寶寶秋季穿衣注意事項
穿件小肚兜保護肚子
夏末秋初,寶寶很容易腹瀉,要特別注意腹部的保暖。
原因:
中醫認為,腹部是脾胃之所,保持“肚暖”就等於保護了脾胃。平時脾胃不好的寶寶,當冷空氣直接刺激到腹部,就容易出肚子痛,甚至是拉肚子,使脾胃不能正常穩定地運轉,影響食物消化吸收,進一步影響生長髮育。
建議:
1、給寶寶養成穿肚兜的習慣,護好小肚子,這樣無論穿多穿少,肚子都不會露出來而着涼。
2、另外,還可以用大浴巾或者薄被按長形對摺幾層,蓋在寶寶的腹部,把他的手腳露在外面,當寶寶睡着或者翻身時,不容易把浴巾或者薄被踢掉。
小貼士:
1、如果寶寶蓋的是小棉被,就不應該太厚,也不能捂得太緊,否則寶寶更會踢掉棉被而受涼。
2、媽媽還可以拿件連體睡衣給寶寶穿,不管寶寶怎麼踢,睡衣都在腳上,而且衣服的部分還能蓋住小肚子。
要穿襪子貼身保暖
一旦寶寶的腳受涼了,神經系統會帶動血液循環至全身,涼氣走遍全身的寶寶,想不得病也難了。所以寶寶腳部保持温暖,才能保證身體適應外界氣候的變化。
具體表現:
1、無論什麼季節都要給寶寶套上襪子。棉襪、毛巾襪都是最佳的選擇,既温暖又舒適。襪子的尺寸要稍大一些,可以有利於空氣隔熱,增加保暖性。
2、像下雨天,一旦寶寶在外腳被雨淋濕了,要儘快擦乾,不要讓水汽長時間停留在寶寶的腳上。
小貼士:
一年四季堅持給寶寶用温水洗腳,躺下後蓋好雙腳,使小腳免受冷空氣的刺激,既能預防感冒,又能幫助寶寶快點入睡,對提高寶寶睡眠質量還有很大的幫助。
寶寶穿衣要適量
秋季寶寶穿衣要適量,宜少不宜多。
具體表現:
1、小寶寶的體温調節功能尚不健全,需要外界温度變化的不斷刺激。入秋時,如果寶寶穿衣過多,會影響皮膚散熱,降低調節散熱和抵禦低温的能力。
2、其實媽媽就是寶寶穿衣的最好衡量標準。當媽媽與寶寶穿一樣厚薄衣服,靜坐時不感到冷,那寶寶就感覺正好合適。
小貼士:
1、關注天氣預報,及時瞭解天氣變化,是媽媽每天的功課。如果天氣跟前一天沒有大的變化,就不要輕易給寶寶添加衣服。
2、給寶寶穿多少衣服最好在早晨起牀時決定,因為早晨穿得多,到感覺熱時再脱下,容易使寶寶感冒。
增減衣服要及時
隨着氣候的變化,給小兒的増減衣服要及時適量。寶寶舒適的外在温度是26℃,我們把衣服的類型和保暖温度做個大致歸類,根據“穿衣温度=26℃-室温”的公式,媽媽就可以隨時掌握寶寶的穿衣法則了。
具體表現:
1、較厚羽絨服相當於9℃,薄款羽絨服是6℃,稍厚彈力絮棉衣5℃,厚羊毛衫4℃,棉背心4℃,抓絨衣服、薄外套3℃,厚棉毛衫2℃,薄棉毛衫是1℃。
2、如今天的温度為22℃,則穿衣温度=26-22=4=1+3=2+2,那麼給孩子穿一件薄棉毛衫(1℃)+一件抓絨衣服或薄外套(3℃)就可以即可。或者兩件厚棉毛衫即可。
“三暖一涼”穿秋衣
秋季寶寶穿衣法則:給寶寶穿衣服,要保持頭部散熱,頭部過暖反而會令寶寶心煩頭暈;衣服不要穿太多,以不妨礙寶寶活動為前提。
具體表現:
1、媽媽可以隨時摸寶寶的手,如果手上的温度適中而頸背又沒有汗的,説明寶寶穿的衣服量適中。
2、查看寶寶穿衣是否合適,只要保證“三暖一涼”就可以,一是手暖、二是肚暖,三要足暖,四要頭涼。
手暖:撫摩寶寶手心,如果是温熱而無汗,證明穿衣是得當的。
肚暖:保持肚暖即是保護脾胃,當冷空氣直接刺激腹部,就會肚子痛,從而損傷脾胃功能、使脾胃不能正常穩定地運轉,影響到正常的消化吸收。
