uva uvb是什麼意思 防曬小知識科普

現在已經是五月份了，天氣越來越熱，身邊的朋友也紛紛注意起防曬的重要性，但是有些朋友們不瞭解防曬，只是盲目跟風買買買，導致傷害了皮膚：悶痘、長閉口、曬傷曬紅等…所以呢，小編今天就和大家聊一聊防曬吧！小編這次主要寫了四個部分，包括防曬霜上常見字母的解答、物理防曬與化學防曬、防曬霜怎麼塗、硬防曬(防曬服、墨鏡、防曬傘)怎麼做等，內容會比較長，如果大家對於知識不感興趣，可以直接從第3部分開始看，瞭解防曬塗抹的一些小知識。

UV、UVA、UVB、UVC、SPF、PA含義

UV就是Ultra Violet紫外線，它是日光的組成部分，也是導致皮膚老化最重要的因素之一。

UVA、UVB和UVC是三種不同波長的紫外線。

UVA波長較長，穿透力很強，能夠達到皮膚真皮層，而且它的強度全年不變(簡直太可怕了)，能夠導致皮膚產生細紋皺紋，被曬黑曬老，是皮膚老化的元兇。

UVB波長中等，穿透力中等，但仍能到達表皮層，在一年中夏天最強，一天中早上10點到下午4點最強，它會導致肌膚曬紅曬傷。

UVC波長短，穿透力最弱，所以危害性不大，防曬中也不需要考慮它。

SPF是Sun Protection Factor防曬指數的縮寫，它表示的是延緩曬傷的時間的倍數，也可以説是防止曬傷的有效時間。舉個例子：如果一個人不塗防曬霜，他15分鐘會被曬傷，那麼塗SPF15的防曬霜，就意味着15*15=225分鐘才會被曬傷;同理，如果塗SPF30的防曬霜，就意味着15*30=450分鐘才會被曬傷。小編認為，在日常生活中，我們使用SPF15-20的防曬霜就足夠了。

PA是日本對UVA防護力的等級標識，主要是為了抵擋UVA，減少紫外線的穿透力，保護皮膚，分為+、++、+++、++++四種程度，+越多，防曬效果越好。小編比較推薦PA++及以上的防曬霜。

物理防曬與化學防曬

市面上的防曬產品大體可分為物理防曬和化學防曬兩種。

物理防曬一般含有氧化鋅、二氧化鈦，是優秀而温和的防曬成分，只是上臉泛白明顯。其原理是像鏡子一樣，將紫外線進行反射和散射，使紫外線不進入身體，因為它不需要吸收，所以使用十分安全，對皮膚的壓力小，不易過敏，適合敏感肌;但是質地比較厚重，它比較容易油膩泛白。

化學防曬的成分有甲氧基肉桂酸乙基己酯，即桂皮酸鹽，縮寫OMC/EHMC，在全球範圍內廣泛使用，對皮膚刺激較低;水楊酸乙基己脂(Ethylhexyl Salicylate)，含有該成分的產品不建議孕婦和哺乳期的女性使用;奧克立林(Octocrylene)等。

其原理是將紫外線吸收，然後以一種較低的能量形態釋放。它使用起來不油膩，質地比較清爽，但是一般要塗抹20分鐘後才能發揮作用，而且由於會吸收，所以可能會給肌膚健康帶來威脅，造成皮膚過敏等不良反應。目前市面上有許多產品都是兼具物理防曬和化學防曬的成分，大家可以根據自己的皮膚狀況自行挑選。

防曬霜的塗抹

防曬要怎麼塗?

一年四季，在出門前20分鐘塗抹，每次塗防曬要保證比一元硬幣的量要多才行，否則就是白塗了，塗的時候最好以拍打為主，這樣比較不搓泥，而且要塗抹均勻，形成防曬膜才好。對於需要化粧的妹子，建議每次塗完防曬霜以後，等十分鐘左右再上粧。

另外注意：帶有防曬值的隔離或者粧前乳不能代替防曬霜，不能因為隔離或粧前乳帶有SPF，就放心的塗完面霜塗隔離或粧前乳化粧，那樣你可能就要從小白變成小黑了……

防曬要補塗嗎?

