維祕超模日常穿些什麼

今天還是穿衣搭配的內容，維祕們這麼好的身材，她們下了舞台會穿些什麼呢？今天小編就來帶大家看看！

維祕超模日常穿些什麼

Karlie Kloss簡稱KK，也是最近比較火的，剛過完23歲生日就退出維密舞台的最年輕超模，再到宣佈重返校園的的當紅時尚寵兒！

1.示範搭配：針織衫+皮革外套+牛仔褲+平底鞋

短款皮衣搭配緊身牛仔褲，可以輕鬆拉長身材比例，讓較小的你看上去高挑迷人！硬朗質感的皮衣，在灰色高領針織衫的裝飾下，也更顯柔美，讓整體LOOK幹練帥氣的同時不失女人味。

Alexander Wang高腰緊身牛仔褲

羊絨高領毛衣

Chloé皮革芭蕾平底鞋

IRO皮革機車夾克

Chanel經典口袋包

2.示範搭配：高領衫+大衣+牛仔褲+短靴

大衣不失為秋季的最佳外套單品，它跟牛仔外套一樣地百搭，但是怎麼才能穿出彩？關鍵時候就跟KK學搭高領衫吧，它不僅柔軟又舒服，而且絕對是凜凜寒風裏的救星！

DKNY羊毛混紡高領毛衣

Isabel Marant 大廓形圈圈呢外套

Balenciaga皮革邊飾帆布手提

包Rag & Bone 低腰修身牛仔褲

Gianvito Rossi 皮革踝靴

3.大衣+闊腿褲+運動鞋

闊腿褲搭配中性色長大衣可以打造出超強氣場，黑色闊腿褲的柔滑質感飄逸又顯摩登，搭配同色系球鞋就可以簡單帥氣。

LANVIN流蘇雙色皮革套穿款運動鞋

THE ROW羊毛混紡斜紋布外套

Frame Denim純蘇比馬棉平紋針織 T 恤

Stella  McCartney羊毛縐紗闊腿褲

3.1 Phillip Lim紋理皮革梯形包

維祕超模的性感泳衣穿在普通人身上，是什麼畫風？

Nina：我真希望能在雜誌中看到像我這樣身材的人，但她一直遲遲未出現。

Sheridan：我總是看維祕天使的照片，希望自己有一天也能變成那樣。

Lara：我希望能翻開一本雜誌，看到上面的女性之後説“天哪，和我好像”，而不是“天哪，真希望我也是這樣的”。

吃什麼減肥

1、杏仁

杏仁中除了含有大量的抗氧化劑、維生素E和鎂元素，其中豐富的膳食纖維和蛋白質還能增強人的飽腹感，減低想吃東西的慾望，有利於控制體重。

2、黑巧克力

別以為吃巧克力一定會發胖哦！黑巧克力可不同，吃一兩塊含有70%可可粉的黑巧克力就能降低對食物的渴求，因為它特有的苦味能抑制食慾。黑巧克力中含有的硬脂酸也能讓消化過程放慢，飽腹感延長。

3、燕麥片

燕麥片中含有大量的膳食纖維，能夠減緩食物的消化過程。早餐喝一碗燕麥粥能抑制飢餓激素的釋放，也能延緩血糖上升。還不容易餓，是健康又能降低食慾的好食物。

減肥餓了吃什麼不會胖

1、膳食纖維的食物

減肥期間的人羣不妨多吃富含膳食纖維的食物，此類食物不僅熱量低，從而還能讓腸胃有充實感，讓人產生一種飽腹感也就不會感覺餓。能幫助減少熱的攝取，促使身體消耗脂肪從而達到減肥的效果。

膳食纖維食物有西蘭花、全麥麪包、紅薯、菌類以及水果。綠葉蔬菜等。

2、高蛋白低脂肪食物

減肥期間也營養保證營養均衡，蛋白質的攝取量也要足夠以免影響身體健康，因為充足的蛋白質成分不會讓身體容易有飢餓感，而且蛋白質食物也需要長時間進行消化吸收。

富含的蛋白質低脂肪食物有瘦肉、魚蝦、牛奶和豆類等。

3、兩餐之間吃點健康零食

一天當中，可能忙於工作的你會在兩餐的中間感覺有點額，比如上午10點和下午3點左右的樣子，這個時間段如果感覺有些餓可適當吃些健康零食，比如堅果、酸奶、香蕉等水果，有助於預防正餐吃的過多，達到控制食慾的效果。

減肥吃什麼不胖

1.燕麥粥

建議大家在早餐的時候可以適當的喝一些燕麥粥，燕麥粥中富含了大量的膳食纖維，這屬於粗糧食品的一種，同樣有助於減緩人體對於葡萄糖的吸收，促進脂肪的快速分解，幫助人體達到一個很好的減肥瘦身的效果。每天養成喝燕麥粥的好習慣，有助於降低自身出現多種腸胃疾病問題的機率，呵護腸道健康，美味營養又健康。

2.牛奶

女性朋友每天早晨喝一杯牛奶也是非常不錯的選擇，牛奶中富含有很多的活性因子和益生菌可以為自身的腸道消化吸收，也可以達到一個很好的減肥瘦身的效果。女性朋友每天喝牛奶也有助於改善自身的皮膚膚質，使自身的皮膚變得更加白皙有光澤。

3.全麥麪包

全麥麪包也是一種非常不錯的膳食搭配，全麥麪包中富含有多種營養物質可以為人體所吸收，也有助於提高自身的腸道消化能力。全麥麪包口感獨特，也是很多女性朋友特別喜歡吃的一種早餐，而且直接購買即可，無需耽誤太多的時間去進行製作，可以節省製作的時間。經常吃全麥麪包也有助於改善自身的氣色。

4.蘋果

建議大家在早餐的時候適當的吃一兩個蘋果也是非常不錯的選擇，蘋果中富含有非常豐富的營養素可以有效地補充機體所需能量。蘋果中富含的果膠物質也有助於排除體內的垃圾和毒素，達到一個很好的清熱解毒，瘦身止渴的功效。蘋果中也含有多種維生素可以為人體吸收利用，經常食用好處非常多。