足暖:腳部是陰陽經穴交會之處,皮膚神經末梢豐富,是對外界最為敏感的地方。孩子的手腳保持温暖,才能保證身體適應外界氣候的變化。
頭涼:從生理學的角度來講,孩子經由體表散發的熱量,有1/3是由頭部發散,如果頭部捂得嚴嚴實實,反而不利於體熱蒸發,特別是當孩子發燒時,更不可捂住頭部。
出門要注意多帶一件
“一場秋雨一場寒”,入秋後的温度總是難以預料,晝夜的温差更是變化莫測。一會很冷一會很熱,有時候媽媽們還沒來得及感受寶寶温度,還沒來得及給寶寶添衣,寶寶已經凍着了。
具體表現:
1、特別是出門在外,尤其需要多帶一件衣服,以防天氣突然轉冷。此外媽媽們要注意的減衣服也門大學問。
2、特別是出門回家後,不能看到寶寶出汗就立刻脱外套。秋天的天氣常常是外面悶熱而室內涼爽,而寶寶適應温差能力還比較弱,還不能很快的適應室內的温度,這樣就很容易着涼,導致感冒。
3、此外還可以幫寶寶準備一定帽子。但記住帽子不能太厚,不能完全包住寶寶頭部。帽子的選擇只需滿足不讓頭頂着風就好。厚薄的選擇上,媽媽們自己根據氣温和寶寶的體質選擇。
注意衣服防潮
由於季節交換時,強對流天氣多,雨水充沛,衣服經常曬不幹。所以媽咪最好把寶寶的衣物放在隔潮的袋子裏儲存。給寶寶穿之前,最好用吹風機的熱風把衣服、帽子、鞋都吹乾、吹熱再給寶貝穿。
還要注意以下3個提醒:
1、外出時別忘了給寶貝戴上帽子
初秋時,白天的陽光還比較強烈,戴上帽子既可以遮陽,又可早晚較涼時避免寶貝的頭部受涼。特別是小寶寶,囟門尚未閉合,頭頂部非常薄弱,更易受涼而引起傷風感冒。
2、選擇純棉、舒適、透氣材質的衣服
初秋氣温仍然很高,特別是南方地區,愛玩愛鬧的寶寶依然會出很多汗。但終歸氣候還是比夏天相對乾燥些,特別是北方地區空氣中的靜電稍有增大,所以媽咪應注意給寶寶穿着易吸汗、透氣性好、靜電小的棉質衣物,以免刺激寶寶嬌嫩的皮膚。
3、寶寶的衣物要及時更換,單獨清洗
寶寶出汗後,媽咪要及時給寶寶更換衣服,以免秋風一吹,使寶寶的身體着涼。
寶寶入秋穿衣指南
寶貝還不會向媽咪表達自己的冷熱感覺,但他們的手腳温度卻能夠提醒媽咪。可經常摸摸寶貝的四肢和手腳,來感知一下寶貝的冷熱。
貼心建議:
1、室內外穿衣有別,到户外去要給寶貝加件外套。
天氣轉涼,室內外的温差逐漸開始增大,媽咪帶寶貝一起外出時,要記得給寶貝帶上外套和長褲,以便為寶貝隨時增加衣服。
2、外出時別忘了給寶貝戴上帽子。
初秋時,白天的陽光還比較強烈,戴上帽子既可以遮陽,又可早晚較涼時避免寶貝的頭部受涼。特別是小寶貝,囟門尚未閉合,頭頂部非常薄弱,更易受涼而引起傷風感冒。
3、回家後不要馬上給寶貝脱外套、摘帽子。
初秋的天氣常常是“外面熱而室內涼”,進門一下子就把寶貝的外套脱掉了,容易使寶貝着涼,畢竟寶貝適應温度的能力不及成人。應先讓寶貝稍微適應一下室內的温度,再給寶貝脱外套、摘帽子。
4、選擇純棉、舒適、透氣材質的衣服。
初秋氣温仍然很高,特別是南方地區,愛玩愛鬧的寶貝依然會出很多汗。但終歸氣候還是比夏天相對乾燥些,特別是北方地區空氣中的靜電稍有增大,所以媽咪應注意給寶貝穿着易吸汗、透氣性好、靜電小的棉質衣物,以免刺激寶貝嬌嫩的皮膚。
5、寶貝的衣物要及時更換,單獨清洗。
寶貝出汗後,媽咪要及時給寶貝更換衣服,以免秋風一吹,使寶貝的身體着涼。
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