韓國女生皮膚為什麼那麼好 韓國女生5點生活保養習慣

韓國女生不光顏值很高，皮膚也是好的讓人羨慕，韓國女生不僅僅是粧容很好看，而且護膚也是做的很用心，認真護膚的妹子往往皮膚都很好，下面本站小編帶大家來看一下韓國女生皮膚為什麼那麼好？

韓國女生皮膚為什麼那麼好

關鍵一：黃金3秒保濕定律

這是由韓國的美粧保養網站Soko Glam的創辦人所透露的，韓妞會在洗完臉後的「3秒鐘內」完成保濕保養，快速將水份留在皮膚上並滲透入肌底。「黃金3秒保濕定律」其實是根據美國醫學院臨牀實驗研究出來的，洗完臉是肌膚水分流失最快的時候，如果不及時保濕，會讓肌膚變得更幹，那後續的保養也無法充分發揮作用。

關鍵二：少量多次「七水法」

所謂「七水法」就是以少量多次的方式，將化粧水分為七次輕拍在臉上，延長肌膚吃進養分的時間，讓養分更容易被吸收。一開始先用化粧水沾濕化粧棉輕輕擦拭，以去除表層的髒污，再接着七次輕拍化粧水，最後可以再沾濕化粧棉來濕敷，以加強保濕效果。

關鍵三：比起美白更重保濕

韓妞的肌膚看起來都白白嫩嫩的，不過比起美白，她們更注重保濕，從上面兩點就會發現，保濕是她們保養的最重要程序，主要也是因為韓國的氣候本來就比較乾燥，而小編之前也強調過，保濕是抗老、美白等保養訴求的前提。所以，保濕噴霧、保濕面膜是韓妞離不開的保養品，她們無時無刻都在做保濕工作。

關鍵四：發酵食品的飲食習慣

大家都知道泡菜是韓國的國民美食，而根據研究指出，像是泡菜、養樂多、味噌、酸黃瓜、醬菜等發酵食品，含有豐富的微生物、礦物質，例如納豆激酶、乳酸菌、兒茶素等，不僅營養豐富，還能抗老防癌，而泡菜中的辣椒素更能提高新陳代謝、美白。所以，韓妞的日常飲食文化，就是她們養顏美容最好的武器。

關鍵五：汗蒸房排毒

汗蒸房也是韓國特有的文化，他們喜歡三不無時去汗蒸房流汗放鬆，而這其實非常重要，可以幫助排出身體裏面的毒素，並且消除水腫，而這樣的生活習慣，也養出了韓妞的水嫩美肌。小編建議大家可以自己在家泡熱水澡也能達到同樣的功效，或是上健身房跑步流汗也是一樣的道理，只要能夠養成「定期」排汗排??毒的習慣，你也可以養出韓妞的水嫩牛奶肌。

韓國女生皮膚好的因素

1、環境好

韓國的環境比中國的好多了！濕度比較大，所以韓國女生的皮膚一般都比較潤，要知道皮膚缺水是很多問題皮膚的根源，所以韓國女生贏在了起跑線上，環境因素可以減少皮膚問題發生的概率，而且韓國的空氣污染比中國的好太多了，空氣好，皮膚自然棒棒噠~

2、注重保養

女生都是愛美的，但是韓國女生比中國女生愛美的程度要多得多！為了美，她們從十幾歲的時候就開始做皮膚的護理工作，而且在保養方面也很捨得花錢，平時有空的時候都會去美容院做保養工作哦！

3、愛運動

韓國的上班族跟我們的不一樣，中國的上班族上班會選擇擠公交擠地鐵，而韓國的女生上班要麼步行要麼騎自行車！經常運動，皮膚長期處於活躍的狀態，這樣堅持下來，皮膚自然美美噠~

韓國皮膚好和飲食的關係

1、韓國水質養出韓國人的好皮膚

韓國人皮膚為什麼那麼好，其實跟韓國的水質有着密不可分的關係。一個在韓國5年的中國妹紙表示自己的皮膚確實得到很大的改善，她能感受到韓國的水都屬於甘甜型的。日常用水一般分為“硬水”和“軟水”，所謂“硬水”就是含礦物質的水，主要是鈣鹽、鎂鹽等。鈣鹽和鎂鹽含量越多，水的硬度越大。過硬的水是無法去污的。當用硬水洗臉時，鈣鹽、鎂鹽與香皂相互作用，形成不溶於水的鈣鎂皂，它像膠質 的、有黏性的物質，粘附在臉上不易去掉。這樣，原來皮膚上的污垢沒有洗淨，且又增添了新的污垢。這些污垢與鈣鎂皂形成的黏性物質堵塞在皮膚腺的開口處，不 僅堵塞了皮膚的排泄通道，形成栓塞，刺激皮膚，還會影響皮膚的正常代謝，使皮膚過早地萎縮、老化。

2、建議洗臉使用的水質

在洗臉時我們要注意選擇硬度小的軟水。在自然界中，井水、泉水的硬度最大，湖水、河水硬度中等、雨水、雪水、蒸餾水的硬度最小，故用後三種水洗臉較好。如手頭只有硬水也不必發愁，可將生水煮開1小時後澄清或將半杯牛奶(一撮食鹽亦可)溶在一升水中就可將硬水軟化。

3、韓國人吃肉少擁有好皮膚

在國內，我們可能覺得吃肉是很平常的事情。但是韓國人卻很少吃肉，在韓國的肉價其實較貴，這也和韓國人的飲食習慣有着不可分的關係。韓國人其實喜歡吃泡菜這類型的食物。雖然這麼説，但是卻不能阻止妹紙們吃習慣。有科學研究證明，人類皮膚皺紋產生的根本原因是皮下膠原蛋白逐漸斷裂丟失所致，膠原蛋白是皮膚的主要成分，皮膚中膠原蛋白佔72%，膠原蛋白在皮膚中構成一張密實的彈力網，能夠有效鎖住皮膚的水分，並如支架般支撐着皮膚。

韓國女星保養方法

1.如果隔天有重要活動，前晚一定使用保濕油

如果隔天有非常重要的事情的話，前一晚一定要擦上保濕油。因為這樣子在隔天如果上粧的時候，粧容就會非常容易定粧，而且粧容也不會因為太過於乾燥而導致脱粧的效果出現。還有在擦保濕油的時候也能使用手指去按摩，這樣子能加快吸收的速度。

2.粉底參雜保濕霜使用

其實有很多人會把粉底液或者是粉底直接參雜保濕霜擦在臉上，因為很多人都説這樣子保濕程度會變得更好。但是其實隨着時間的流失，其實我們皮膚的水份會蒸發，這樣子也會導致皮膚變得更加乾燥，而且粧也會更容易脱粧。

3.切勿過度保養皮膚

記得不要因為皮膚過於乾燥或者是容易出痘痘而過度保養皮膚，這樣子反而會讓皮膚變得更加有負擔。所以最好針對自己的皮膚狀況搭配不同的保養程式，也要記得不要覺得皮膚當下很乾燥的話就擦上大量的保濕霜或者是噴上大量的保濕噴霧，反而這樣子皮膚狀態會變得更加不穩定。

4.就算只有短短的10分鐘也要敷上面膜

女明星其實再在移動去下一個場所的時候，她們去就算在車上只有幾分鐘的時間，也一定會敷上面膜。因為女明星基本上每天都要化粧，所以皮膚也會變得更加乾燥或者是容易出油。而這時候敷面膜就能讓女明星的皮膚補充水份，所以女明星就算在下一個行程出去的時候，皮膚也會看起來非常明亮哦。