要防曬霜兩三個小時補塗一次為最佳。雖然説我們塗SPF比較高的防曬霜可以延緩曬傷的時間，但是我們會流汗啊!流汗時，我們擦拭汗水等動作，會分解或者消除我們的防曬霜，導致防曬霜不能那麼厲害的抵擋紫外線，如果不補塗，我們依舊會被曬黑曬傷，所以補塗很有必要!一般過兩到三個小時後，直接將防曬再塗抹一次就OK了，如果皮膚太油，可以先用化粧棉或吸油紙把浮油吸掉，再開始塗抹防曬。

那麼化了粧要怎麼補塗？

如果臉上有汗，一定要把汗擦乾淨，否則容易引起皮膚過敏，可以用吸油紙吸掉臉上的油和汗水，然後將防曬霜以按壓的方式補塗，少量多次，可以有效避免花粧，最後再用散粉按壓面部，使粧容服帖。

4關於防曬的小知識解答

太陽不大，陽光不強，或者陰雨天，是否就不需要防曬?

防曬主要是防紫外線，紫外線一年365天都是存在的，只是根據天氣狀況的不同有強弱之分而已，晴天的時候紫外線比較強，而陰雨天的時候紫外線稍弱罷了，並不是沒有紫外線。所以即使是在陰雨天也要注意防曬!

冬天要不要防曬？

要雖然説冬天的紫外線沒有夏天的強烈，但是畢竟它還是存在的，所以如果想要保持皮膚白嫩光滑，避免老化，建議一年四季都做好防曬。

防曬需要卸粧嗎？

要對防曬產品進行卸粧才能夠徹底清潔，只使用常規的洗面奶無法徹底清潔防曬霜，長期下來會對皮膚造成嚴重的負擔和傷害。

除了防曬霜，還有哪些防曬的手段?

可以通過避免太陽的直射，儘量穿長袖的衣物、戴墨鏡和帽子，打太陽傘等方式進行硬防曬。

關於防曬服：防曬服的製作是有一定標準的，作為顧客，防曬服的選擇是可以通過看標牌的，標牌上一般會標有：標準編號、“放曬”、“UPF40+”、“紫外線遮蔽性，可以有效吸收UVA和UVB”等説明。一般顏色越深，其紫外線的防護性能越高;就面料而言，滌綸的防曬效果最好。如果説是淘寶上的幾十塊錢一件的防曬服，那效果可想而知。而且，在我看來，防曬服是起到補充的作用，並不是説有防曬服就不進行其他的防曬哦~

關於墨鏡：因為我們的眼部肌膚很脆弱，眼睛對紫外線很敏感，所以墨鏡的作用就是保護眼周肌膚。一般經過UV處理的墨鏡，其濾除紫外線的效果都能達到95%以上。關於墨鏡的挑選，小編比較推薦茶色、灰色等淺色鏡片，同時建議去正規的眼鏡店選擇，因為正規的眼鏡店銷售的防紫外線的墨鏡，都是必須符合國家標準的，有產品合格證。

關於防曬傘：大家所熟知的防曬傘一般都是黑膠陽傘，不過防曬傘並不是內層必須有黑膠才管用的。一般防曬傘是有兩種防紫外線的方式，一個是加膠層增加遮光，像黑膠、銀膠、金膠等，只是黑膠最普遍;另一個是傘布經過特殊的加工處理，比如經過UV防曬處理的PG布等。小編建議大家買UPF大於30的防曬傘，這樣日常就足夠了。

以上便是這次的防曬知識説明，因為篇幅已經足夠長了，所以就沒有推薦防曬產品。