遮陽帽能防曬嗎?遮陽帽防曬效果怎麼樣?
比起遮陽傘,遮陽帽似乎更加方便。市場上流通的遮陽帽造型各異,十分好看,也合乎大家的審美要求。在裝扮和遮陽的功能下,遮陽帽確實受到了不少人的青睞。遮陽帽能防曬嗎?遮陽帽防曬效果怎麼樣?
遮陽帽可以防曬嗎
遮陽帽可以防曬
夏季,強烈的陽光照射,會對人體產生一系列不良影響,使皮膚曬黑,可導致白內障、曬傷皮膚、引發皮癌。在強烈的陽光下,出門戴頂涼帽是十分必要的。既可以防烈日暴曬,保護頭腦,又有利於防暑,有利於健康。
日曬最猛烈的時間是從早上10點到下午3點或4點。遮陽帽對於抵抗陽光直射非常有效,所以最好晴天和雨天都戴上帽子。在船上,沙灘上和户外,更要一直戴着帽子。
涼帽的種類很多,有草帽、布帽、太陽帽等。每種遮陽帽都有它各自的優點。草帽散熱、防熱的性能較好,選涼帽選能遮日散熱、透風、透氣、散汗的就行,但透氣好這一點很重要,它可避免在帽子內形成高温高濕。涼帽的顏色最好選白色的,白色對熱輻射的反射能力最強、吸收能力最弱。
遮陽帽的防曬效果好嗎
遮陽帽確實有防曬性,但效果並非你想象中那麼強大。
也就是説,即使戴了遮陽帽,防曬霜仍然不能省去。根據皮膚專家的説法,遮陽帽可以抵擋10%射向頭頂的紫外線,但紫外線可從地面反射到你的臉上,所以防曬指數SPF30的防曬霜仍然不能省。
記住塗防曬霜的黃金原則:用裝滿一個烈酒杯的防曬霜塗在身體和臉上,在户外每隔兩個小時補塗一次。
夏季防曬技巧
一、外出看時間
一般情況下,早上傍晚太陽的輻射小,而中午那會輻射是最厲害的,所以,為了自己的皮膚着想,我們還是儘量選擇早上或者傍晚出門,這樣才能減少紫外線的輻射。
二、出門全身武裝
如果需要出門,必要的全身武裝是必不可少的。防曬傘、墨鏡、防曬服、帽子等都可供選擇,必要的遮擋可以保護我們的皮膚不被紫外線的輻射。但是選擇一定要正確,例如晴雨兩用的傘就儘量不要用,要用還是用專門的遮陽傘吧。
三、塗防曬霜
越來越多的朋友會在夏天出門的時候選擇塗防曬霜,當然,這是一種方法,但是也有一些需要我們注意的地方。防曬霜必須在出門20分鐘前塗抹才有效,且需視不同的情況塗抹不同spf的防曬霜,spf越高防曬時間越長。要視自己的皮膚情況選擇最適合自己的防曬霜,防曬霜大概可以防曬兩個小時,所以兩個小時的時候肯定就要去補下粧。
四、做好日常的營養
有一些營養物質有利於我們夏天的美白、例如維生素C、維生素E,代表水果就是西紅柿、西瓜,而有些食物可能不利於我們防曬美白,譬如韭菜、芹菜。所以説,要想我們的皮膚好好,一定要跟上日常的營養。平時還應該多喝水,保持身體水分的充足供應。
五、曬後防護
在經歷了一天的太陽直射後,我們應該做一些曬後的修復,例如做個補水面膜、使用補水產品進行補水等,只有這樣,我們才能保證我們的皮膚最少的受到傷害。
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