容易導致寶寶出汗多。
營養過剩:在生活條件得到極大改善的今天,父母總是想把最好的都給孩子,所以,很多孩子往往頻繁攝入高熱量的肉、奶、蛋,這些高熱量的食物也容易導致寶寶出汗多。
如何護理多汗的寶寶
如果出汗多不是由於疾病等原因導致的,而是正常的生理性多汗,那麼只要在日常護理上多加註意就可以了,具體來説,父母可以從以下幾個方面來照顧多汗的寶寶:
不要穿得太多:判斷寶寶穿的衣服是否合適,要摸一下寶寶的前胸和後背,如果這裏是暖的而且無汗,就説明穿的合適;如果摸起來有汗(包括冷汗),就説明穿的有點多了;如果摸起來是乾燥的涼,就説明穿得少了點。
穿純棉衣物,及時擦掉汗液:尤其是內衣,純棉質地的更容易吸汗;另外,最好準備一塊專門給寶寶擦汗的毛巾或者手絹,及時擦掉汗液,尤其是脖子下面、腋窩、腹股溝等部位,這些地方的皮膚褶皺比較多,汗液容易存留,不及時擦乾就容易出現皮炎、痱子、濕疹等問題。夏天,入睡時,建議給寶寶穿一個肚兜,既不會過熱,也不會因為着涼而導致寶寶胃腸痙攣。
出汗時,不要馬上進入空調房或者攝入大量冷飲:出汗時,毛孔是張開的,如果突然進入比較涼的空調房或者攝入大量冷飲,身體就會出現應激性反應,毛細血管收縮,反而容易導致寶寶出現感冒、胃腸不適等症狀。
及時補充水分:如果寶寶運動量大,出汗非常多,要注意及時給寶寶補充水分。尤其是夏天暑熱的季節,必要時可以補充一些淡鹽水。因為汗液裏的成分主要就是水、鹽分,還有少許微量元素等,喝點淡鹽水可以及時補充丟失的鹽分,預防脱水。
將室温控制在合適的範圍:無論是冬天,還是夏天,將室温控制在26℃左右對寶寶來説就是比較適合的温度。夏天可以開空調,但不要對着寶寶直吹。冬天儘量不要使用電熱毯。
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