跑鞋和運動鞋的區別 千萬不要買錯
跑鞋其實算是運動鞋的一種,是主要針對跑步這項運動的,在運動鞋裏面其實對於每一種運動都是有特定的鞋子款式的,大家在購買的時候要選擇適合自己的。
跑鞋和運動鞋的區別
1、用途不同
從概念上,就可以看出兩者適合的運動類型不一樣,運動鞋是專為户外運動中的運動者準備的,長時間運動所用的鞋款;而跑鞋是專為跑者而設計的鞋款。
2、版型不一
從版型上看,運動鞋比跑步鞋寬鬆,因為如果人長時間處於運動的狀態,腳是比較容易浮腫,所以運動鞋的鞋內設計成更寬鬆舒適的環境;而跑步鞋版型則更“修身”,比較合腳,包裹性非常好,貼合雙腳,讓人穿起來更加舒適,具有極佳的防滑效果。
3、外觀各有千秋
從外觀上看,運動鞋的款式傾向於大方得體,有濃濃的户外時尚感,顏色一般以迷彩綠、深棕色、黑色為主,屬於深色系的,而跑步鞋的款式一般更傾向於當下的時尚潮流,顏色也更新豐富明亮。
跑鞋是運動鞋嗎跑鞋是運動鞋的一種。
運動鞋,顧名思義是指健身或競技體育時所穿的鞋。它能滿足人們運各種需求,保證人腳能夠在運動中發揮其基本功能。運動又分為競技體育運動和健身體育運動以及休閒運動、娛樂運動等。無論是哪一種運動都需要腳上穿上具有保護作用、提高運動效果的鞋。
跑鞋可分為提供減震性、提供穩定性、提供運動控制三大類。提供減震性的跑鞋,通常有較柔軟的夾層鞋底,輔助足部在運動時均勻受力,幫助足部減震。鞋體通常較輕,穩定性會相對較差。提供穩定性的跑鞋,鞋底通常具有受力均勻的柱子或內側具有夾層結構。這些特殊的設計能夠預防因足部過度外翻所造成的損傷,為足部內側邊緣提供良好的支撐力和耐久力。
跑鞋怎麼挑選
1根據場景判斷
慢跑鞋:通常為普通愛好者準備的跑鞋,會更注重保護、避免運動傷害的發生。一般的使用壽命是800km。
競速鞋:競速跑鞋就是指馬拉松跑鞋,鞋的重量會很輕,鞋底同地面接觸反饋至腳步的速度會很快。滿足高階跑者對於低負重、小風阻、高步頻的要求,更能夠在比賽中出成績。
2根據路面判斷
路跑鞋:顧名思義就是在柏油馬路、水泥公路、塑膠跑道等路面跑步的跑鞋。鞋外底的厚度通常在3-5mm,需要較少的摩擦,鞋子整體重量也較輕。
越野鞋:野外路面情況相對比較複雜,多泥水、沙子、石子等情況出現,因而越野跑鞋鞋外底的紋路比較粗大,也更結實和堅硬。由於會涉水,鞋子表面具有一定的防水性。
跑鞋保養要點
1如果跑鞋濕了,無論是跑步出汗還是下雨淋濕,抑或是刷鞋,都要儘快把跑鞋弄乾,但是不要想着放到暖氣片等熱源烘乾,這會傷害鞋上的皮革或其它材料。儘量要自然風乾,如果着急,可以放一些乾燥的報紙進去。
2如同人上班也需要休一個週末一樣,請不要獨寵一雙跑鞋,你最好可以準備多雙跑鞋,輪流穿着,,所以你需要給跑鞋1~2天的時間解壓、風乾,才能延長它的壽命。
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