運動鞋多大算合適?教你輕鬆選對尺碼
很多人在買運動鞋的時候,不知道應該怎麼確定自己的尺碼,擔心穿的時間長了會越來越鬆。下面本站小編給大家講講運動鞋多大算合適?
運動鞋多大算合適
運動鞋要想穿的合適一般需要滿足下面這幾個要點:
1.腳與鞋後幫之間空隙要適度。一般來説,腳尖觸到鞋尖後,腳後跟能插進一指。如果後幫與腳的空隙太鬆鞋後幫會因為太鬆使不上力不跟腳,使行走吃力而且步伐不穩;如果太緊,鞋後幫則會磨腳,使腳起泡,嚴重者受傷流血。
2.鞋子胖瘦要適度。太胖的話,腳在鞋子裏容易左右移動,走路時會左右偏,如果路況不好,或者爬坡的話更容易扭到腳,而且鞋子也容易變形。太瘦的話,夾腳,腳趾最容易受傷,會被擠得很痛,時間長了還會產生畸形。太瘦的話還會對腳背造成擠壓,使血液循環不暢通,造成疲勞和疼痛。
3.腳尖和鞋頭保持一定距離。腳尖與鞋尖距離至少要留有7 mm~10mm的空隙。人行走時,腳掌會受到一定程度的拉伸,而且由於慣性原因,每走一步都有向前的力的作用,但是鞋底與腳的摩擦力遠小於鞋底與地的摩擦,相對來説腳在鞋內傾向於前移,所以要有一定距離。
運動鞋不合腳怎麼辦
鞋子過大———墊鞋墊
我們買的鞋子大了一點,感覺穿着不得勁的話,我們就墊一個厚的鞋墊就可以了,這樣比較省力而且還方便。
鞋子過大———塞入軟東西
我們可以在鞋子裏面塞入棉花或者舊的比較軟的舊的布料,用東西頂到鞋子的最前方。這時候再去穿鞋子就可以了,但是要記得裏面的東西要及時的更換。
鞋子過小———撐一下
這裏的撐一下有用器具的也有的是自己穿幾天就可以了,如果是小了一點的話,有些鞋子我們穿些天,撐開了以後就好了。或者我們用撐鞋器來撐一下,但是這個都要注意一點,不要損害到鞋子了。
鞋子不合適———退貨與調換
這個無論是過大還是過小,我們都可以直接處理,如果是在實體店的話,可以距離不遠的話,就直接去退換了,或者調一下型號,如果是在網上買的,就直接重新退回去,雖然會費時費力,但是為了自己有一雙舒服的鞋子,這些都值得了。
運動鞋怎麼保養
方法一:定期清潔鞋子,用濕布輕拭;切勿用刷子猛刷。鞋子若打濕,要塞報紙 以維持鞋子之外觀,且讓鞋子自然風乾,避免日光直射或高温烘烤。
方法二:鞋子應避免接觸溶劑,酸, 鹼,油等易腐蝕物。維持兩雙以上可替換的鞋,讓鞋子輪流休息。休閒鞋,涼鞋不宜作激烈運動。鞋子穿着前,最好在通風處擺放一天,好讓鞋子有充分的時間吹乾.運動員或運動愛好者應經常穿所購 買的運動鞋.為了延長鞋子的使用壽命,儘可能少洗。
方法三:跑鞋上的尼龍網眼布及人造鞣皮相對容易保養 ,可用水手洗,最好不要用洗衣機洗或用水浸泡.將鞋墊腳尖朝下在通風處晾乾。
運動鞋挑選方法
1,舒適度:鞋頭是否有頂腳,磨腳情況;後跟磨腳打腳現象,掉跟情況;整體鞋的抱腳情況,感覺是否貼腳;是否肥大情況;其他地方的打腳或刮傷情況;
2,判斷在你腳上的鞋的美觀效果,是否跟你相配。
3,用手用力去按與鞋底接觸的材料,檢查是否有開膠的現象。
4,車線縫合情況的檢查,不斷線,不浮線,不跌線,線路鬆緊,線路圓順等。
-
夢見換褲子
夢見換褲子,想開一點別讓自己陷在死衚衕裏,和另一半看場電影漫步街頭,享受難得的浪漫情懷。夢見換褲子,向對手學習,你會得到更大的進步,此外友情有變成愛情的可能,單身的你座要注意了。夢見自己換褲子,快要失去的東西,才會覺得自己很想要。夢見換褲子,會遇到打擊你夢想的...
-
夢見丟褲子
預示着你近期的運勢很好,自己在遇到一些麻煩的時候,朋友將會出手幫助自己。未婚者夢見丟褲子預示着你近期的愛情運勢不好,對中意的對象表白時遭到拒絕,自己的心情很不好。老人夢見丟褲子預示着你近期的運勢很好,有機會外出遊玩,途中的一切很順利。求職者夢見丟褲子預...
-
關於寶寶冬季穿衣 這些問題你必須知道
1、在室內,寶寶穿幾件更合適?如果室温保持在25℃左右,棉毛衫+保暖內衣的組合基本就能符合要求。如果寶寶沒有太多運動,可以加件馬夾、衞衣或者薄外套,但如果寶寶一直是在玩耍和活動的,就不要給他加太多衣服了。如果家中沒有開空調和暖氣的習慣,室温比較低的話,可以根據...
-
做夢夢到拉屎拉在褲子裏是什麼意思
一、夢境分析:做夢夢到拉屎拉在褲子裏,你的情緒有些低潮呢。原本還是很有信心的事情,今天會發現其實意義並不大。愛情方面,戀人間容易有疑慮產生,這大概和你平時的作風有關。二、夢見該夢境提示:出行的人夢見拉屎拉在褲子裏,建議意外事件拖延日期出行。上學的人夢見拉...